具体描述
Curly girls of the world unite! Sixty-five percent of women have naturally curly hair, but for too long too many of these women have either been at a loss on how to care for their hair properly or, worse, have gone through life pretending they have straight hair. No more. Curls are definitely in - "Curl Up!" says Mademoiselle - and Lorraine Massey, a professional hairstylist and passionate proponent of curly hair, celebrates the curly girl way of life, from hair care to carefree attitude. Beginning with The Curly Girl's Twelve-Step Programme (Step Three: I will accept that the scalp and hair are two different entities with completely different needs, and I will treat them accordingly) CURLY GIRL is an illustrated how-to, support group and tongue-in-cheek manifesto all in one. There are tips on shampoo (never daily), conditioners (use lots), drying, combing (only when wet and well-conditioned), styling, getting the right cut and how to Heal Thy Hair after years of strong detergents and damaging blowdryers. There are before-and-after photographs, Curly Cues, self-help tests, confessions from curly girls, advice to take to your stylist. And for girls seeking their inner curl, compassion and encouragement to let their hair break free - and to put the fear of frizz behind them. Because from now on there's no such thing as a bad hair day.
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读后感
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用户评价
天哪，这本书简直是我的救星！我一直以为自己天生就跟“柔顺、打理得当”的发型无缘，每次洗完头，那蓬松得像狮子一样的头发都能让我瞬间绝望。我试过无数种昂贵的产品，从好莱坞明星推荐的洗发水到需要预约才能做的深层护理，结果都只是昙花一现。这本书，我必须承认，我一开始是抱着试试看的心态翻开的，毕竟市面上打着“拯救毛躁”旗号的书和教程多如牛毛。但这本书的不同之处在于，它没有给我灌输任何复杂的化学知识或者让你去购买一堆你根本不需要的“神奇”工具。它更像是一位经验丰富的、和你一样饱受卷发困扰的邻家姐姐，非常耐心地带你一步步拆解你过去对头发的“错误认知”。比如，我从来不知道，原来用毛巾大力揉搓头发是多么大的一个禁忌！作者用一种近乎讲故事的方式，解释了为什么水分子和摩擦力是卷发最大的敌人。我按照书里说的，开始尝试“梳子分离法”和使用“微纤维头巾”来吸水，那感觉真的太奇妙了，头发不再是拧成一团的干草，而是自然地形成了一股股有弹性的卷曲。当我第一次看到镜子里那个充满生命力、纹理清晰的自己时，我差点激动到流泪。这本书真正教会我的不是如何“驯服”我的卷发，而是如何“拥抱”它，让它展现出最自然、最美丽的样子。如果你也和我一样，常年跟自己的头发打游击战，这本书绝对值得你投资。
评分对于像我这样头发密度高、卷曲度非常紧密（L.O.C.S 分类里接近 3C/4A 这种状态）的人来说，找到一本真正理解我们发质困境的书，简直是中彩票。很多主流的护发书籍往往只关注那些比较松散的波浪卷（2A/2B），它们对“打结”和“干燥程度”的描述根本无法套用在我们这种“小螺旋”上。这本书的伟大之处在于，它提供了针对不同卷曲类型和密度的细微调整方案。作者没有采取“一刀切”的方法，而是鼓励读者去“倾听”自己头发的需求。她甚至专门开辟了一个章节来讨论如何处理干燥带来的“断裂”问题，并推荐了一种非常低成本、但据说能深层滋养的方法——用特定的植物油进行长时间的“热敷包裹”。虽然过程略显繁琐，但那次护理之后，我的头发变得异常柔软，那种仿佛吸饱了水分的感觉，是我用了所有沙龙级产品都没有达到的效果。这本书的深度和细致入微的关怀，让我觉得作者真的站在了我们这些“卷发少数群体”的立场上思考问题。
评分读完这本书，我感到一种前所未有的解放感。这不仅仅是一本关于头发护理的指南，它更像是一次深入的自我接纳之旅。在过去的二十多年里，我的身份标签里总少不了“那个头发有点毛躁的女孩”。我学会了如何用大量的发胶和发蜡把它“压制”住，让它看起来“乖乖的”，但代价是头发摸起来硬邦邦的，而且一到下午就失去了所有的造型。这本书的核心理念——“少即是多”——彻底颠覆了我的护理习惯。作者非常清晰地指出了市面上那些过度营销的产品中含有哪些成分会“剥夺”卷发的天然水分和弹性。我记得书里详细对比了硫酸盐和硅油对不同卷曲度头发的影响，那一章节我读了三遍，边读边对照我梳妆台上那些半满的瓶瓶罐罐，感觉自己像一个被骗了多年的消费者终于看清了真相。我开始做“果冻式”护理，用最简单的材料（是的，就是那个作者推荐的廉价但有效的替代品），我的头发似乎终于可以自由呼吸了。我惊喜地发现，当我不再试图把我的头发塑造成别人期望的样子时，它反而变得更有个性、更健康。这种从外表到内心的转变，是这本书带给我最大的惊喜。它让我开始欣赏自己独特之处，而不是一味地追求主流审美。
评分这本书的结构安排得极其巧妙，完全不像那种干巴巴的科普读物。它的叙事节奏感非常强，仿佛作者正在你的客厅里，亲手演示每一个步骤。我特别喜欢它将“理论知识”和“实操建议”穿插在一起的方式。比如，它在讲解卷发形成的基本原理时，会立刻配上一个“新手常见错误排查表”，这种即时反馈机制，对于我这种动手能力不强的人来说，简直太友好了。我印象最深的是关于“夜间保护”那一章。我以前的经验是，早上醒来头发像被电击过一样乱七八糟，不得不重新打湿重做造型，这直接浪费了我一个小时的宝贵早晨时间。书中提出的关于丝绸枕套和“菠萝式”扎法（是的，那个听起来很滑稽的名字），效果立竿见影。我按照她说的，用一条旧丝袜松松地把头顶的头发拢在一起，第二天早上，我的发根依然保持着不错的蓬松度，卷曲度也基本完好。这本书的实用性不是停留在“概念层面”，而是深入到了每一个“生活细节”里，教会你如何让你的新习惯能够可持续地进行下去，而不是三天打鱼两天晒网。
评分这本书的文字风格有一种非常迷人的、略带反叛的幽默感。它不是那种严肃的教科书，读起来非常轻松愉快，即使是学习那些相对复杂的护理步骤，也充满了乐趣。作者总是用一种非常接地气的方式来描述一些令人抓狂的场景，比如“当你发现你的头发比你一天的计划还要固执的时候”，我读到这里会心一笑，因为那正是我每天的真实写照。更重要的是，这本书的哲学层面也很有启发性。它提倡的不仅仅是美观，更是一种对自身自然状态的尊重和爱护。它鼓励我们停止与自然的纹理作斗争，转向一种更健康、更可持续的生活方式。对我来说，这本书就像一个指南针，它没有直接把“完美卷发”送到我面前，而是给了我地图、工具和方向感，让我自己去探索和发现最适合我的路径。现在，我洗头不再是例行公事，而更像是一种充满期待的仪式。这种心态上的转变，才是这本书最宝贵的馈赠。
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