具体描述
你真的想开悟，或者，你只是满足于追求开悟的过程？
麦肯纳二十来岁时受到启发，相信世上有真相，于是停止一切外在事务，花了几年时间尽力追求了解真相，在30岁时“开悟”，知道自己完成了追寻。他将自己采用的方法称为“灵性自体解析”，亦即以文字书写的方式探究一切说法的真假，直到最后的真相显现。
麦肯纳认为，开悟是关于了悟真相，而不是要成为更好或更快乐的人，不是要达到个人成长或灵性进化。对许多执着于某些大师或信仰的人而言，这不啻为一记棒喝。
作者简介
[美]杰德·麦肯纳（Jed McKenna）
一个并不符合所谓“灵性老师”形象的灵性老师，喜欢打电动、骑越野车、跳伞、读惠特曼的诗。他在美国的爱荷华州有个道场，有许多学生，还写了“灵性开悟三部曲”，本书是三部曲的第一本。
目录信息
2.矛盾／10
3.大想法／12
4.平静与自我满足／24
5.完成了／25
6.永恒心智的顽石／33
7.既不神圣也不明智／40
8.无心／47
9.同时在游戏之内与之外／57
10.何必闲谈幻相与开悟？／58
11.杀佛／63
12.一个真相／76
13.终极真相／77
14.精炼之火／86
15.自愿暂停怀疑／87
16.各境界的和谐／94
17.杀了我／98
18.未锁的牢笼／107
19.代号贝亚特丽斯／108
20.就在此处，就在此刻／118
21.终极武器！／124
22.在梦中谈真相／126
23.如我这般不朽与深奥／138
24.黄金定律／139
25.未被珍惜的剑／149
26.原始的人性活动／151
27.更远／158
28.层次／159
29.最穷困之物都闪耀／170
30.所有诗歌的源头1／177
31.荒谬电影院／183
32.无我是真我／191
33.有如死刑／192
34.狂热心灵的病房／205
35.在活着时死去／206
36.有何不可？／217
37.失败的配方／219
38.访问杰德·麦肯纳／226
39.历史记载的不足／238
40.费莱博士的访谈／239
41.扮演杰德·麦肯纳／242
42.佛陀的忧郁蓝调／247
（后记）你正在沉睡，而你可以醒来／251
· · · · · · (收起)
读后感
这本书其实想要说的，其实很简单。大概就是真相是什么——真相就是无我；无我是什么——很难描述，就像对一个不知道火是什么的人如何描述火，必须得自己看到后；那如何灵性开悟也就是说做到无我——就是不断的追问自己，真相是什么…… 哈哈，这样总结起来是不是很无语，个人...
评分正如作者所说，开悟不是要知道自己是什么，而是要知道自己不是什么。 大致的开悟过程如下： 第一步：看到自我是一个被定义的角色（发现自己坐在电影院，身上套着锁链）； 第二步：看到自己在不断的创造角色，每当自我毁灭前一个角色，后一个角色又诞生（还是在电影院里，但能起...
评分走过了人生很长岁月，难免会看见循环了无数次的圆。 ——————————————@avaziyi 不知道自己在这里谈灵修是否有点做作。 也不清楚，到底进入“灵修”“心灵成长”的人到底为什么来，现在处于什么状态。 看了一些《灵性开悟不是你想的那样》的书评，也想总结一下...
评分如果我诚实的说出自己的想法，让您感觉不舒服。我真诚跟您道谦，请原谅我的无知和不礼貌。 如果说这书的作者真是个开悟者，我恭喜他。但是这书对我而言，几乎没有什么意义。 全书我唯一认为有意义的话，总结起来只有两句。 一， 要开悟只有靠自己。自己提问，再自己努力回答...
评分作者的一书话 还不如读金刚经来的好，想参透 法 非法 相 非相 其实很久以前金刚经里的佛陀对须菩提的教导早已经说的清清楚楚，完全没有必要来读这本书。想象不出神的临在的人的智慧语言竟是如此的啰啰嗦嗦，不值一哂。一个人对些许开悟知识的了解并不能表面此人就已开悟。一些...
