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华佗健身十法挂图 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2024

华佗健身十法挂图
☆☆☆☆☆
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刘晓鸿
7-122
2008-1
0
15.00元
9787122012425

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发表于2024-11-26

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图书描述

《华佗健身十法:挂图》主要内容：五禽戏是我国汉代名医华陀模仿虎、鹿、熊、猿、鸟五种禽兽的神态和动作而创编的一种运动健身法。它以中医脏腑、经络、气血理论为基础。要求做到内、外结合。动、静相兼。本功既可单节练习，也可几节相互配合练习。常练此功可收到健身、抗衰老、延年益寿之功效。

《华佗健身十法:挂图》为作者继承五禽戏功法之精髓，对原书的功法进行精心挑选和创新，重新摄制图谱，并简要介绍了“五禽戏”的源流、特点和习练要领，对功法的每一个动作都进行了详细分解，并附有动作要点和功理作用，以利于习练者参考对照，不断提高，起到祛病强身、延年益寿的作用。

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