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The Healthy Heart Miracle pdf epub mobi txt 電子書 下載 2024

The Healthy Heart Miracle
☆☆☆☆☆
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Mirkin, Gabe
Harpercollins
2006-11
288
55.00元
Pap
9780061240539

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发表于2024-11-26

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圖書描述

For those hoping to reduce their risk of heart attack, stroke, and diabetes, The Healthy Heart Miracle offers a simple, 8–week plan that works or without cholesterol or blood pressure–lowering drugs. Dr. Mirkin's SHOW ME! Diet dramatically improves blood pressure, cholesterol, and triglyceride levels, and his DASH Plus program offers a whole–grain, high–vegetable regimen that includes easy–to–follow menus and 50 recipes. The exercise plrogram Dr. Mirkin has devised accomodates differing levels of fitness and is geared toward today's hectic, time–strapped lives.

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