恰恰桑巴 少儿拉丁舞基础入门(VCD) pdf epub mobi txt 电子书 下载 2026

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isbn号码:9787798940541

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好的，这是一份关于《恰恰桑巴 少儿拉丁舞基础入门(VCD)》以外的其他少儿舞蹈书籍的详细介绍，内容力求详实、自然，不含任何AI痕迹或重复提问的成分。 --- 深入探索少儿舞蹈的奇妙世界：精选教材与入门指南 在儿童舞蹈教育的广阔领域中，除了风靡的拉丁舞系（如恰恰、桑巴），还有许多其他舞种同样能为孩子们打开艺术与体态发展的大门。以下介绍的几本精选书籍，分别侧重于古典芭蕾的基础训练、民族民间舞的文化熏陶以及韵律体操的综合发展，为不同兴趣和发展方向的少儿提供专业而丰富的学习资源。 一、 基础奠基：《少儿芭蕾基础训练与动作解析》（精装彩印版） 目标读者： 3至8岁，初次接触舞蹈体系的孩子及启蒙教师。 内容侧重： 芭蕾舞被誉为“舞蹈之母”，其严谨的体系和对身体控制的极致要求，为所有舞蹈学习打下坚实基础。本书摒弃了过于复杂的技巧讲解，专注于启蒙阶段的身体认知与基本功的建立。 核心章节详述： 1. 身体的觉醒：基本姿态与开、绷、直的初步理解。 本章详细图解了第一、二、五等基础脚位在地面上的站立感受，重点在于“立”的概念，而非僵硬的“直”。通过趣味练习，如“小树苗站立”、“小猫伸懒腰”，引导孩子找到身体的中心线。 2. 手臂的律动：Port de Bras（手臂的运行）入门。 详细分解了手臂由“预备位”到“高位”的平稳过渡。书中特别强调了手臂的“圆形空间感”，辅以大量镜面对比图，展示正确的手型与肘部的松弛度，避免“僵硬的机器人手臂”。 3. 地面练习（Floor Work）的重要性： 介绍了一些适合初学者的地面柔韧性练习，如蝴蝶式拉伸、坐姿前屈。这些练习旨在温和地打开髋关节和内收肌群，为日后的“开胯”打下安全基础，强调“不痛、不急躁”的原则。 4. 小组合与韵律表达： 书中收录了数段简单的五至八拍基础小组合，这些组合主要围绕一位（如小八字擦地）、小跳步（Sauté）展开。重点不在于难度，而在于音乐的匹配度和表情的自然流露，培养孩子对8拍音乐结构的敏感性。 特色设计： 全书配有大量真人儿童示范的清晰照片，并附赠一张“镜子练习卡”，方便家长或老师在课后指导时，能即时对照姿势。 --- 二、 文化传承：《中国民间舞元素与造型初探》（图文详解版） 目标读者： 6岁以上，对民族文化有兴趣，希望学习更富表现力舞蹈的学员。 内容侧重： 本书将视野投向了中国广袤的地域文化，精选了最具代表性且适合少儿学习的几个舞种的“符号化”动作，旨在培养孩子对不同地域风格的感知能力。 核心章节详述： 1. “水袖”的艺术与控制： 聚焦于汉族古典舞和部分秧歌舞中水袖的应用。