中国民间推拿术 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2026

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出版者:四川科技

作者:刘光瑞

出品人:

页数:193

译者:

出版时间:2007-4

价格:14.00元

装帧:

isbn号码:9787536461390

丛书系列:

图书标签:

• 中国民间推拿术
• 是一好书
• 推拿
• 中医
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• 疗法
• 中国文化
• 家庭医学

《中国民间推拿术》是一部深入探索中华传统推拿技艺精髓的著作。本书以详实的笔触，勾勒出推拿术在民间代代相传的独特风貌，以及其在强身健体、防病治病方面的深远影响。 本书并非仅仅停留在理论的阐述，而是以一种贴近实践、易于理解的方式，展现了中国民间推拿术的丰富内涵。作者通过大量的田野调查和文献梳理，将散落在民间各地的推拿手法、经验秘方以及养生之道一一收录，力求呈现一个全面而生动的推拿图景。 内容概述： 源远流长，博大精深： 书中首先追溯了推拿术的起源，从古代的“按跷”、“导引”等技法讲起，直至今日民间流传的各种推拿流派。作者强调，推拿术是中国传统医学的重要组成部分，与针灸、中药等一同构成了中华民族独特的医疗体系。其核心在于“通经活络、调和气血”，通过手法刺激人体特定穴位和经络，以达到疏通经络、调和脏腑、平衡阴阳的目的。 地域特色与流派纷呈： 中国幅员辽阔，不同地区的气候、地理环境、生活习惯各异，由此孕育了各具特色的民间推拿流派。本书细致地介绍了如江南的“俞氏推拿”、北方的“少林推拿”、西南地区的“苗族推拿”等等。每一种流派都有其独特的技法特点、擅长的病症以及传承故事。例如，江南推拿多以柔和、细腻的手法为主，注重舒缓筋骨，尤其适合养生保健；而北方推拿则可能更强调力度和速度，对于缓解肌肉酸痛、风湿痹痛有显著效果。作者通过大量的案例和图示，让读者能够直观地感受不同流派的魅力。 核心手法与应用技巧： 本书对推拿术中常用的基本手法进行了系统性的讲解，包括但不限于： 按法： 强调其力度、深度、频率的掌握，以及在不同部位的运用。 摩法： 讲解其环旋、直线等动作要领，以及对皮肤、肌肉的温和刺激作用。 揉法： 区分不同大小、不同力度的揉法，以及在穴位和肌腱处的应用。 推法： 介绍其单推、双推、往复推等形式，以及对经络循行方向的顺应。 拿法： 详述其捏、提、纵等动作，以及对肌肉、韧带的深层放松。 点穴： 重点介绍特定穴位的定位、取穴方法以及点按的手法和时机。 otros técnicas: 包括搓、拍、击、抖、振、扳、牵引等，每一种手法都有详细的动作分解和应用场景。 在手法讲解之外，本书还深入探讨了推拿术在实际应用中的技巧，例如如何根据患者的具体情况进行辨证施“穴”和“法”，如何掌握好推拿的力度、速度和节奏，以及在推拿过程中需要注意的禁忌事项。 常见病症的推拿疗法： 本书的重点之一在于系统性地介绍了针对各种常见病症的推拿疗法。这部分内容详尽而实用，涵盖了： 筋骨疼痛类： 如颈椎病、腰椎间盘突出、肩周炎、关节炎、肌肉劳损等。针对这些病症，书中会详细讲解如何选取相应的穴位、运用何种手法进行疏通经络、舒筋活血，以达到缓解疼痛、恢复功能的目的。 内科杂病类： 如消化不良、腹胀、便秘、失眠、头痛、眩晕、感冒咳嗽等。对于这些看似与推拿关联不大的病症，本书会揭示其背后的经络失调原因，并提供相应的推拿方案，例如通过腹部推拿改善消化功能，通过头部推拿缓解头痛失眠等。 妇科儿科类： 如痛经、月经不调、乳腺增生、小儿消化不良、夜啼等。本书会介绍针对女性生理特点和儿童娇嫩体质的温和推拿手法，以及相应的穴位选择。 其他： 还可能包括针对疲劳、亚健康状态的调理，以及美容养颜方面的推拿技巧。 在每一个病症的讲解中，作者都会详细列出推荐的穴位、推拿手法、操作顺序、注意事项以及疗程建议，力求让读者能够掌握一套切实可行的推拿方案。 养生保健与日常调理： 推拿术并不仅仅局限于治疗疾病，其在日常养生保健方面的作用同样不可忽视。本书会 dedicate 篇幅介绍如何通过日常推拿来增强体质、预防疾病、延缓衰老。例如，针对不同季节的养生推拿，如春季的疏肝理气、夏季的清热解暑、秋季的润肺止咳、冬季的温阳散寒。同时，也会介绍一些针对特定人群的保健推拿，如办公室人群的肩颈放松、老年人的关节保健、孕妇的产前产后调理等。这些内容贴近生活，易于实践，能够帮助读者将推拿术融入日常生活，实现“治未病”的养生理念。 穴位详解与经络图谱： 为了让读者更深入地理解推拿术的作用原理，本书会附带详尽的穴位图谱和经络图谱。书中会对每一个常用穴位进行详细的讲解，包括穴位的定位、主治病症、配穴参考以及各种推拿手法的运用。经络图谱则清晰地展示了人体经络的走向和主要穴位的分布，帮助读者建立起对人体经络系统的整体认识。 传承与发展： 本书的价值还在于它对中国民间推拿术的传承和发展的思考。作者在书中可能会探讨如何将传统推拿技艺与现代医学知识相结合，如何将民间验方进行科学化、规范化，以及如何让推拿术更好地服务于现代人的健康需求。这部分内容不仅是对历史的尊重，更是对未来的展望，为民间推拿术的现代化发展指明了方向。 本书特点： 理论与实践相结合： 本书既有对推拿术理论基础的深入阐述，又不乏大量的实践指导和操作技巧。 图文并茂，直观易懂： 大量采用插图、示意图，将复杂的穴位、手法清晰地呈现出来，方便读者学习和模仿。 内容详实，体系完整： 从源头追溯，到流派介绍，再到手法讲解、病症应用，直至养生保健，构成了一个完整的推拿知识体系。 贴近民间，取材广泛： 汇集了大量来自民间的珍贵经验和技法，具有很强的实用性和参考价值。 语言通俗，避免生涩： 作者力求用通俗易懂的语言进行讲解，让非专业读者也能轻松掌握。 《中国民间推拿术》不仅仅是一部医学著作，更是一部承载着中华民族智慧和情感的文化瑰宝。它向读者展示了古老而又充满活力的推拿艺术，鼓励人们在忙碌的现代生活中，重新拾起这份源自自然的疗愈力量，关注自身健康，传承中华传统养生文化。

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