乒乓球竞赛规则 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2026

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出版者:中国体育报业总社（人民体育出版社）

作者:中国乒乓球协会 编译

出品人:

页数:254

译者:

出版时间:2007-6

价格:15.00元

装帧:

isbn号码:9787500931683

丛书系列:

图书标签:

• 乒乓球
• 竞赛规则
• 体育运动
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乒乓球竞赛规则 引言： 乒乓球，这项风靡全球的运动，以其快速的节奏、多变的战术和精湛的技巧，吸引着亿万爱好者。而一项公平公正的比赛，离不开清晰明确的规则。《乒乓球竞赛规则》一书，将带您深入了解这项运动的核心——竞赛规则。无论您是初次接触乒乓球的新手，还是渴望提升竞技水平的业余爱好者，抑或是对比赛判罚有疑问的观赛者，本书都将是您不可或缺的指南。 本书内容梗概： 本书系统地阐述了国际乒乓球联合会（ITTF）最新公布的乒乓球竞赛规则，内容涵盖了比赛的方方面面，力求详尽、准确、易于理解。 第一章：比赛场地与器材 场地要求： 详细介绍了比赛台面的尺寸、颜色、表面材质、高度以及周边的空间要求。包括了合法球台的各项尺寸和公差，以及对球台边线的规定，确保比赛的公平性。 球网： 阐述了球网的尺寸、高度、颜色以及网柱的要求，确保球网的设置符合比赛标准。 球拍： 细致地讲解了合法球拍的尺寸、重量、材料限制，特别是对拍面的胶皮类型、厚度、颜色以及粘合方式的严格规定，旨在防止使用具有不正当优势的球拍。 乒乓球： 详细说明了合法乒乓球的尺寸、重量、颜色、材质以及弹性要求，并强调了其制造标准，确保所有比赛用球的均一性。 第二章：比赛的进行 发球： 这是乒乓球比赛中最具技术性和策略性的环节之一。本书将详细解析合法的发球动作，包括抛球高度、触球点、球拍运动轨迹、触球时的可见性要求，以及发球过程中可能出现的违例情况。例如，对发球时球必须在发球员一方台面上方，并且在发球开始时，球应静止在发球员张开的手掌上；发球时，球必须向上抛起，不旋转，至少达到16厘米高，然后下落，在被击中时，球应在发球员一方台面之后，其高于或等于球台面的水平面以上。 合法击球： 阐述了击球的定义，即球被球拍或球拍握持部分触及。强调了合法击球的时机和方式，以及不被允许的击球行为，例如用手触碰球或台面。 界内球与界外球： 清晰界定何为界内球（球在触及球台之前，除接触球网组件外，未触及发球员一方台面或其上方空间，并且当球在空中向上越过或绕过球网组件时，未触及发球员一方台面）。详细阐述了球的落点判断，包括边界线上的判罚。 过网： 解释了球合法越过球网的条件，以及在特定情况下的判罚，例如球在过网时触及球网组件。 失分： 系统地列举了导致失分的各种情况，包括发球失误、击球失误、触碰球台、阻挡、两次击球等。 第三章：比赛的计分与胜负 得分： 明确了得分的条件，即对手未能合法回击。 局点： 详细说明了如何计算得分，以及何为局点（例如，一方先达到10分）。 赛点： 解释了赛点（例如，一方率先达到对方分数，且分数领先至少2分）的概念，以及在不同比分情况下的判断。 比赛的结束： 阐述了比赛如何结束，通常是先达到规定局数（例如，三局两胜、五局三胜）的选手获胜。 交换场地： 规定了每局比赛后，双方选手交换场地，以平衡因灯光、风向等外部因素可能带来的影响。 第四章：比赛的暂停与犯规 暂停： 讲解了在比赛中，允许选手提出的暂停要求，以及暂停的时长和次数限制。 教练的指导： 详细说明了教练在比赛中的角色、指导时机以及允许的指导方式，强调了教练在比赛暂停期间以及每局结束后可以进行指导，但在比赛进行中不得干扰比赛。 犯规与处罚： 详细列举了比赛中可能出现的各种犯规行为，并说明了相应的处罚措施，从警告到扣分，直至取消比赛资格。包括了不尊重裁判、故意拖延比赛、破坏器材等行为的处罚。 第五章：裁判与仲裁 裁判的职责： 详细阐述了主裁判、副裁判（记分员）以及边裁（如有）的职责，包括判罚、计时、记录比分以及维护比赛秩序。 申诉与仲裁： 讲解了选手或教练在对判罚有异议时，如何进行申诉，以及仲裁委员会的职责和裁决流程。 本书特点： 权威性： 本书内容严格依照国际乒乓球联合会（ITTF）的最新竞赛规则编写，确保其权威性和准确性。 系统性： 从场地器材到比赛进程，再到计分胜负，本书全面覆盖了乒乓球竞赛规则的各个环节，结构清晰，条理分明。 易读性： 语言通俗易懂，避免了过于专业的术语，并辅以图例（在实际出版物中）和清晰的解释，使得非专业读者也能轻松掌握。 实用性： 无论是作为比赛的判罚依据，还是作为选手自我提升的参考，抑或是爱好者理解比赛的工具，本书都具有极高的实用价值。 结语： 理解和掌握乒乓球竞赛规则，是每一位乒乓球参与者必备的基础。本书旨在为您提供一个全面、准确、易于理解的规则指南，帮助您在享受乒乓球运动乐趣的同时，也能更深刻地理解这项运动的公平与竞技精神。愿本书成为您在乒乓球世界中畅游的得力助手。

