武术实用技法精粹

武术实用技法精粹 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2026

出版者:人民体育
作者:武兵//武冬
出品人:
页数:427
译者:
出版时间:2007-7
价格:23.00元
装帧:
isbn号码:9787500931089
丛书系列:
图书标签:
  • 武术
  • 传统武术
  • 实用技法
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  • 武术功法
  • 中华武术
  • 武术训练
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具体描述

本书可谓是对中华武术优秀实用武技的梳理,是笔者对实用武技潜心研究和勤修体悟的结晶,是融科学性、系统性、实用性、易学性为一体的一本致真读物,同时也是广大武术爱好者健身防身的良师益友,是众多武术运动员、武警和公安干警提高技艺的必备读物。

《千古兵书:孙子兵法精要》 引言 战火连绵,硝烟弥漫,历史的车轮滚滚向前,在人类文明的长河中留下了无数辉煌与悲壮的印记。在这些印记中,军事思想的演进无疑是其中浓墨重彩的一笔。历经数千年的岁月洗礼,无数智慧的结晶凝聚成一门博大精深的学问——兵学。而在这浩瀚的兵学海洋中,有一部著作,以其深邃的洞察力、精辟的论述和历久弥新的智慧,被誉为“兵学圣典”,它便是《孙子兵法》。 《孙子兵法》,这部由春秋末期伟大军事家孙武所著的经典,并非一部简单的战术指南,更是一部蕴含着深刻哲学思想、战略智慧和人生哲理的百科全书。它超越了时空的限制,其所阐述的战争观、谋略观、指挥观,至今仍对军事、政治、经济、管理等诸多领域产生着深远的影响。 本书《千古兵书:孙子兵法精要》并非对《孙子兵法》原文的逐字逐句解读,也不是市面上泛滥的、充斥着个人臆测的注释。它旨在提炼《孙子兵法》的核心精神,剥离历史的浮尘,以现代人的视角,深入浅出地解读孙子兵法十三篇所蕴含的精髓思想。我们将从“计篇”的运筹帷幄,到“作战篇”的权衡利弊,再到“地形篇”的因势而变,直至“用间篇”的慎重周密,一一剖析孙子关于战争的本质、取胜之道、用兵之法以及治军之道。 我们力求在保留孙子原意的基础上,用更加贴近现代语境的语言,展现其思想的深刻性与普适性。本书将重点关注《孙子兵法》中那些能够指导实践、解决现实问题的智慧,例如如何洞察敌情、如何制定周全的战略、如何合理分配资源、如何激励士气、如何在劣势中求胜,以及如何避免不必要的冲突。 《千古兵书:孙子兵法精要》并非一本沉重的学术著作,而是一本引人深思、触类旁通的智慧启迪之书。我们希望通过这本书,让读者能够领略到孙子兵法的无穷魅力,不仅在军事领域,更能将其中的智慧运用于日常生活、工作学习之中,在瞬息万变的现代社会中,找到属于自己的立足之道,做出更明智的决策,实现更高远的追求。 第一部分:立于不败之地——战略的智慧 “夫未战而庙算胜者,得算多也;未战而庙算不胜者,得算少也。多算胜,少算不胜,况于无算乎!”——《孙子兵法·计篇》 在孙子看来,真正的胜利,始于战前充分的谋划。所谓“庙算”,便是指在战前周密地计算、权衡,对敌我双方的实力、形势、利弊进行深入分析,从而制定出切实可行的作战方案。这是一种高度理性的思维方式,强调“知己知彼,百战不殆”的前置性。 本书将深入探讨孙子关于战略制定的核心理念: 知己知彼: 孙子反复强调对敌我双方情况的了解是克敌制胜的关键。这不仅仅是对军事力量的对比,更包含对敌方政治、经济、民心、士气,以及我方战略意图、资源禀赋、内部团结等全方位的洞察。我们将解析如何通过各种途径和方法,准确地获取和判断信息,从而做到“知彼知己”。 战略预判与决策: 孙子认为,战争的胜负往往在战前已经决定。这体现在对战争趋势的准确预判,以及在最佳时机做出最有利的决策。本书将剖析孙子关于“先胜而后求战”的战略思想,以及如何避免在不利条件下贸然开战。 “五事七计”的运用: 孙子提出的“道、天、地、将、法”五事和“度、量、数、权、衡”七计,是进行战前战略分析的经典框架。我们将详细解读这五个要素在现代语境下的具体含义,以及如何将其应用于分析竞争对手、评估市场环境、制定商业计划等。 “不战而屈人之兵”的最高境界: 孙子并非鼓吹战争,而是追求以最小的代价取得最大的胜利。