在物質生活越來越豐富的今天，許多老人已不滿足於衣食無憂地度過晚年。他們渴望這段以分秒計算的日子能過得更精彩、更舒暢。然而，除瞭社會的關愛，晚輩的孝敬，恐怕更重要的還是自己要調節好心態，也就是要學習怎樣纔能做一位健康、快樂的老人。隻有保持平和的心態，纔能安然地、快樂地度過那段最後的日子。
嘗過黃連的苦澀，方能品味美酒的芳香。本書作者以自己的親身經曆、身邊朋友的故事為事例，提齣瞭老年朋友應如何審視自己和對待生活，做一位健康、快樂、幸福的老人的觀點。
本書希望能給老年朋友們一點點慰藉，一點點啓發，一點點信心，一點點希望。
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