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出版者:Little Brown & Co

作者:Sears, William/ Sears, Martha/ Holt, Linda Hughey

出品人:

页数:448

译者:

出版时间:1997-6

价格:$ 19.21

装帧:Pap

isbn号码:9780316779142

丛书系列:

图书标签:

怀孕
孕期
备孕
母婴健康
育儿
孕妇
妊娠
产前护理
新生儿
健康指南

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具体描述

《西尔斯怀孕百科》是一本孕育新生命的权威百科全书。书中按照怀孕的月份一步步展示了子宫内发生的神奇变化，总结了准妈妈应知的所有事项，包括：在宝宝成长的同时，你会经历生理和心理上的哪些变化；对于产科检查、分娩方式等疑虑的专业解答；怎样做一个快乐的怀孕上班族；从克服害喜到控制阵痛的各种实用妙招，等等。书中从始至终都传达了一个理念：怀孕是自然而美好的生理过程，只要掌握了相关知识，放松心情，就应该能拥有一次美好的怀孕与分娩经历！

America's foremost baby and childcare experts tell you what to expect, month by month, from conception through birth In this uniquely authoritative and comprehensive guide, Dr. Bill and Martha Sears, the pediatrics specialists whose books on birth, babies, and parenting have become widely praised bestsellers, team up with one of America's leading obstetricians. The result: the definitive book on pregnancy for expectant parents today. The Pregnancy Book explains what is occurring in the womb step by step, so that you can better appreciate why your body behaves the way it does and why you feel the way you do. The topics covered include: * how your baby is growing, as well as how you may be changing, both physically and emotionally * concerns and questions you may have about tests and technology, genetic counseling, childbirth options, and bonding with your preborn baby * essential information on eating right for two * how to protect the womb environment and recognize potential household hazards * advice on working while pregnant-from informing your boss to dressing for the job * exercising and keeping fit during your pregnancy * selecting a childbirth class * helpful tips on everything from traveling while pregnant to overcoming morning sickness * and much more With a detailed special section on labor and delivery, a glossary of obstetrical terms, and a chapter covering "the tenth month"-postpartum-The Pregnancy Book is an unrivaled source of information, counsel, and comfort for every prospective parent.

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西尔斯怀孕百科

《孕育之书》是一部旨在为准父母提供全面、实用指南的著作。它不局限于单纯的生理变化描述，而是深入探讨了怀孕期间身心两方面的体验，以及为迎接新生命所做的准备。本书从备孕的科学角度出发，详细阐述了优化生育健康的生活方式，包括营养均衡的饮食建议、适度的运动指南，以及管理压力和保持良好心态的重要性。它还解释了受孕的关键生理过程，帮助读者了解身体的运作规律，提高受孕几率。进入孕期，《孕育之书》将伴随读者度过每一段旅程。作者以清晰易懂的语言，细致描绘了妊娠各阶段胎儿的发育过程，从最初的细胞分裂到器官系统的形成，再到胎儿的各项机能逐渐完善，让读者对腹中生命的成长有一个直观而深入的认识。同时，本书高度关注孕妇的身体变化和可能遇到的不适。它提供了应对妊娠早期孕吐、孕中期腰酸背痛、孕晚期水肿等常见生理反应的有效方法和建议。从专业的角度，它讲解了孕期常见的健康问题，如妊娠糖尿病、妊娠高血压等，并提供了如何预防和管理这些问题的实用技巧，强调了定期产检的重要性以及如何与医生有效沟通。然而，《孕育之书》不仅仅是一本医学参考手册，它更注重孕期心理健康的维护。书中探讨了孕期可能出现的各种情绪波动，如焦虑、恐惧、兴奋和喜悦，并提供了一系列有效的心理调适方法，包括正念练习、沟通技巧以及寻求家人朋友支持的重要性。它鼓励准父母拥抱孕期的变化，建立积极乐观的心态，为迎接新生命做好充分的心理准备。在为迎接宝宝的到来做准备方面，本书提供了详细的指导。它涵盖了从婴儿用品的选择与准备，到母乳喂养和配方奶喂养的知识，再到新生儿护理的实用技巧，例如洗澡、换尿布、安抚宝宝等。本书还介绍了分娩的各个阶段，以及不同分娩方式的优缺点，帮助准父母做出更明智的选择。此外，《孕育之书》也强调了伴侣在孕期中的角色和重要性。它鼓励准父亲积极参与到孕期中来，了解孕期知识，分担孕妇的压力，共同体验生命孕育的过程。书中提供了伴侣如何支持孕妇、如何与孕妇共同面对挑战的建议，以及在育儿过程中扮演重要角色的指导。本书还包含了一些关于孕期营养和健康饮食的详细建议，包括孕期需要额外补充的维生素和矿物质，以及哪些食物应该避免。它解释了不同孕期对营养的需求是如何变化的，并提供了美味又健康的食谱建议。在临近分娩的阶段，《孕育之书》详细介绍了分娩的迹象，以及如何辨别真假宫缩。它还指导了如何制定分娩计划，以及在产房中如何与医护人员有效沟通，确保一个安全顺利的分娩过程。本书也关注了产后恢复的各个方面，包括身体的恢复，例如伤口护理、盆底肌恢复等，以及产后情绪的调整，例如产后抑郁的识别和应对。它强调了家庭支持在产后恢复中的关键作用，并鼓励新父母照顾好自己，以便更好地照顾新生儿。《孕育之书》是一本集科学性、实用性和人文关怀于一体的孕期指南。它以详实的内容、贴心的建议和温暖的笔触，陪伴每一位准父母，一起迎接生命中最美好的旅程，开启为人父母的崭新篇章。