“藥食同源”是我國古代先人在生活與生産實踐中的經驗總結。藥有溫、熱、寒、涼——四性，辛、甘、酸、苦、鹹——五味，而食物也同樣兼有四性與五味。所以，我們日常攝取的食物，不僅可以果腹，更因其性味的不同而具有祛病健體的功效。
藥與食的關係，恰如一對孿生兄弟，同齣一母而秉性有彆。藥物在某個方麵有超常或偏於強烈的功效，能夠有針對性地用於治療某種疾病，扶正祛邪，以調整陰陽氣血，使身體恢復健康。但藥物作用強烈卻不均衡，治療疾病的同時，對人體總有或多或少的損害，此之謂“是藥三分毒”。食物富含營養與精華，對人體的作用緩和而均衡，有滋養濡潤的功效，既可療疾健體，又對機體沒有損害，此之謂“藥補不如食補”。
《女性食物本草》一書，是作者根據“藥食同源，源同功異”的特點，將二者有機融閤起來的結晶，目的在於使廣大女性讀者根據自身的生理特點和身體狀況，閤理恰當地選擇與攝取食物，寓療於食，食中求療。
倘廣大女性讀者通過《女性食物本草》的引領而步上健康之路，並由此對生活滿懷歡喜與感念之情，則作者亦樂在其中。
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