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最让我震撼的是作者对于“竞技心理学”在乒乓球运动中的应用阐述。这部分内容，几乎可以独立成册。它剖析了不同性格的运动员在压力下的典型反应模式，并给出了针对性的应对策略。我以前总觉得技术是王道，但这本书让我深刻认识到，在顶尖对决中，心理素质的差异往往是决定胜负的临界点。作者没有使用晦涩的心理学术语，而是通过对顶级赛事中那些经典“翻盘局”的复盘分析，将心理博弈的艺术展现得淋漓尽致。通过阅读，我学会了如何识别对手的心理波动，并在关键时刻施加“心理压力球”。这种洞察人心的能力，远超出了单纯的技术层面，赋予了这项运动更深层次的智慧和魅力。这本书，绝对是所有想在球场上取得突破的人的案头必备之作。

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这本作品的排版和插图设计，称得上是业界的良心之作。通常技术书籍要么图文分离，要么图注模糊不清，但这本书完美地解决了这个问题。每一张动作分解图都标注得极为精准，角度的选取都是从最有利于理解发力的方向进行拍摄或绘制。更重要的是，作者在解释复杂技术时，大量运用了类比的手法，比如将步法比作舞蹈的节奏，将拉球比作弹弓的蓄力，这些生动的比喻极大地降低了理解门槛。对于初学者来说，它是一张清晰的地图；对于有一定基础的进阶者来说，它又是一面能够及时纠正偏差的镜子。可以说，这本书在保证内容深度的同时，对读者的友好度也做到了极致，这需要极高的编辑功力和作者的耐心来共同成就。

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如果说市面上的指导书都是关于“做什么”的，那么这本绝对是关于“为什么”的书。它极具思辨性，挑战了许多传统观念。作者大胆地对一些被奉为圭臬的打法提出了质疑，并用详实的逻辑和数据来支撑自己的观点。我特别喜欢它对器材演变历史的梳理，清晰地展示了科技进步如何反作用于技术发展，让人对“打法跟随器材”和“器材服务打法”之间的辩证关系有了全新的认识。这种宏观的历史视角，让这本书的格局一下子打开了，不再局限于小圈子里的技术讨论。在阅读过程中，我常常停下来思考，甚至会拿起球拍进行试验，去验证书中所提出的那些看似反常的理论。它的阅读体验是主动的、互动的，它激发了读者的批判性思维，促使我们不盲从任何既定的教条，而是要形成自己的理解体系。

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这本书的叙事风格极其清新自然，读起来完全没有传统技术书籍那种枯燥乏味的感觉。它更像是一位经验丰富的老教练，坐在你身边，用最接地气的方式跟你聊着关于如何提高反手拧拉的秘诀。我最喜欢的是其中穿插的那些真实案例和个人体会，作者似乎毫不吝啬地把自己多年来的训练心得、失败教训都毫无保留地倾囊相授。比如，书中对于如何克服“关键分”的心理压力那一段描述，简直是神来之笔。它没有空喊口号让你“保持冷静”，而是提供了一整套完整的心理调适流程，从赛前的准备冥想到比赛中的呼吸控制，环环相扣，非常实用。文字里那种真诚的关怀，让人感觉作者完全站在普通爱好者的立场上思考问题，而不是高高在上地指点江山。读这本书，感觉自己不是在学习，而是在进行一次愉快的、富有启发的对话。

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这本书简直是体育迷的福音！从头到尾，作者都以一种旁征博引、深入浅出的方式，将这项看似简单的运动，剖析得淋漓尽致。我尤其欣赏它对比赛中瞬息万变局面的描述，那种文字的张力，仿佛能让人听到球拍与乒乓球碰撞的声音，感受到运动员额头上的汗水。书中花了大量的篇幅讲解了那些隐藏在规则背后的战术思想，比如如何通过旋转的变化来控制落点，如何利用步伐的调整来占据有利位置。它不仅仅是一本规则手册，更像是一部浓缩的乒乓球战术百科全书。读完之后，我再去观看任何一场职业比赛，都会有一种豁然开朗的感觉，那些以往看不懂的精妙配合，现在都变得清晰可见。作者对于细节的把控达到了令人发指的地步，即便是最微小的技术动作，也被拆解得一清二楚，让人不得不佩服其专业性。这种深度，绝非市面上那些浮于表面的指导书籍所能比拟，它真正触及了这项运动的灵魂。

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