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吃对食物不发胖 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2024

吃对食物不发胖
☆☆☆☆☆
简体网页||繁体网页
许美雅
吉林科学技术出版社
2007-10
218
19.80元
9787538435979

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发表于2024-12-30

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图书描述

轻松进行饮食改造计划，让自己远离肥胖威胁，健康活到老…。如何判别肥胖种类?蛋白质及淀粉如何吃得平衡?

什么是减重的最佳食物?外食的上班族该怎么吃得更健康不易胖…?针对各种常见的局部肥胖患者，例如腹部凸出、臀部肥大、手臂过粗、萝卜腿…等一并提出营养师最专业的饮食建议。

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