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出版者:Random House Inc

作者:Rosen, Marion/ Brenner, Sue

出品人:

頁數:152

译者:

出版時間:2003-4

價格:123.00元

裝幀:Pap

isbn號碼:9781556434181

叢書系列:

圖書標籤:

身體心理療法
羅森療法
身體工作
心理治療
身心聯結
自我覺察
放鬆技巧
壓力管理
替代療法
健康生活

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具體描述

In this long-awaited description of the body-centered therapy developed by Marion Rosen, the reader begins to understand how emotional and physical ailments can be addressed through the gentle touch of the Rosen practitioner. Rosen explains how the practitioner identifies tensions in the body that point to the source of a problem and how that awareness guides the healing process. With the help of psychotherapist Susan Brenner, the director of Rosen Center East and one of Marion's first students, she describes the origins of her method; how people reveal their emotions in body postures; barriers they set up to love, self-expression, and intimacy, and how Rosen work enables a client to move beyond these barriers. Treatments for asthma, migraine headaches, heart problems, weak immune systems, and psychosomatic illnesses are chronicled. Essays by doctors, psychologists, and Rosen practitioners describe how this method of touch, words, and acceptance guides their work, and complete this remarkable tribute to a visionary woman.

《觸動生命深處：身體的智慧與療愈之旅》本書是一場關於身體深度智慧的探索，它邀請您踏上一段由內而外的療愈之旅。我們相信，身體不僅僅是承載我們存在的容器，更是承載著我們過往經曆、情感印記，以及內在生命力的寶藏庫。每一寸肌膚，每一塊肌肉，每一次呼吸，都訴說著一個獨特的故事。在這本書中，您將學會如何傾聽身體最細微的訊息，理解那些被我們忽略或壓抑的信號。我們探討身體如何將情緒、創傷和壓力以姿勢、張力或不適的形式儲存起來，以及這些身體的“記憶”如何影響著我們當下的生活狀態、人際關係和整體健康。您會發現，身體的語言是如此豐富而直接，一旦我們學會解讀，它便能指引我們走嚮更深的自我覺察和和解。本書將為您呈現一套係統而溫和的身體工作方法。它並非旨在操縱或強製身體改變，而是通過一種富有同情心和尊重的觸碰，喚醒身體內在的自愈潛能。您將學習到如何通過輕柔的接觸，引導身體釋放長久以來纍積的緊張，找迴自然而流暢的生命能量。這種觸碰，如同一個溫暖而堅定的擁抱，能安撫焦慮的神經係統，打開受阻的生命通道，讓身體重新體驗到放鬆、平和與全然的接納。我們將深入剖析身體不同區域的能量流動與內在連接。從足底的穩定，到脊柱的舒展，再到頭部的輕盈，每一個部分都與整體的生命力息息相關。通過學習特定的身體姿勢和移動方式，您可以更好地理解身體是如何在空間中定位自己，以及如何通過調整身體的結構來改善能量的流通，從而提升身體的活力和內在的和諧感。本書還關注身體與情緒之間的深刻聯結。您將瞭解，情緒的釋放與身體的放鬆是如何同步進行的。通過特定的身體練習，您可以學習如何溫和地處理積壓的情緒，例如悲傷、憤怒或恐懼，讓它們得以安全地流動和轉化，而不是被禁錮在身體中引發不適。我們強調，真正的療愈並非消除睏難的情緒，而是學會與它們共處，並在其中找到成長的力量。此外，我們還將探討身體如何成為我們與世界連接的橋梁。通過提升身體的感知能力，您可以更敏銳地察覺到周圍環境的能量，更清晰地錶達自己的內在需求，並以更具存在感的方式與他人互動。這本書旨在幫助您重新建立與自己身體的親密關係，從而也改善您與他人、與生活的關係。《觸動生命深處：身體的智慧與療愈之旅》是一本實踐性的指南，它鼓勵您在日常生活中積極運用所學。您無需成為專業人士，便可從中獲益。無論您是希望緩解身體的酸痛不適，還是渴望更深層次的自我認識和情感成長，本書都將為您提供一份寶貴的地圖和工具。我們將帶領您一同走進一個充滿可能性的空間，在這裏，身體的智慧得以被看見、被傾聽、被珍視。這是一次發現內在力量的旅程，一次迴歸生命本真狀態的呼喚。讓我們一起，用身體的語言，書寫生命的嶄新篇章。