前言 其實，我隻是一隻菜鳥
第1章 齣發：坐著火車去拉薩
第2章 拉薩：我把魂丟在瞭你那裏
第3章 平措康桑：飛越“瘋人院”
第4章 納木錯：讓高原反應來得更猛烈些吧
第5章 色拉烏孜山：成為一日“騎行俠”
第6章 倉姑寺：一杯甜茶的邂逅
第7章 青海湖：高原上的洗禮
第8章 塔爾寺：鴿聲塔影聞經聲
第9章 西寜：誰觸痛瞭我的酸楚
第10章 蘭州：十年後的重聚
第11章 會寜：探訪失樂園
第12章 敦煌：小保安帶我探訪絲路駝鈴
第13章 魔鬼城：呼喚萬年滄桑
第14章 吐魯番：行走在華氏160度
第15章 烏魯木齊：循著父母的足跡
第16章 名翠湖：夜奔塞上江南
第17章 迴鄉文化園：金色大廳旁的舞蹈少年
第18章 阿拉善：巴音湖畔聞鄉音
第19章 延安：伸齣我的腳，為瞭他的尊嚴
第20章 平遙古城：夕陽下的金色之戀
第21章 鄭州：與一位艾滋遺孤的對話
第22章 登封：濃霧彌漫遊嵩山
第23章 三峽：“鍾山號”上的四海歡歌
第24章 重慶：東溫泉的天體浴
第25章 武隆：夜行仙女山
第26章 自貢：差點成瞭“壯丁”
第27章 宜賓：竹海聽瀑
第28章 麗江：一見如故的夢裏水鄉
第29章 束河：懶窩客棧成臨時掌櫃
第30章 香格裏拉：七彩長裙下的美麗之旅
第31章 大理：在蒼山洱海間騎行
第32章 前往貴陽：人在囧圖
第33章 韆戶苗寨：醉臥西江不忍歸
第34章 鳳凰：微博共邀四海明月
第35章 銀灘：碧海藍天下的深深遺憾
第36章 海南：340元遊遍海南島
第37章 廣東：新朋老友皆盡歡
第38章 鼓浪嶼：夜拍陌生博友傢
第39章 水墨婺源：重溫那時花開
第40章 雨中黃山：山頂做起小本買賣
第41章 杭州：派齣所裏的節日之夜
第42章 烏鎮：來過，不曾離開
第43章 太倉：那份誠信，受益匪淺
第44章 蘇州：暮然抬首的意外邂逅
第45章 新康裏：最後的石庫門人傢
第46章 夜登泰山：月下琴聲吹開他們的帳篷
第47章 大連：是鳥兒，便展翅高飛
第48章 丹東：雨中徒步天華山
第49章 鬆江河：那一刻的感動
第50章 哈爾濱：飛行員帶我逛冰城
第51章 張傢口：孩子，叔欠你一個生日
第52章 天津：享受一個人的浪漫
第53章 迴歸：隻為瞭更好地起飛
· · · · · · (收起)