他将“全胜”视为最高境界,即不通过直接交战,而是通过外交、谋略、心理战等手段,瓦解敌方斗志,使其不战而降。本书将探讨如何运用智慧和策略,在竞争中达到“不战而屈人之兵”的效果。 第二部分:审时度势——灵活的战术与用兵之道 “兵贵胜,不贵久。”——《孙子兵法·作战篇》 一旦战略方向确立,接下来的便是战术层面的灵活运用。孙子认为,战术必须紧密围绕战略目标,并根据战场形势的变化进行适时调整。他强调“兵无常势,水无常形”,反对墨守成规,主张以变应变。 本书将重点解析孙子关于战术运用和指挥的精髓: “避实击虚”的机动原则: 孙子指出,要避免与敌方的优势力量硬碰硬,而要寻找其薄弱环节,集中优势兵力进行打击。这是一种以弱胜强的智慧,也是一种高效的资源利用方式。我们将探讨如何在竞争中发现并利用对手的“虚”,实现“以少胜多”。 “兵贵神速”的决断力: 孙子强调,作战时机至关重要,一旦有机会出现,必须果断出击,迅速取胜,以避免战事拖延带来的消耗和风险。本书将解析孙子关于军事行动的“时”与“速”的考量,以及如何在工作中把握时机,快速推进项目。 “因粮于敌”的经济智慧: 孙子认为,战争的持续需要强大的经济支撑,而“因粮于敌”是减少自身消耗、削弱敌人实力的一种有效手段。我们将解读这一原则在现代商业竞争中的延伸意义,例如如何利用竞争对手的资源或市场缺口,实现自身的发展。 “地形”与“势”的利用: 孙子将地形视为影响战争的重要因素,并强调要善于利用地形的优势,创造有利的战场环境。同时,他也很重视“势”,即利用战场上的各种有利条件,形成对己方有利的态势。本书将深入探讨如何理解和运用“地形”与“势”的原理,将其应用于分析市场格局、选择发展区域、制定营销策略等方面。 “五种火攻”与“九变”的灵活性: 孙子提出的火攻、以及根据不同情况采取不同策略的“九变”,体现了其在具体战术运用上的丰富性和创造性。我们将从中汲取关于风险管理、应急预案和灵活应变的思想。 第三部分:治军与领导——凝聚力量,成就卓越 “夫将军者,国之辅也,外交所失,内济所损,此三人者,不可不察也。”——《孙子兵法·地形篇》 一支强大的军队,不仅仅在于武器装备的精良,更在于其指挥的得当和士气的振奋。孙子对治军和领导的论述,同样深刻而富有远见。他将“将”视为军队的灵魂,强调将帅的品德、智慧和能力,以及如何建立严明的纪律,激发士兵的斗志。 本书将重点关注孙子关于领导力与团队建设的智慧: “智、信、仁、勇、严”的将帅素质: 孙子对将帅的要求极高,认为他们必须具备“智、信、仁、勇、严”五种品质。我们将逐一剖析这些品质在现代领导者身上的体现,以及如何培养和提升这些素质。 “法令、赏罚”的制度保障: 孙子强调,要使军队能够有效地行动,必须建立明确的法令制度,并公正地执行赏罚,以达到“上下同欲”的目的。本书将探讨如何构建有效的规章制度,激励团队成员,形成强大的执行力。 “虚实”与“奇正”的心理战术: 孙子非常重视在战场上对敌人进行心理上的打击,通过虚实结合、奇正相生,制造混乱,瓦解敌方的斗志。这在现代管理中,也可以理解为一种关于激励、竞争和危机管理的智慧。 “用间”的审慎与智慧: 孙子认为,情报工作至关重要,但同时也要谨慎使用间谍,防止被反间。这体现了他对信息安全和风险控制的深刻理解。我们将探讨在信息时代,如何进行有效的竞争情报分析,同时保护自身的核心机密。 “知人善任”的团队管理: 虽然孙子主要讨论军事指挥,但其思想中蕴含着“知人善任”的理念。要指挥一支军队,必须了解每个人的长处和短处,并将其安排在合适的位置上。在现代团队管理中,这一原则同样适用。 结语 《千古兵书:孙子兵法精要》并非一本单纯的军事读物,它是对古老智慧的现代演绎,是对人生与事业的深刻启迪。孙子兵法中所蕴含的哲学思想、战略智慧、战术技巧和领导艺术,早已超越了战争的范畴,渗透到人类社会的方方面面。 无论是商场上的激烈竞争,还是职场上的层层晋升,亦或是人生道路上的跌宕起伏,我们都能从中找到孙子兵法的影子。它教导我们如何理性地分析形势,如何审慎地做出决策,如何灵活地应对挑战,如何有效地凝聚力量,如何在复杂的世界中保持清醒的头脑,最终实现自己的目标。 本书的目标,便是带领读者穿越历史的迷雾,走进孙子智慧的殿堂,感受那份跨越千年的洞察力,并将这份智慧融入自己的思想和行动之中,成为一个更加理性、更加从容、更加成功的人。愿《千古兵书:孙子兵法精要》成为您人生旅途中一道不可或缺的智慧之光。

