中国传统养生学

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页数:267
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出版时间:1996-9
价格:17.80元
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isbn号码:9787501131860
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具体描述

《宇宙的织锦:从量子纠缠到弦理论的宏大叙事》 导言:超越日常的边界,探索存在的终极结构 人类对宇宙的好奇心从未止息。从古代哲人仰望星空,到现代物理学家们在微观粒子间搜寻真理,我们始终试图理解这个包罗万象的“实在”究竟是如何运作的。本书《宇宙的织锦》并非一本普通的科普读物,它是一次深入的智力探险,带领读者穿越经典物理学的坚实边界,直抵现代物理学最前沿、最令人困惑也最富魅力的领域——量子引力。 我们不再满足于牛顿力学的机械宇宙图景,也不满足于爱因斯坦相对论对时空弯曲的精妙描述。在这些宏伟的理论框架之下,隐藏着更深层的、尚未被完全揭示的现实结构。本书将聚焦于那些试图统一电磁力、弱核力、强核力与引力这四大基本作用力的雄心勃勃的尝试:量子场论的极限,以及通往“万有理论”(Theory of Everything)的荆棘之路。 第一章:量子力学的颠覆性视角与信息本质 量子力学,这门描述微观世界的物理学分支,其核心概念——叠加态、不确定性原理和波函数坍缩——已经彻底颠覆了我们对客观实在的直观认知。本章首先回顾薛定谔方程的数学基础,并着重探讨“哥本哈根诠释”所带来的哲学困境。我们不会停留在对双缝实验的简单重复,而是深入剖析信息在量子世界中的核心地位。 “信息即物理”的概念是理解现代物理学的一个关键支点。我们将探讨贝尔不等式和贝尔不等式检验的实验意义,揭示量子纠缠这一看似“幽灵般的超距作用”如何挑战定域实在性。纠缠态不仅是量子计算的基石,更是对“实在”定义的一次根本性重塑——粒子之间是否存在着一种超越时空连接的内在关联?本章将详细分析不同量子力学诠释(如多世界诠释、退相干理论)如何试图解决“测量问题”,并展望量子信息论在黑洞信息悖论中的潜在作用。 第二章:时空的概念重构——从相对论到量子引力 爱因斯坦的广义相对论将引力解释为时空的几何效应,这一描述在宏观尺度上取得了无与伦比的成功。然而,当我们将时空视为一个连续的、可微的几何实体,并试图将其量子化时,灾难性的无穷大开始出现。本书将详细阐述为何标准量子场论的方法在处理引力场时会失效,从而引出对“量子引力”这一交叉领域的迫切需求。 我们将深入考察那些试图将时空本身“粒子化”的努力。例如,圈量子引力(Loop Quantum Gravity, LQG)的核心思想——将时空结构解析为由“自旋网络”和“自旋泡沫”构成的离散结构。LQG如何通过定义“量子面积算符”和“量子体积算符”来避免无穷大,以及它对大爆炸奇点和黑洞内部结构的描述,将被细致地剖析。这不是对理论的简单介绍,而是对数学框架和物理预言的批判性审视。 第三章:弦理论的几何学雄心——更高维度的共振 在众多统一理论的候选者中,弦理论无疑是最具争议性也最引人入胜的一个。本书将带领读者进入弦理论的中心舞台:将所有基本粒子视为一维的、振动的“弦”的不同模式。我们将追溯从玻色子弦理论到超弦理论(Type I, IIA, IIB, 异论)的发展脉络,重点解析引入“超对称性”(Supersymmetry)的必要性。超对称性不仅解决了玻色子理论中的负能量问题,更预示着玻色子与费米子之间存在着尚未被发现的对应关系。 更令人震撼的是,为了保证理论的一致性,弦理论要求我们生活的四维时空(三维空间加一维时间)之外,必须存在额外的、紧致化的维度——卡拉比-丘流形(Calabi-Yau Manifolds)。本章将用直观的类比解释高维空间的概念,并探讨“景观问题”(The Landscape Problem):数以万计的真空解如何解释我们宇宙中特定的物理常数和基本粒子谱?弦理论的“对偶性”概念,特别是S对偶性和T对偶性,展示了不同版本的弦理论在数学上如何相互联系,暗示着一个更深层次的统一结构——M理论。 第四章:M理论、全息原理与黑洞的终极信息之战 M理论被认为是统一所有五种超弦理论的“母理论”,它被认为工作在十一维时空之上,并引入了“膜”(branes)的概念,即更高维度的对象。我们将探讨M理论的结构,以及它如何试图将引力纳入标准量子框架的尝试。 本书的第四章将达到高潮,聚焦于霍金辐射和黑洞信息悖论。黑洞,作为时空极度扭曲的产物,是量子力学与广义相对论发生冲突的终极战场。霍金的发现表明黑洞会蒸发,但蒸发过程似乎是热的、随机的,这意味着落入黑洞的原始信息被彻底抹去了,这直接违反了量子力学的幺正性原则。 为了解决这一悖论,全息原理应运而生。我们将详细阐述Bekenstein-Hawking熵的意义,以及AdS/CFT对偶性(反德西特空间/共形场论对偶)所提供的最强大的数学工具。AdS/CFT对偶性描绘了一种令人难以置信的景象:一个充满引力的(d+1)维时空,可以完全等效于其边界上一个无引力的d维量子场论。这暗示了引力和时空本身可能是从更基本的、非引力的量子信息结构中“涌现”出来的。我们探讨如何利用CFT来研究黑洞内部的动力学,并评估信息是否真的可以被“软毛”(soft hair)或纠缠结构所保存。 结论:我们离万有理论还有多远? 《宇宙的织锦》并非提供一个确定的答案,而是描绘了当代物理学最前沿的地图。从量子纠缠的非定域性到弦理论的超维度几何,从圈量子引力的时空离散化到全息原理对实在的重新定义,我们目睹了人类心智对宇宙终极奥秘的持续探索。本书旨在培养读者对这些复杂概念的深刻直觉,理解当前理论的优雅之处及其尚未解决的根本性矛盾。未来的突破,可能需要数学工具的革命,也可能需要对“观察者”角色的全新理解。宇宙的织锦尚未完全展开,但我们已能窥见其丝线的精妙与宏大。