讲解如何“提、抛、拂、绕”水袖，重点在于如何通过手臂带动水袖的弧线，而非仅仅是甩动。通过慢动作分解图，展示水袖在空中的“轨迹美”。 2. 蒙古族舞蹈的“精气神”： 选取了蒙古舞中标志性的“马步”与“手位”。书中特别强调了蒙古舞中“内紧外松”的特点，即核心收紧，四肢（尤其是手腕和手指）的灵动。讲解了“耸肩”与“沉肩”的准确发力点，让孩子理解为何蒙古舞看起来如此“开阔有力”。 3. 藏族舞蹈的“圆与顶”： 重点解析藏族舞蹈中“顶、抬、摆”的步伐特点。通过对膝盖和脚踝的独立训练，帮助孩子掌握如何在保持上半身稳定的情况下，完成富有弹性的步伐移动。书中图解了典型的“藏族圆手”动作，强调手的弧线要像天上的月亮一样饱满。 4. 戏曲身段的初级借鉴： 选取了京剧和昆曲中“亮相”、“望、闻、问、切”等极简化的身法元素，让少儿在舞蹈中融入戏曲的韵味，提升舞蹈的“故事感”。 本书价值： 这不仅仅是一本动作书，更是一本“文化符号”的视觉词典，帮助孩子在肢体表达中融入民族的情感与气息。 --- 三、 综合体能：《少儿韵律操与音乐律动发展手册》（附教学示范光盘） 目标读者： 3至6岁，注重整体协调性和节奏感的幼儿。 内容侧重： 韵律操（Rhythmic Gymnastics, 艺术体操基础部分）强调身体的柔韧性、协调性与音乐的完美契合。本书侧重于基础的体能储备与非器械的音乐感培养。 核心章节详述： 1. 节奏的听辨与身体反应： 摒弃传统的节拍子教学，采用“快板、慢板、渐快、渐慢”等音乐情境教学法。例如，当音乐进入“森林漫步”（慢板）时，身体应如何模仿动物的动作，强调“音乐情绪”对身体姿态的直接影响。 2. 协调性训练模块： 针对“手脚不同步”这一常见问题，设计了大量的交叉位移练习。例如，左手画圈、右腿向前点地，同时进行节奏变换。书中提供了大量的“镜像指令”练习，通过一面大镜子，让孩子学习如何同时观察自己和镜中的自己。 3. 基础柔韧性与平衡： 涵盖了低位平衡（如“天鹅平衡”的简化版）、侧向拉伸、肩部绕环等。特别加入了“静止动作的维持”训练，要求孩子在完成一个造型后，必须保持稳定5秒，以此训练核心力量。 4. 非器械的韵律表达： 重点在徒手进行“彩带舞”和“呼啦圈”的想象性训练。例如，在没有彩带的情况下，手臂如何模仿彩带的飘逸感；在没有呼啦圈时，腰部如何进行圆周运动，为未来器械学习打下动作记忆基础。 教学理念： 本书倡导“在游戏中学习技巧”，所有的难度动作都被包装成“小怪兽追逐”、“小鱼吐泡泡”等情节，确保学习过程的趣味性和安全性。 --- 总结： 舞蹈的世界是多元的。从芭蕾的规范到民族的热情，再到韵律的活泼，每一种舞种都有其独特的审美和功能。这些精选的教材，旨在为少儿提供一个全面而扎实的起点，让他们在探索身体潜能的同时，收获艺术的熏陶与自信的表达。家长和老师应根据孩子的年龄特点、身体条件和兴趣倾向，选择最适合的路径，引导他们健康快乐地成长。

