本書針對現代人不堪其“毒”的睏擾，從日常生活的吃、住、動、聽、看、聞等細節方麵入手，教人們盡量運用天然食物或自然手段，通過激活或加強人體自身固有的防毒、解毒、排毒功能，為我們打造一個健康的身體排毒係統。
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