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减肥保健解难 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2024

减肥保健解难
☆☆☆☆☆
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仰庆惠
科学
2007-7
178
24.00元
9787030193674

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发表于2024-09-20

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图书描述

《减肥保健解难》全面、科学、先进、实用，不仅为肥胖人群开出瘦身良方，还为您准备了如何保持健康体型的好方法。肥胖对健康的危害是多方面的，最主要的危害是并发多种慢性病且缩短寿命，同时影响生活质量，并对心理健康产生负面影响。《减肥保健解难》作者仰庆惠教授是我国知名的肥胖医学专家，他经过20余年的潜心研究，提出了月巴胖新观点，并总结出一套科学且简便易行的保健方案。*步骤：首先了解减肥保健基本知识，然后估测身体健康风险，最后选用包括“膳食顺口溜”、“步行距离法”等内容的保健措施，或选用“膳食、运动和中医药”相结合的减肥方案，即可获得明显的减肥保健成效。*亮点：利用“中国24万成人流行病学抽样调查结果”等一系列医学资料，制定了肥胖及健康风险估测标准，您可通过它来衡量自己是否属于肥胖，并估算健康风险和常见慢性病的发生概率。

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