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说实话，我买这本书的时候，最担心的就是VCD的内容会和书本文字严重脱节，或者画面质量很差。但这次的体验完全颠覆了我的想象。VCD的制作水平非常专业，灯光和角度都经过精心设计，即便是那些需要从侧面观察身体轴线的动作，也能看得一清二楚。书本的排版设计也十分人性化，留白恰到好处，不会让人感觉信息量过载。针对少儿的特点，书中加入了一些趣味性的“小挑战”环节，比如“模仿小动物走路”来练习不同舞种的步态，这种寓教于乐的方式极大地激发了我家女儿的学习热情。她不再觉得跳舞是一种必须完成的任务，而是成了一种每日期待的游戏。这本书的价值不仅仅在于教授技术，更在于它成功地在孩子心中播下了一颗对拉丁舞艺术产生由衷热爱的种子，这种情感上的引导，是任何纯粹的技术手册都无法比拟的。

评分☆☆☆☆☆

这本书真是让我眼前一亮，完全超出了我对少儿舞蹈入门书籍的预期。首先，从装帧设计上就能看出制作方的用心，色彩的搭配既活泼又不会过于花哨，非常吸引小孩子们的注意力。内容编排上，它没有急于求成，而是用一种非常循序渐进的方式来引导初学者。我特别欣赏它对基本站姿和手位讲解的细致程度，即便是完全没有舞蹈基础的家长带着孩子一起看，也能清晰地理解每一个动作要领。VCD的配套形式更是加分项，舞蹈这种肢体艺术，光看文字和图片是远远不够的，动态的演示能让孩子更直观地模仿和纠正自己的动作，比如关于重心转移的讲解，视频里反复强调了“像液体一样流动”的感觉，这一点在纯文字描述中是很难传达出来的。作者似乎非常懂得儿童的学习心理，总能用最简单、最贴近孩子生活的方式来解释复杂的舞蹈术语，让枯燥的基本功训练变得像一场有趣的探索游戏。对于想让孩子接触拉丁舞的家长来说，这套材料无疑提供了一个非常扎实且充满乐趣的起点。

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我家的宝贝今年刚上小学，之前对任何运动似乎都提不起太大的兴趣，直到我们偶然发现了这套拉丁舞教材。我原本是抱着试试看的心态买的，没想到效果出奇地好。最让我惊喜的是，这本书的讲解逻辑非常清晰，它不是简单地罗列舞步，而是将拉丁舞的精髓——那种自信和热情——融入到了每一个环节的教学中。书中对节奏感的培养非常重视，VCD中会穿插很多专门针对听觉训练的小练习，教孩子如何分辨Samba和Cha-Cha-Cha的不同鼓点，这种音乐素养的提前建立，对于未来学习更高阶的舞蹈技巧至关重要。此外，它对于舞伴之间的互动性也有初步的介绍，虽然是入门级别，但已经开始强调眼神交流和身体的配合，这对于培养孩子的社交能力和团队意识非常有帮助。我感觉这套材料的作者是一位真正热爱舞蹈并懂得如何教育孩子的专业人士，文字部分严谨而不失亲和力，图示清晰明了，绝对是市场上少有的高质量入门读物。

评分☆☆☆☆☆

作为一位长期关注青少年体能发展的教育工作者，我对市面上众多的少儿才艺教材一直保持着审慎的态度。这本《恰恰桑巴 少儿拉丁舞基础入门》在我的考察中脱颖而出，主要在于其科学的训练体系构建。它没有一上来就堆砌花哨的动作组合，而是花了大量的篇幅在“身体的觉醒”上做文章。比如，对于髋部的独立运动和身体的自然摆动，书中有非常详尽的分解练习，配以精细的图解和视频示范，确保孩子不会因为动作幅度过大而受伤。更重要的是，它似乎非常注重培养孩子的“舞蹈语感”，通过一些富有故事性的引导语，让孩子去感受音乐的律动是如何驱动身体的。我特别留意了它关于基础步伐的讲解，每一步都标注了重心落点的前后左右的细微差别，这对于打下扎实的功底至关重要，避免了孩子形成错误的肌肉记忆。这份教材的专业性足以支撑一个孩子未来数年的舞蹈学习打下坚实的基础。

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我个人认为，一套优秀的入门教材，其核心竞争力在于“可操作性”和“激励性”。在这两方面，《恰恰桑巴 少儿拉丁舞基础入门》都做得非常出色。它的“可操作性”体现在，即便是像我这样完全不懂拉丁舞的家长，也能依靠书本的图文和VCD的演示，准确地指导孩子完成基础练习，减少了对专业老师的即时依赖。而“激励性”则体现在，它巧妙地将每一个小阶段的学习成果与即时的满足感联系起来。比如，在掌握了最基础的步伐交替后，书中会立即引导孩子尝试将这些步伐套入一段简单的、听起来很欢快的音乐片段中，让孩子立刻感受到自己“会跳舞了”的成就感。这种即时反馈机制，对于保持少儿的学习专注度是至关重要的。这本书真正做到了让舞蹈学习从抽象的概念变得具象化、可触摸化，是一套真正站在儿童视角出发设计的优秀教材。

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