用户评价
说实话，我当初选择这本书，是被书名吸引了。我一直对“灵性开悟”这个词感到好奇，但又觉得它离我很遥远，好像是少数“有缘人”才能达到的境界。阅读过程中，我被作者那种朴实无华的笔触深深打动。他没有故弄玄虚，而是用非常清晰、逻辑性强的语言，一层层剥开了我们对“开悟”的误解。让我最受启发的是，作者将“开悟”定义为一种“醒来”，一种不再被虚幻的自我和外在表象所蒙蔽的状态。他并没有宣扬任何特定的宗教或信仰体系，而是聚焦于人类普遍的经验和意识的本质。他用大量的篇幅来阐述，我们是如何被社会文化、个人经历所塑造的，以及这些塑造如何影响了我们对“真实”的认知。他鼓励读者去质疑那些根深蒂固的信念，去探索那些被我们压抑的情感，去拥抱那个不那么“完美”的自己。我发现，这本书最大的价值在于，它并没有提供一套现成的答案，而是激发了我自己去思考和探索。它不是一本“告诉你怎么做”的书，而是一本“引导你发现”的书。我开始在日常生活中，尝试去觉察自己的反应，去留意那些让我产生强烈情绪的念头，并且试着去理解它们背后的根源。这种自我觉察的过程，虽然有时会让我感到不适，但我也能感受到一种前所未有的清明感。
评分我一直认为“灵性”是属于那些精神高度发达的人才可能触及的领域，而我这样一个凡夫俗子，注定与它无缘。然而，《灵性开悟不是你想的那样》这本书彻底颠覆了我的这种想法。作者用极其平易近人的语言，将“开悟”这个概念拉回了现实生活。他强调，开悟不是要我们变成另外一个人，而是要我们成为更真实的自己。他用大量的生活化场景，剖析了我们是如何被各种社会规则、个人偏见所束缚，以至于无法看到真实的自我。他鼓励我们去质疑那些“应该”和“不应该”，去探索内心深处的渴望，去拥抱那些我们曾经认为“不够好”的部分。我尤其被作者关于“接纳”的论述所打动。他让我明白，真正的接纳，不是屈服，而是看清事物的本质，并且与之共处。这让我意识到，很多时候，我之所以感到痛苦，是因为我一直在与自己的内在进行抗争，而这本书则提供了一种与内在和平相处的方式。它没有给我魔法棒，而是给了我一把钥匙，让我能够打开通往内心深处的大门。
评分这本书的切入点非常新颖，我之前读过的很多关于灵性的书籍，要么过于哲学化，要么充斥着各种术语，让我望而却步。但《灵性开悟不是你想的那样》完全不同，作者就像一个经验丰富的导游，带着我深入探索那些我们习以为常，却又从未真正理解过的“灵性”概念。我印象最深的是，作者反复强调“开悟”并非一个孤立的事件，更像是一个持续的旅程，一个不断深化自我认知和与世界连接的过程。他并没有描绘一个遥不可及的“彼岸”，而是将重点放在了我们日常生活的方方面面。比如，他探讨了我们如何通过食物、人际关系、工作甚至睡眠来体验和表达“灵性”。这让我意识到，灵性并非只存在于冥想室或者寺庙里，它渗透在我们生活的每一个缝隙之中。作者的语言非常有画面感，读起来一点也不枯燥。他用比喻、故事，甚至是一些幽默的段子，来解释那些看似深奥的道理，让它们变得触手可及。我特别喜欢作者关于“放下控制”的论述，这对我这样一个习惯性规划一切的人来说，简直是当头棒喝。他让我明白，很多时候，我们之所以感到焦虑和痛苦，正是因为我们紧抓着那些我们无法控制的事物不放。这本书没有给我“顿悟”的幻觉，而是提供了一种更落地、更具操作性的视角，让我开始重新审视自己与生活的关系。
评分我一直对“灵性”这个词抱有敬畏之心，觉得它是一种高不可攀的境界，离我的日常生活非常遥远。直到我读了《灵性开悟不是你想的那样》，我的整个认知都被刷新了。作者非常巧妙地将“灵性”这个概念，从形而上学的层面，拉回到了我们每一个人的生活经验中。他没有讲那些遥不可及的理论，而是用非常贴近生活的故事和例子，来阐述“开悟”的真谛。我最受触动的是，作者强调“开悟”并非一个目的地，而是一个过程，一个不断深化自我理解和与世界连接的旅程。他鼓励我们去拥抱生活中的每一个时刻，无论是喜悦还是痛苦，都是生命的一部分，都蕴含着成长的机会。他让我明白，我们不需要刻意去追求什么“神秘体验”，而是要学会如何在日常生活中，以一种更加觉醒、更加慈悲的态度去生活。这本书没有给我任何“速成”的答案，而是提供了一种更加务实、更加有智慧的生命指南。
