肌戒毒 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025
作者簡介
宋奉宜
活躍醫學領域超過20年、出身公職的資深皮膚科主任，更是台灣首批引進淨膚雷射、靚顏光等醫美技術的先驅。
看診耐心嚴謹，從肌膚監測的診療方式與實踐探究，反思「醫學」與「醫學美容」的差異，期望以科學的監測證據與治療概念，讓醫學美容回歸醫學，減少錯誤醫美的糾紛與傷心，為每位患者找回皮膚健康的鑰匙。
現任
極緻皮膚專科診所院長
中華民國衛生署美容醫學評鑑專案工作小組委員
中華民國美容醫學醫學會常務理事暨教育委員會主委
臺北醫學大學醫學系醫友會理事
學經歷
台北市立仁愛醫院皮膚科主任醫師暨醫美中心創辦醫師
中央健康保險局專業審查醫師
中華民國教育部部定講師
台北醫學院醫學士、臨床醫學碩士
長庚大學高階醫務管理碩士、管理博士生
南京中醫藥大學中醫臨床基礎博士
中華民國皮膚科醫學會專科醫師
中華民國美容醫學醫學會專科審定
- 护肤
- 肌肤
- 美肌
- 保养
- 护肤美容
- 肌戒毒
- 健康
- 台湾
内容简介
喚回肌膚自療力的最好做法，不是醫美、雷射，
而是不再干擾它的自我修復能力！
全台首創肌膚監測的美肌專書，提出NG肌的療癒解藥，告訴你最根本的美肌秘密。
你也許聽過化妝品可能有毒的說法，但你知道保養品也暗藏危機嗎？
皮膚鏡下一覽無遺的螢光滲出液，竟是保養品、藥品、彩妝品的殘留物，
其實也是你多年無法治癒的「敏感肌」、「酒糟膚」的惱人元兇！
擁有20多年皮膚科醫師經歷的宋奉宜，提倡「14天不洗臉」的真正醫學美容，
打破你對錯誤保養的迷思、道出醫學美容的亂象、釐清正確護膚的觀念、並提出問題肌的治療解藥。
你多年治不好的敏感肌、酒糟膚，原來真兇在這裡！
資深皮膚科醫師宋奉宜找出皮膚鏡下的螢光滲出液，
首度公開「肌膚監測」成效，幫你戒絕暗藏皮膚的毒素。
為什麼首批將淨膚雷射技巧引進台灣，並推廣至亞洲的宋奉宜這樣說？
「心臟手術要找最有經驗的醫師，但想要做醫學美容的人，卻在購物台或網路團購醫美療程，這不是很矛盾嗎？」
「保養品比藥品複雜，使用風險也更高。」
「礦物油成分即便再單純， 我也不推薦患者使用。」
「別再相信毫無科學根據的油性、乾性、混合型膚質分類。」
「這世上根本沒有所謂『抗敏感專用保養品』！」
本書特色
全台首創肌膚監測的美肌專書圖解常見問題肌，提出NG肌的療癒解藥
首倡「14天不洗臉」的真正醫學美容，顛覆傳統的皮症治療
揭開錯誤保養的迷思，導入正確醫美新觀念
具体描述
读后感
本书针对不同案列详细向我们介绍了肌肤如何通过‘自我修复’功能来改善已经损伤的皮肤，同时阐述了平时大家用的护肤，化妆用品，以及医学美容等等可能给肌肤带来的潜在危害是什么？推荐给想要拥有健康肌肤的读者们，应当会受益匪浅。
评分本书的关键性语录： 1. 化妆品、保养品只提供了安全性的相关短期数据，实际上仍然无法避免长期风险！ 2. 尽力维持毛孔畅通，尽力避免角质错误堆积绝对是治疗青春痘的重要思维。 3. 磨砂方式是万万不行的，表皮伤害远远大于毛孔中角质清洁效果，结果得不偿失！ 4. 唯一能确...
评分如果你也已经受够广告里上至雅诗兰黛下至大宝毫无底线的吹嘘，以为明星化了妆打上光就是裸肌美女 如果你已经受够一瓶一瓶的用护肤品，皮肤却开始脆弱，爆痘，暗黄 如果你已经受够各种护肤达人每周推荐新品，你总是挖坑，种草，把草，上当 该停下来了 因为我已经厌倦了被欺骗，...
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用户评价
希望解决青春痘问题
评分在方所读完，好有道理的样子。前几日皮肤没有异样，然后开始脱皮脱屑发红，想着书里所说这是排毒，也就忍了，不过皮肤日益不能看，于是开始在晚上擦了些特技橄榄油，症状有所改善，不过仍然脱皮发红，中途某个阶段，皮肤真是差到不行，总共坚持了1个月左右，之后偶尔使用洗面奶，不用化妆水，但早晚用乳液/霜，皮肤好转，现在已经到了非常好的状态（跟我运动、饮食、生活方式调节也很有关系）。不知肌戒毒是否是后来皮肤好转的因素之一，但是不擦乳液，真得就不行。
评分呃呵呵呵呵呵呵呵呵呵呵呵呵呵呵呵呵呵呵呵呵呵自动鉴别蠢货器
评分14天不洗脸并非是真的不洗脸，应该要看皮肤当天的出油情况和是否出门，外界的空气污染指数如何。只是有一点值得肯定，洁面产品并不是每天必做的功课，它可以有选择性，间断使用或许更适合，也并不是早晚都要使用罢了，考虑不同肤质和健康状况。 而皮肤毕竟是一个器官，对于护肤品这种外来物质到底是促进健康还是扰乱健康， 这是护理时最需要监控的，却没有引起足够重视。 信任护肤品绝对有益无害的观念，本身就是错的，它不过是一把双刃剑。 当利大于弊的时候，用用也无妨，比如暴晒后的修复 也不能轻视皮肤自身的修复能力，过多使用外来物，形成依赖。 导致用进废退，皮肤自身的抵抗力非常薄弱，总不是好事。
评分希望解决青春痘问题
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