作者简介

武兵 山西省大同市人,中共党员,毕业于北京体育大学,中国武术段位6段,国家一级裁判,高级教练员;历任山西省大同市武术培训中心总教练,大同市体育运动学校武术、散打总教练,大同市武兵武术学校校长兼总教练,现任北京双武培训中心总教练。

武兵出生于武术世家,从小随父习武,并经武术界多位名家指导,勤修静悟,后逐步在武坛崭露头角,在国内、国际各类大赛中荣获武术、散打冠军共计16个。他从18岁开始从事教练工作,先后在河北、山西、天津、北京等地的武术机构任教,培养出了众多的优秀人才,同时还多次担任各级武术、散打比赛的裁判工作。

在执教之余,又先后在全国武术专业杂志《中华武术》《武魂》《少林与太极》《武当》《武林》《精武》《搏击》《拳击与格斗》上发表了200余篇武学文章,2004年和2005年两次荣获全国武术有奖征文大奖,并有多部专著,如《泰拳技巧图解》《武术运动损伤防治大全》《散打精踢100招》和《散打绝打100招》等。此外,中国青少年音像出版社、人民体育音像出版社出版发行了由作者讲解和演练的《中国武术大系——学散手》和《世界搏斗武技系列教学片——泰拳》VCD光盘。

武冬 山西大同人,中共党员,北京体育大学毕业,现任北京体育大学武术学院副教授。

出生于武术世家,自幼随父习武,在各类武术比赛中屡获佳绩,著书立说颇丰。

目录信息

一、头撞技法二、手打技法 (一)拳技绝打法 (二)掌技搏杀法 (三)勾技制敌法 (四)爪技实用法 (五)指技点戳法三、腿踢技法 (一)弹腿技法 (二)蹬腿技法 (三)踹腿技法 (四)勾腿技法 (五)边腿技法 (六)撩腿技法 (七)点腿技法 (八)钉腿技法 (九)劈腿技法 (十)旋摆腿技法 (十一)低位腿技法 (十二)高飞腿技法 (十三)地躺腿技法四、肘击技法 (一)出肘要旨 (二)肘技实用法五、膝顶技法 (一)膝技攻击法 (二)膝技防守法六、快摔技法七、锁拿技法八、巧跌技法九、高级技法 (一)手脚同动制敌技法 (二)肘膝同打技法 (三)贴身靠打技法 (四)实用捞腿绝艺 (五)三点怪异打斗法 (六)女子防身实用奇招 (七)传统武术名招解秘 (八)精锐实战组合技 (九)无敌绝命连环腿
· · · · · · (收起)

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