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波迪健 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2024

波迪健
☆☆☆☆☆
簡體網頁||繁體網頁
2007-6
95
29.80元
9787883527404

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发表于2024-11-08

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圖書描述

JAZZ/CARIBBEAN LATIN/HIP-HOP，4種最Hot舞步，型男索女，縴體·塑身。NEW全球同步超人氣有氧韻動。

　　國際權威健身機構+歐美頂級健身教練+運動生理學傢，科學創新編排，全麵升級有氧運動體係！

　　JAZZ（爵士舞）cARIBBEAN（加勒比風情舞）LATIN（拉丁舞）HIP-HOP（街舞）潮流舞風大玩運動混搭時尚，健身男女邁人多元時代！

　　雪妃，萊美（Let Mills）國際運動體係高級私人教練培訓與資格認證；澳洲體適能專業教練。

　　彭誌帥，萊美（Let Mills）國際運動體係健身教練培訓與資格認證；萊美（Let Mills）國際運動體係高級私人教練培訓與資格認證；體綫健康雜誌健身專欄作傢；眾多洪颱明星指定私人教練與健瘦身指導。

　　Jazz融入激情酷帥爵士舞風，快樂塑身，自由享“瘦”！

　　Caribbean感“瘦”加勒比海岸的陽光氣息，舞動異域風情！

　　Latin恰恰、倫巴、桑巴、牛仔舞的運作精華，嫵媚性感！

　　Hip-Hop街舞經典動作全盤吸收，整體塑形效果無與倫比！

　　O2搭乘有氧運動健康快車，釋放青春活力！

　　Calorie 45分鍾狂燒800卡路裏，急速燃脂！

　　Music 不可復製的專屬配樂，畫麵想象引領你“穿越”不同國度！

　　Rhythm“弱－強－弱－放鬆”的多變韻律，3倍燃脂效果！

　　High 激發每一根神經的運動欲望，身體感覺更High！

　　Relax打敗體內消極荷爾濛，為心靈徹底鬆綁，締造幸福愉悅感！

　　BOOK+1DVD同步教學，中文簡/繁體可選字幕。萊美（Les Mills）國際運動體係高級私人教練親身示範，韻動傾城！

　　波迪健Super（超級）教程64'；波迪健Free（自由）教程52'。

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