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健康在於平衡 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2024

健康在於平衡
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顧勇 編
化學工業齣版社
2007-7
251
29.00元
9787122004888

圖書標籤: 健康   

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发表于2024-12-30

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圖書描述

《健康在於平衡》從營養、運動、環境和心理這四個方麵的平衡來對健康重新進行瞭詮釋，語言通俗易懂，信息科學準確，以便幫助更多的人掌握健康的平衡法則，書中所倡導的“健康養生的關鍵是保持平衡”的理念是普通百姓健康生活的基石。《健康在於平衡》第一部分介紹瞭雜與精的平衡、葷與素的平衡、酸與堿的平衡、冷與熱的平衡等；第二部分則從動靜平衡的角度介紹“以動帶靜，以靜製動” 的思想，並詳述瞭動靜細節中的平衡法則；第三部分則介紹瞭居傢環境平衡法則，如裝修、色彩、溫度與濕度等。第四部分則從喜、怒、哀、樂等幾大方麵介紹健康心理的平衡法則。

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