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The Emotional Wellness Way to Cardiac Health pdf epub mobi txt 电子书 下载 2024

The Emotional Wellness Way to Cardiac Health
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Nezu, Arthur M./ Nezu, Christine Maguth/ Jain, Diwakar, M.D.
New Harbinger Pubns Inc
2005-6
216
$ 37.23
Pap
9781572243743

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发表于2024-11-28

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图书描述

This book discusses the different emotional issues that contribute to poor heart health and offers readers assessment quizzes to help identify their particular problems. It then provides specific strategies for coping with issues in any of seven different areas of psychological health. The techniques include behaviour-modification exercises, relaxation and visualisation tips, and interpersonal and spiritual tools - all designed to help readers address each aspect of their emotional lives.

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