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On a Roll pdf epub mobi txt 电子书 下载 2024

On a Roll
☆☆☆☆☆
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Lisa M. Wolfe
Wish Publishing
2007-04
153
USD 14.95
Paperback
9781930546837

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发表于2024-11-05

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图书描述

On a Roll provides a fantastic workout for those looking to improve balance, posture and stability. These foam roller techniques are also designed to enhance core strength and tone. Over time, the muscles of the body stop resopnding to the same types of movements. On a Roll provides a solution to this with a variety of exercises for any fitness level.

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