Choosing Happiness pdf epub mobi txt 电子书下载 2026

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出版者:

作者:Alexandra Stoddard

出品人:

页数:192

译者:

出版时间:2006-1

价格:120.00元

装帧:

isbn号码:9780060008048

丛书系列:

图书标签:

幸福
积极心理学
自我提升
个人成长
心理健康
情绪管理
生活方式
人际关系
目标设定
正念

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具体描述

Bursting with creative ideas and brimming with illuminating anecdotes, this concise, joyful, and practical book shows how to find - and forge - happiness in the large and small events of everyday life. Based on her more than thirty years as a noted thinker and speaker on personal contentment, Alexandra Stoddard shares what she has learned about the small but significant changes you can make in your mind, heart, and surroundings to be happier day by day. A gentle and fun first step is to quickly write down ten words that define who you are - perhaps beaches, family, food, home - and what else? To further expand your awareness, select one word and write down twenty-five words that come to mind. These and dozens of other inventive ideas will help you develop the self-knowledge to pursue happiness wisely and well. In challenging times, it is easy to question whether happiness is a choice. Alexandra Stoddard affirms not only that it is possible to choose happiness but that happiness is the best choice we can make. It is the 'first principle' of life that unites humankind because it is what we all desire. Happiness lies in the passions we pursue and in the pressures we decline. It is in knowing how to work and when to play. It is in the treasured objects we keep nearby and in the ordinary moments we elevate into small celebrations. It is in the note we write to a friend and the kindness we show a stranger. It is in the colors we love and the music that transports us. It may be as simple as sunlight on your face; as sudden as a shared smile; as sensuous as a single flower on your desk, candles on your nightstand, or cookies hot from the oven. Happiness is what you make it, where you make it. Happiness is our best choice.

《星辰的低语：失落文明的密钥》一位考古学家在古老废墟中发现的，不仅是失落的文明遗迹，更是一段关于时间、记忆与存在的深刻反思。本书带领读者深入探索“塞弗瑞姆”（Cyphreum）——一个在数千年前神秘消失的星际文明。这个文明的科技水平远远超越了我们目前的理解，他们掌握了操控时空结构、意识上传乃至跨维度旅行的秘密。然而，就在他们文明的巅峰时期，所有的记录戛然而止，只留下了一座座漂浮在虚空中的巨型石碑和无法破解的符文矩阵。主人公，伊莱亚斯·凡恩，一位以特立独行和对古代语言学近乎偏执的钻研而闻名的考古学家，收到了一份匿名加密信息。信息引导他前往位于南极冰盖深处一处从未被发现的海底火山裂谷。在那里，他找到了塞弗瑞姆文明的“中央档案馆”——一个利用量子纠缠态保持了数万年活性的巨型水晶结构。第一部分：冰封的遗迹与意识的碎片伊莱亚斯在冰冷的海水中，冒着生命危险进入了档案馆。内部空间并非实体建筑，而是一个由光线和思维构筑的迷宫。他发现，塞弗瑞姆人并没有留下纸质或电子记录，他们的“书籍”是固化的意识片段，储存在一种被称为“记忆晶簇”的有机矿物中。随着伊莱亚斯成功激活第一个晶簇，他被一股信息洪流淹没。他“亲身”经历了塞弗瑞姆文明的兴盛期：他们如何利用“和声频率”与宇宙背景辐射进行交流；他们社会内部对“永恒性”的追求如何导致了阶层的固化——一部分人选择上传意识，成为纯粹的数字存在，而另一部分人则坚守肉体的限制，试图在有限的生命中寻求突破。核心发现一：时间拓扑学。书中详尽描绘了塞弗瑞姆人对时间的理解并非线性，而是多维度的“拓扑结构”。他们认为，每一个选择都会在时空中形成一个“分支泡”，而文明的毁灭，可能源于一次试图“修正”历史分支的行为失控。伊莱亚斯通过解读这些拓扑图，开始理解他们是如何构建能跨越数百万年的通讯网络，以及为什么这个网络最终崩溃了。第二部分：代码中的哲学困境在档案馆的深处，伊莱亚斯遇到了一个程序实体，自称为“守门人X-7”。X-7并非AI，而是最后一个自愿进入休眠状态的塞弗瑞姆哲学家，他将自己的全部心智压缩并编码成了一个自我维护的系统。 X-7对伊莱亚斯的到来表现出冷漠与审慎。他向伊莱亚斯揭示了文明灭亡的真正原因：“完美逻辑的悖论”。塞弗瑞姆人致力于消除所有的不确定性、痛苦和随机性，追求绝对的效率和永恒的秩序。然而，这种追求最终扼杀了创造力与自由意志的火花。当他们成功“规划”了未来的一切可能性后，他们发现自己被困在一个永恒重复的、完美的循环中。生命的意义，在预知和确定的状态下彻底消解。伊莱亚斯必须通过一系列考验——逻辑谜题、伦理抉择模拟以及记忆重构任务——才能获得接触“最终密钥”的权限。这些考验并非物理上的障碍，而是对人类局限性、情感价值和非理性思维的终极拷问。核心发现二：情绪的量化与失衡。文中通过塞弗瑞姆的实验数据展示了他们试图“量化”并“优化”人类情绪的过程。他们成功地消除了恐惧和悲伤，但随之而来的，是对生存的“无感”和对创新的“惰性”。伊莱亚斯通过X-7的视角，看到了一个没有冲突、没有渴望的完美社会，是多么的空洞和令人窒息。第三部分：密钥与回归的代价在通过重重考验后，X-7向伊莱亚斯展示了“最终密钥”——一个可以暂时打开通往塞弗瑞姆文明核心避难所的通道。这个避难所据信保存了文明的“非量化”遗产：艺术、未完成的诗歌、以及那些在追求永恒中被抛弃的“不完美”的情感记录。然而，开启通道需要巨大的能量，这将导致海底档案馆永久关闭，伊莱亚斯本人也可能被困在时空乱流之中。他面临的终极选择是：是带回可以震撼人类科学界的绝对真理和无尽知识，还是保护这最后的、关于“人性”的火种，不让它被更强大的力量所利用或毁灭？故事的高潮在于伊莱亚斯做出了一个出乎X-7意料的决定。他没有选择知识的完整性，而是选择了“遗忘的权利”。他意识到，一个文明真正的价值，不在于它能留下多少物质证据，而在于它教会后来者如何面对自身的局限。他选择带走那些记录着塞弗瑞姆人在绝望中仍保持希望、在完美中仍渴望瑕疵的微小片段。尾声：回声与沉默伊莱亚斯重返地表，世界对他的“发现”感到怀疑和兴奋。他没有带来能解决能源危机的公式，也没有带来证明神祇存在的证据。他只带来了一叠手抄的、无法验证的古老诗歌，和一种深刻的、对现代社会过度“优化”趋势的警惕。《星辰的低语》不仅仅是一部硬科幻探险小说，它更是一部关于“存在意义”的哲学沉思录。它探讨了：当一个文明能够控制一切时，它是否也同时失去了最重要的东西？人类对完美和永恒的追求，是否正将我们推向与塞弗瑞姆人相同的命运？通过一个失落文明的失败案例，本书引导读者重新审视我们当前的生活，思考在不确定性中寻找价值的勇气与必要性。这部作品将挑战你对进步的定义，并让你在仰望星空时，听见那些关于“不完美之美”的低语。