The Coenzyme Q10 Phenomenon pdf epub mobi txt 电子书下载 2026

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出版者:McGraw-Hill

作者:Sinatra, M.D. Stephen T.

出品人:

页数:192

译者:

出版时间:1998-11

价格:$ 19.15

装帧:Pap

isbn号码:9780879839574

丛书系列:

图书标签:

Coenzyme Q10
CoQ10
Health
Wellness
Nutrition
Antioxidants
Aging
Heart Health
Energy
Supplements

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具体描述

This title deals with how to combat heart disease, mitral valve prolapse, cancer, and much more by supplementing a little-known vitamin-like substance produced by your body.

《辅酶Q10现象：焕活生命力的科学探索》这不仅仅是一本关于辅酶Q10的书，它是一次深入生命核心的科学旅程，揭示了这种微小分子如何深刻影响着我们身体的每一个角落，以及它所引发的关于健康、活力和衰老的颠覆性理解。本书将带您穿越人体细胞的能量工厂，探索辅酶Q10在其中扮演的至关重要的角色。您是否曾好奇，是什么在驱动着我们日复一日的生机勃勃？又是什么让我们在岁月的流逝中，依然能够保持充沛的活力？《辅酶Q10现象》将为您一一解答。本书的开篇，便是一幅生动的人体细胞图景，在那里，线粒体——我们细胞的能量引擎——正在不知疲倦地工作。而辅酶Q10，正是这场能量生产的关键执行者，它如同高效的“能量搬运工”，确保着细胞的每一次跳动、每一次思维、每一次生理活动的顺畅进行。本书的精髓在于，它将复杂晦涩的生物化学原理，以清晰易懂的语言呈现在读者面前。您将了解到辅酶Q10是如何参与电子传递链，将食物转化为ATP，也就是细胞的直接能量来源。这就像为您揭示了身体内部一个极其精密的能量转换系统，而辅酶Q10，正是这个系统不可或缺的润滑剂和驱动力。随着年龄的增长，我们的身体会经历一系列自然的变化，其中一项便是辅酶Q10水平的下降。这并非仅仅是数字上的变化，它直接关联到我们感受到的能量水平、身体的恢复能力，甚至是皮肤的年轻光泽。本书将详细阐述辅酶Q10水平下降与一系列与年龄相关的生理变化之间的微妙联系，例如：能量生产的减弱：随着辅酶Q10的减少，线粒体的能量生产效率降低，这可能导致整体感觉疲惫，精力不足。抗氧化能力的挑战：辅酶Q10不仅仅是能量的生产者，它还是一种强大的抗氧化剂，能够保护细胞免受自由基的损伤。当辅酶Q10不足时，细胞的自我保护机制就会受到削弱。心血管健康的关联：心脏是人体中最耗能的器官之一，它对辅酶Q10的需求量尤其大。本书将深入探讨辅酶Q10在维持心脏健康，支持正常心血管功能方面的重要作用。神经系统的活力：大脑同样是能量消耗巨大的器官，其正常的认知功能离不开充足的能量供应。本书将解析辅酶Q10如何支持神经细胞的能量需求，从而有助于维持良好的认知功能。皮肤的年轻密码：皮肤细胞的新陈代谢和修复也需要大量的能量。辅酶Q10的补充，可能为延缓皮肤衰老，保持皮肤弹性提供科学支持。《辅酶Q10现象》并非止步于理论的阐述，它更着重于将科学发现转化为可行的生活方式。书中将为您提供关于辅酶Q10的来源，包括天然食物中的含量以及补充剂的选择。您将了解到，哪些食物富含辅酶Q10，如何通过饮食调整来优化体内的辅酶Q10水平。同时，对于需要额外补充的读者，本书也将提供关于选择高质量辅酶Q10补充剂的实用指南，包括不同形式的辅酶Q10（如泛醌和泛醇）的吸收率差异，以及如何根据个体需求进行选择。本书的价值在于，它引导读者从“是什么”深入到“为什么”，再到“如何做”。您将不仅仅是被动地接受信息，而是主动地理解辅酶Q10在您身体健康中的作用，并学会如何通过科学的方法，积极地影响和改善自身的生活质量。这本书将带领您：探索辅酶Q10在细胞能量代谢中的核心作用，理解其为何被誉为“生命的能量之源”。洞悉辅酶Q10水平变化与人体衰老进程之间的内在联系，从而掌握延缓衰老的新视角。深入了解辅酶Q10对心血管健康、神经功能、肌肉活力以及皮肤状态的潜在益处。学习如何通过科学的饮食和补充剂选择，优化体内的辅酶Q10水平，为身体注入源源不断的活力。解锁提升整体健康水平和生命质量的科学方法，感受辅酶Q10为生活带来的积极改变。《辅酶Q10现象》是一次对生命奥秘的致敬，是一次对健康潜能的深度挖掘。它将为您开启一扇窗，让您以全新的视角审视自己的身体，理解生命活动的根本，并为拥有更健康、更有活力的未来，提供坚实的科学依据。这是一本献给所有关注自身健康、渴望焕发生命活力的读者的实用指南。