Keeping Boundaries pdf epub mobi txt 电子书下载 2026

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出版者:Amer Psychiatric Pub Inc

作者:Epstein, Richard S.

出品人:

页数:295

译者:

出版时间:1994-3

价格:$ 100.57

装帧:HRD

isbn号码:9780880486606

丛书系列:

图书标签:

人际关系
心理健康
自我成长
边界设定
情绪管理
沟通技巧
个人发展
心理学
人际交往
自我保护

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具体描述

Keeping Boundaries is an across-the-board review of the subject of boundary maintenance in psychotherapy. Using a comprehensive approach, this book examines the problem of therapeutic boundaries and boundary violations from multiple viewpoints, including historical antecedents, sociological mechanisms, object relations theory, psychodynamic theory, practical technique, and the mental health and training of psychotherapists. It covers a variety of boundary issues, including dual relationships, informed consent, fees, gifts from patients, maintaining confidentiality, avoiding abuse of power, and helping therapists to protect themselves against exploitive patients. Written in a clear and jargon-free style, this book provides the therapist with practical clinical advice supported by extensive references and clinical vingnettes.

这本书“Keepin’ Boundaries”是一部旨在引导读者理解个人界限的重要著作。它通过深入探讨如何建立和维护健康的人际关系，帮助读者认识自己在各种情况下应如何保护自己的情感、时间和价值观。作者结合真实故事与心理学理论，为每一个面临挑战的读者提供了切实可行的建议。书中详细描述了不同场景下设置和维护边界的策略，例如在工作环境中的沟通技巧，家庭关系中的冲突管理，以及社交媒体使用时的自我保护方式。这不仅涵盖了日常生活的具体情境，还提供了一些更深层次的思考，鼓励读者反思自己的行为模式，并逐步形成更加清晰明确的界限意识。书中特别强调了沟通的重要性，通过科学的对话技巧，读者能够学会以尊重和建设性的方式表达自己的需求。同时，作者还深入分析了情感管理的关键要素，帮助读者理解如何在处理复杂人际关系时保持心理平衡。书中不仅提供了理论支持，还结合实例分享，使读者能更好地把握内容，并将其应用到实际生活中。此外，该书强调的是边界不是冷漠，而是一种自我尊重的表现，鼓励读者以开放而坚定的态度面对每一个挑战。 “Keepin’ Boundaries”还探讨了现代社会中常见的问题，如人际交往中的误解和冲突，以及在职业发展中如何有效保护自身利益。通过细腻的描述和丰富的案例研究，读者可以更加深入地理解边界建设的意义，并在实践中逐步养成这种良好的习惯。书中特别注重情感与理智之间的平衡，帮助读者学会在压力下保持内心的稳定与坚强。在整个过程中，该书采用了清晰的语言和逻辑严谨的结构，使每一个章节都具有深刻的洞察力。作者不仅关注理论层面的分析，还提供具体可操作的行动指南，确保读者能从中获取实用技能。通过详尽的讨论与实际案例，这本书不仅仅是一本关于边界的著作，更是对人际关系健康、情感成长和心理独立的一次重要探索。读者可以从中获得坚定的信心，学会在日常生活中自我保护，建立起更加稳固的人际网络。这篇书籍以细致入微的内容为核心，旨在引导每位读者重新审视自己的界限意识，并在实践中逐步形成更成熟、更健康的个人标准。它不仅是一个关于知识的传递，更是一种自我提升和成长的指南，值得许多人认真阅读与思考。通过这本书，读者将能够更加清晰地理解自己的价值，学会在复杂的人际关系中找到平衡点，从而实现更持久的内心和谐。