Codependent's Guide to the Twelve Steps pdf epub mobi txt 电子书下载 2026

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出版者:Simon & Schuster

作者:Beattie, Melody

出品人:

页数:272

译者:

出版时间:1992-4

价格:119.00元

装帧:Pap

isbn号码:9780671762278

丛书系列:

图书标签:

共依存
十二步骤
心理健康
自我成长
人际关系
康复
成瘾
自助
心理学
疗愈

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具体描述

"First the Hurt, Now the Healing..." Millions identified with Melody Beattie in "Codependent No More" and gained inspiration from her in "Beyond Codependency." Now she's back to help you discover how recovery programs work and to help you find the right one for you. Interpreting the famous Alcoholics Anonymous Twelve Steps specifically for codependent issues for the very first time, this groundbreaking book combines Melody's expertise with the experience of other people to: - Explain each step and how you can apply it to your particular issues - Offer specific exercises and activities to use both in group settings and on your own - Provide a directory of the wide range of Twelve Step programs -- including Al-Anon, Codependents Anonymous, Codependents of Sex Addicts, Adult Children of Alcoholics, and more The uniquely warm and compassionate voice of Melody Beattie will inspire you to turn your life around -- one step at a time.

《Codependent's Guide to the Twelve Steps》是一本旨在帮助读者理解和掌握那些常被误解或忽视的自我疗愈道路的书籍。这本书从深刻而细致的角度探讨了依赖与羞耻、关系中的痛苦以及如何通过修复自身，走向健康的生活方式。它以清晰易懂的语言，剖析了现代社会中普遍存在的一种无意识依附现象，帮助读者认识到自己的情感动态，并找到内在力量来重建自信和独立性。书中的核心内容围绕“12步”体系展开，每个步骤都体现了对个人成长的系统指导。作者深入分析了依赖关系的形成原因，从童年经历、人际互动、情感需求等方面，帮助读者理解这些因素如何深刻地塑造着个人的行为模式和心理结构。这种探索不仅是理论层面的思考，更是一种实际应用的指南，教会读者如何在面对冲突或情感挣扎时，选择正确的应对方式。书中还特别关注了信仰与行动之间的联系，强调信念的重要性，以及如何通过内心的坚韧来推动改变。这部分内容帮助读者从内在出发，学会面对恐惧、愧疚以及自我怀疑，逐步建立起对自身价值的肯定。同时，通过具体案例和实用技巧，这本书为读者提供了切实可行的方法，使他们能够将理论应用到日常生活中。此外，《Codependent's Guide to the Twelve Steps》不仅是关于自我疗愈的一部，更是一份关于人性、成长与重塑的深刻探索。它鼓励读者以开放的心态去面对自身，勇敢地质疑过去的选择，并通过持续的努力和反思，不断进步。书中对情感健康、亲密关系及社会责任的讨论，也为读者提供了一个全面理解自己与他人之间复杂关系的框架。总体来说，这本书以细腻而深刻的视角，为读者打开了一扇了解自我、寻找平衡的窗口。它不仅是对依赖现象的批判，更是一份关于重新定位生活方向的引路人，帮助每一个阅读者找到属于自己的成长道路。无论你是刚开始走出迷茫，还是在深度自我反思中寻求启示，这本书都将成为你重要的伙伴和指南。