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出版者:中国纺织出版社

作者:李群

出品人:

页数:286

译者:

出版时间:2007-12

价格:29.00元

装帧:

isbn号码:9787506446471

丛书系列:

图书标签:

• 女性心理健康
• 心理学
• 自我成长
• 情绪管理
• 压力应对
• 焦虑
• 抑郁
• 亲密关系
• 睡眠
• 女性健康

《星海寻踪：宇宙的终极奥秘》 内容简介 这是一部深入探索宇宙起源、演化及其未来命运的硬核科普巨著。它不仅仅是对现有天文学知识的梳理，更是一次对人类认知边界的极限挑战。本书以引人入胜的叙事方式，带领读者穿越数十亿光年的时空，从最小的基本粒子到最宏大的星系结构，揭示宇宙深层运作的规律。 第一部分：时空的回响——宇宙的创世史诗 本部分聚焦于宇宙诞生的瞬间和早期演化阶段。我们首先会回顾十九世纪末至二十世纪初物理学革命的浪潮，正是这些理论基础，为现代宇宙学奠定了基石。 奇点的边缘：大爆炸的黎明 我们将详尽解析标准宇宙学模型——ΛCDM模型（冷暗物质加宇宙学常数模型）的核心内容。重点阐述普朗克时代（$10^{-43}$秒以前）的物理困境，以及暴胀理论如何完美解决了视界问题、平坦性问题和磁单极子问题。书中将通过精密的数学模型和最新的观测数据（如普朗克卫星对宇宙微波背景辐射的测量），重建宇宙诞生后$10^{-32}$秒内发生的剧烈膨胀过程。读者将了解到，那些微小的量子涨落是如何被拉伸放大，最终成为今天我们所见星系团的“种子”。 光明的降临：物质与反物质的博弈 紧接着，我们将探讨宇宙冷却过程中，物质如何战胜反物质的“不对称性”问题（Baryogenesis）。这部分内容将深入探讨CP破坏（电荷宇称破坏）在粒子物理学中的地位，并结合中微子振荡等前沿物理现象，尝试解释为何我们身处的宇宙绝大多数由物质构成。随后，我们将细致描绘“复合期”（Recombination），即宇宙冷却到足以让电子和质子结合形成中性原子的时刻，光子得以自由传播，形成了我们今天观测到的宇宙微波背景辐射（CMB）。 暗流涌动：看不见的骨架 现代宇宙学最大的谜团之一是暗物质和暗能量。本章将用大量篇幅剖析暗物质的证据链：从星系旋转曲线的异常，到引力透镜效应的测量，再到大型强子对撞机（LHC）中寻找超对称粒子的尝试。我们不满足于仅仅列举证据，而是深入探讨了诸如WIMPs（弱相互作用重粒子）、轴子以及惰性中微子等主流候选理论的优势与局限。同时，暗能量的作用被提升到前所未有的高度，分析了爱因斯坦宇宙学常数、昆虫（Quintessence）模型，以及近期对詹姆斯·韦伯太空望远镜（JWST）发现的早期高红移星系加速膨胀的观测数据如何挑战现有模型。 第二部分：结构的编织——星辰与星系的形成 本部分将把焦点从宏观的背景过渡到宇宙中可见的复杂结构是如何一步步“编织”出来的。 