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为你拥有良好心态和习惯 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2024

为你拥有良好心态和习惯
☆☆☆☆☆
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曾强
人民军医出版社
2007-9
275
23.50元
9787509111819

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发表于2024-11-14

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图书描述

世界卫生组织指出21世纪健康人应具备10大要素，其中具备“良好的心态”和“良好的生活习惯”都是健康人的重要标志。本书在第一部分介绍了良好的心态对健康的有益作用，各类人群如青少年、大学生、教师、老年人如何拥有良好心态，克服不良心态等；第二部分介绍了具备良好习惯是健康人的人格魅力，是健康体魄之本，它能帮助人们走向成功并告诉你怎样从小培养良好生活习惯，成年人怎样改变不良习惯，防止疾病发生等。

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