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Heart and Science of Yoga

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Perlmutter, Leonard/ Perlmutter, Jenness Cortez
Cardinal Pub Group
2005-9
511
$ 32.71
HRD
9780975375280

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发表于2024-11-25

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图书描述

You will find easy-to-learn meditations, prayers, teaching stories from the world's great spiritual traditions, breathing practices, a user's guide for the mind, techniques for accessing intuitive wisdom, an introduction to ancient Ayurvedic health principles and a holistic program of easy, gentle exercise. Whether you are a beginner or a long-time student, Leonard provides loving support and valuable insights to advance your understanding, deepen your practice and nurture your Self-transformation. The Heart and Science of Yoga is the perfect companion and guide on the greatest adventure you will ever have -- your personal journey to peace, happiness and freedom from fear.

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