恒星的炼金术：从氢到铁 我们将详细描绘恒星的生命周期，从分子云的引力坍缩开始。书中将剖析主序星阶段的能量来源——质子-质子链反应和CNO循环。重点探讨恒星演化的末期：质量较小的恒星如何演化为白矮星，并通过行星状星云抛洒物质；而大质量恒星则会经历壮观的超新星爆发（Ia型和II型），将核聚变产生的重元素（如碳、氧、硅直至铁）抛洒到星际介质中。这部分内容会结合核物理知识，解释“奇点周围的超新星”模型。 星系的演化：宇宙中的岛屿 星系并非孤立存在，而是遵循着复杂的碰撞与合并历史。本书系统梳理了星系形态学（螺旋星系、椭圆星系、不规则星系）的形成机制。通过计算机模拟（如IllustrisTNG模拟），我们直观展示了暗物质晕如何充当“脚手架”，吸引普通物质形成恒星。特别关注星系中心超大质量黑洞（SMBH）与宿主星系之间的共生关系（$M-sigma$关系），探讨活动星系核（AGN）喷流如何反馈能量，调控星系的恒星形成率，从而塑造了星系的多样性。 第三部分：超越极限——前沿理论与宇宙的终局 本部分是对当前物理学最前沿思想的探索，以及对宇宙未来命运的严肃推测。 黑洞的秘密：信息悖论与量子引力 我们将深入黑洞物理学领域。从史瓦西半径到克尔黑洞的性质，对事件视界的物理意义进行详尽阐述。本书的核心内容之一是详细探讨霍金辐射的机制及其对量子力学基本原理的挑战——黑洞信息悖论。我们引入了AdS/CFT对偶（反德西特空间/共形场论对偶）等弦论工具，探讨信息是否真的被“抹去”，并分析了“火墙”假说等试图解决信息悖论的新兴观点。 多重宇宙的猜想：平行世界的可能性 在探讨弦论、圈量子引力等试图统一广义相对论和量子力学的尝试时，自然引出了多重宇宙的概念。本书将严谨地分类介绍各种多重宇宙模型：由永恒暴胀产生的“泡泡宇宙”，来自膜世界理论的“布兰”（Branes），以及基于量子力学多世界诠释的“平行分支宇宙”。我们强调，这些理论目前处于理论推测阶段，但它们如何改变我们对“我们这个宇宙”的独特性和偶然性的理解，是至关重要的哲学与科学讨论。 宇宙的终局：热寂、大撕裂与大挤压 最后，本书将根据暗能量的不同行为模式，描绘宇宙可能的未来。如果暗能量的密度保持不变（宇宙学常数），宇宙将不可避免地走向“热寂”（Heat Death），所有恒星燃尽，黑洞蒸发，宇宙陷入绝对的黑暗与冰冷。如果暗能量的性质更具侵略性（如“幻影能量”），则可能导致“大撕裂”（Big Rip），连原子本身都会被撕碎。而如果未来暗能量衰减，宇宙可能重新收缩，迎来“大挤压”（Big Crunch）。本书将对比这些情景，并结合现有数据，推断最有可能的终极命运，为读者留下对时间和存在的深刻反思。 目标读者 本书适合具有高中以上科学素养，对物理学、天文学和宇宙学抱有浓厚兴趣的爱好者、专业领域的学生及科研工作者。阅读过程中，读者无需具备高等微积分基础，但需要对抽象概念保持开放和好奇的心态。书中配有大量精美的手绘插图和清晰的图表，力求将复杂的物理概念转化为直观的理解。