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读后感

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用户评价

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这本书的阅读体验是渐进式的,初读时可能会被其广博的内容量所震撼,但随着阅读的深入,你会发现它更像是一部地图集,为你标注出了传统养生学这片辽阔领域中的诸多支脉。它涉及的范围之广,令人叹服,从基础的经络学说、脏腑理论,到进阶的食疗方剂、情志疗法,乃至一些鲜为人知的古代房中养生之术,都有所涉猎。令我印象深刻的是,作者在处理那些较为敏感或晦涩的古代论述时,总能用一种非常现代、去污名化的语言进行阐释,使得这些知识能够被当代人所理解和接受,而不是仅仅停留在“故纸堆”里。例如,关于“固精”的论述,书中并未用老生常谈的说教,而是从生命能量的有效利用和转化角度进行了深入探讨,这为我们理解人体的精微能量系统提供了全新的视角。读完后,我感觉自己对中医体系的宏观框架有了更清晰的认知,明白了养生并非孤立的某一环节,而是对生命整体的调控。

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这本书的封面设计得非常雅致,那种淡淡的墨香和古朴的字体一下子就把我带入了一种宁静致远的氛围中。我原本以为这会是一本枯燥的学术专著,但翻开第一页后,就被作者那种深入浅出、娓娓道来的叙述方式所吸引。它不像许多养生书籍那样充斥着晦涩难懂的术语,反而更像是一位慈祥的长者,在你耳边轻声细语地讲述着那些流传千年的生活智慧。特别是对于“气”和“神”的阐述,作者没有停留在理论层面,而是结合了大量的古代医案和民间故事,让抽象的概念变得具体可感,我甚至能想象出那些古人是如何通过调整呼吸和心境来达到身心和谐的。书中对四季养生的介绍尤为细致,比如春天如何“生发”,夏天如何“敛藏”,每一点都对应着具体的起居、饮食和情志调摄方法,读完后感觉自己对自然规律的敬畏之心油然而生,明白了人并非孤立于环境之外,而是自然界不可分割的一部分。这种将传统哲学与日常生活紧密结合的写法,让“养生”不再是临时的保健措施,而成为一种融入生命的哲学实践。

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我尤其欣赏作者在论述传统养生法时所持有的那种严谨而又开放的态度。很多传统典籍的解读往往容易走向两个极端:要么是过度神化,将之奉若圭臬,不容置疑;要么是全盘否定,斥之为迷信。然而,这本书的作者显然站在了一个更高的维度来审视这些古老的智慧。他会毫不避讳地指出某些观点在现代科学视角下可能存在的局限性,但同时又会深入挖掘其背后的科学原理和人文价值。例如,在谈到“导引术”的功效时,作者不仅引用了《黄帝内经》的记载,还结合了现代运动生理学的知识进行比对分析,这使得即便是对传统文化持怀疑态度的读者也能找到信服的切入点。书中对各种药食材的性味归经介绍,也做到了详略得当,既不会过于繁琐到令人望而却步,也不会过于简单而流于表面。它教会我的不是照搬食谱,而是理解每一种食物、每一种动作对身体“阴阳”平衡可能产生的细微影响,从而学会“辨证施食”和“因时而动”。

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这本书的排版和装帧设计也十分用心,每一章的开头都会引用一句经典的古语作为引子,这些文字本身就具有很强的韵律感和哲理深度,起到了很好的缓冲和引导作用。文字的运用上,作者的功力可见一斑,他似乎深谙中国传统叙事的精髓——含蓄而富有张力。不像有些科普读物那样急于给出结论,这本书更注重引导读者去“体会”和“感受”。比如,在描述如何通过“坐忘”来达到心神宁静时,作者并没有直接给出冥想的步骤,而是通过描绘古代文人在山水间体悟自然、达到物我两忘的场景,让读者在脑海中构建出那种意境,从而激发了主动探索实践的欲望。这种“润物细无声”的教育方式,非常符合中国人含蓄内敛的审美情趣,也让阅读过程本身就成为了一种享受和调息。它不是强行灌输知识,而是温和地邀请你一同进入传统智慧的殿堂。

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读完合上书本的那一刻,我脑海中浮现的不是一堆需要背诵的穴位或药方,而是一种更加平和的生活姿态。这本书最宝贵之处在于,它没有贩卖焦虑,反而是在消除焦虑。在当下这个信息爆炸、生活节奏极快的时代,我们太容易被各种“快速变好”、“立竿见影”的口号所裹挟,从而对自己的身体产生不必要的恐慌。而这本书却像一股清泉,提醒我们真正的健康是“慢工出细活”,是顺应天时、尊重自身节律的结果。它教会我们如何与自己的身体“对话”,如何从日常的琐碎中捕捉到养生的契机。无论是清晨的一杯温水,还是午后的一刻小憩,书中都赋予了它们深层的意义。这不仅仅是一本关于“如何活得久一点”的书,更是一本关于“如何活得更清醒、更有质感”的指南。它的影响是深远的,已经开始微妙地改变我日常处理压力和看待疲惫的方式。

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