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初读此书，我立刻被它那种近乎学术的严谨与人文关怀的完美结合所折服。它绝非那种流于表面的“心灵鸡汤”，而是建立在扎实的心理学理论基础之上的深度探讨。作者在处理“情绪劳动”这个议题时，其分析的层次感和深度令人印象深刻。她没有停留在情绪如何影响我们的表面感受，而是追溯了这种劳动模式在历史和社会结构中的根源，探讨了它如何潜移默化地塑造了女性的自我价值认知。尤其是书中关于“边界感”的构建章节，简直是一场思维的洗礼。我过去总觉得设立边界是一种自私的表现，这本书却用清晰的逻辑和大量的实例证明，健康的边界恰恰是高质量人际关系和自我保护的基石。作者的叙述语言既有学者的精准，又不失女性特有的细腻和共情力，使得复杂的心理学概念变得易于理解和实践。读完之后，我感觉自己对日常交往中的那些微妙的权力关系有了更清晰的认识，不再轻易被他人的需求裹挟，这对于长期习惯性扮演“照顾者”角色的我来说，意义非凡。

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这本书的文字节奏感极佳，读起来有一种电影镜头切换般的流畅和张力。它不只是教你如何“感觉好点”，而是引导你真正去审视那些让你感到焦虑、疲惫的“隐形规则”。书中关于“被社会规训的审美压力”那一部分，简直是直击我的灵魂深处——我们花了多少时间去迎合那些根本不存在的完美形象？作者没有简单地批判审美标准，而是将讨论的焦点拉回到“身体的自主权”和“内在的愉悦感”上。她强调，真正的健康，是从接纳身体的自然状态开始，而不是将其视为一个需要不断修饰和完善的项目工程。阅读过程中，我经常需要停下来，不是因为看不懂，而是因为某些句子触动了我，让我不得不放下书本，在脑海中进行一次小小的自我审视。这种被打断的、沉思的阅读体验，恰恰说明了这本书的强大感染力。它迫使我从日常的忙碌中抽离出来，重新连接到自己身体发出的最真实的需求信号上。这本书的价值在于，它提供了一种“暂停键”，让我们可以喘口气，重新审视自己到底在为什么而奔跑。

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说实话，市面上的女性读物很多，但真正能让人产生“醍醐灌顶”之感的实在太少。这本书的独特之处在于，它对“创伤后成长”的探讨，避开了煽情和夸大，而是以一种非常冷静、克制但又充满力量的方式进行呈现。它没有试图抹去过去的痛苦，而是将创伤视为一种强大的、可塑的能量来源。我尤其欣赏作者在描述“依恋模式”时的深入剖析，她将童年经历与成年后的亲密关系困境巧妙地串联起来，让我终于理解了自己那些反复出现的“非理性”行为背后的深层逻辑。这种理解本身就是一种疗愈。书中的章节设计也很有条理，从理论建构到个体实践，过渡自然流畅。对我来说，最实用的是关于“自我对话”的训练部分，它提供了一套系统性的方法，教导我们如何有效地替换掉那些根深蒂固的负面自我评价，用更具建设性的声音取而代之。这种从内到外的结构性重塑，让我第一次感觉自己不再是被过去的阴影所定义，而是拥有了主动权去书写未来的叙事。

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这本书简直是为我们这种在快节奏生活中挣扎的现代女性量身定制的指南。我拿到手的时候，就被它那种沉静而有力的文字风格吸引住了。它不是那种空洞的说教，而是像一位经验丰富、洞察力极强的闺蜜坐在你身边，温柔而坚定地引导你直面内心深处的困惑与恐惧。比如，它对“完美主义陷阱”的剖析，简直是击中了我多年来的痛点。作者没有一味地指责我们不够努力，而是深入探讨了这种心态是如何在社会文化压力和内在自我期待的夹缝中滋生、变异，最终成为一种自我消耗的源泉。书中通过几个非常贴近生活化的案例，展示了女性在职场、家庭、亲密关系中，如何不自觉地将外界的标准内化为严苛的评判者。更让我惊喜的是，它提供的解决路径是如此的务实和富有弹性，不是要求我们一夜之间推翻一切，而是教我们如何从微小的日常习惯中建立起“自我同情”的堡垒，学会与那个不完美的自己和平共处。这种由内而外的赋权感，让我觉得这本书的价值远超其纸面价格，它更像是一剂长效的心灵修复剂，让我在每一次翻阅时都能重新校准自己的内在罗盘。

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我必须称赞这本书在处理现代女性“身份认同危机”时的细腻和全面性。它清楚地展示了社会如何不断要求我们扮演多重角色——职场精英、完美母亲、贤内助等等，而这些角色之间的冲突是如何不断消耗我们的精神能量的。作者没有给出“放弃某些角色”这种极端的建议，而是提供了一个更具操作性的框架：如何进行“角色整合”与“价值排序”。书中提出的“核心价值澄清”练习，是我近年来做过最有价值的心理作业之一。通过这个练习，我清晰地看到了哪些“应该”是别人强加的，哪些“必须”是源于我自己的内心渴望。这种清晰度带来的内心平静是无价的。此外，书中关于“倦怠感”的分析也十分到位，它将倦怠描述为一种“意义的断裂”，而不是简单的劳累过度。这种深层次的解读，让我明白了为什么即使休息了，那种空虚感和无力感依然挥之不去。这本书就像是一套精密的工具箱，里面装满了应对现代生活复杂性的、真正有效的工具，而不是华而不实的装饰品。

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