评分这本书的语言风格极其吸引人，它没有使用任何华丽的辞藻或晦涩的理论，而是以一种非常平等、真诚的姿态，与读者进行对话。作者仿佛坐在我身边，用他的人生智慧，娓娓道来。我尤其欣赏他对“控制欲”的剖析。我发现，自己总是试图去掌控生活中的一切，从工作到人际关系，甚至是一些细枝末节。这种控制欲让我筋疲力尽，也让我错失了很多美好的意外。这本书让我认识到，放下控制，不是放任自流，而是信任生命本身的力量，相信一切都会以最好的方式发生。作者用了很多关于“河流”的比喻，来阐述顺流而下的重要性。当我读到这些地方时，我仿佛能感受到一股清泉流淌过我的心田，洗涤了我内心的焦虑和不安。它没有给我虚假的安慰，而是提供了一种更加深刻的理解。它让我明白，我们真正的力量，并非来自于对外在事物的掌控，而是来自于对内在自我的接纳和转化。这本书的价值在于，它不是一次性的阅读体验，而是一本可以反复品味、并在实践中不断获得启示的书。
评分坦白说，我读这本书的过程中，并没有经历那种“突然顿悟”的戏剧性时刻，但我的内在却发生着悄无声息的改变。作者非常巧妙地避开了那些关于“开悟”的空洞概念，而是将重点放在了我们日常生活中最容易被忽略的细节上。比如，他探讨了我们如何通过呼吸来连接当下，如何通过倾听来真正地理解他人，如何通过感恩来提升生命的品质。这些看似微不足道的练习，却蕴含着改变我们生命状态的巨大力量。我开始尝试在日常生活中，有意识地去运用这些方法。当我感到焦虑的时候，我会深呼吸，提醒自己回到当下；当我与人争执的时候，我会试着去倾听对方的声音，而不是急于反驳。这些尝试，虽然有时会遇到阻碍，但我能感受到一种越来越强的掌控感，不是对外界的掌控，而是对自己情绪和反应的掌控。这本书让我明白，灵性开悟并非遥不可及，它就隐藏在我们每一个平凡的瞬间里，等待着我们去发现。它没有给我承诺一个“无忧无虑”的未来，而是赋予了我一种面对当下挑战的能力。
评分我读这本书的时候，内心经历了数次“颠覆”。我曾经认为，灵性开悟就是要摆脱所有的欲望，变得像一块石头一样无情无欲。但这本书让我看到，真正的灵性并非如此。作者强调，欲望本身并无好坏，关键在于我们如何对待它们。他用生动的例子说明，当我们能够清晰地看到欲望背后的需求，并且以一种健康的方式去满足它，它反而可以成为我们成长和创造的动力。这让我非常释怀，因为我一直对自己的各种“俗世”的欲望感到愧疚，觉得它们阻碍了我走向“更高”的境界。这本书彻底打破了这种二元对立的思维模式。它让我明白，灵性不是要我们逃离生活，而是要我们在生活中，以一种更加觉醒、更加慈悲的方式去体验一切。作者对“苦难”的解读也让我受益匪浅。他没有回避苦难，而是将其视为生命体验的一部分，并且指出，正是通过苦难，我们才能够更深刻地理解生命，也才能够激发出内在的韧性和智慧。读这本书，就像是卸下了我身上沉重的包袱，让我能够更轻盈地行走在人生的道路上。我不再害怕犯错，不再害怕失败，因为我知道，这些都是我成长过程中不可或缺的一部分。
评分说实话，这本书的标题一开始就吸引了我，因为它直接戳破了我之前对“灵性开悟”的许多美好但又不切实际的幻想。我曾经以为，一旦“开悟”，人生就会从此一帆风顺，没有烦恼。但作者在书中，非常深入浅出地剖析了这种误区的根源，并且用极其接地气的方式，为我们描绘了真实的“灵性”图景。他并没有贩卖任何“捷径”，而是强调了一个持续的、内在转化的过程。我特别喜欢作者关于“臣服”的论述，它不是一种消极的放弃，而是一种对生命规律的深刻理解和信任。他让我明白，很多时候，我们之所以感到痛苦，正是因为我们固执地想要控制一切，而忽略了生命的自然流动。读这本书，就像是卸下了我身上一直背负的沉重包袱，让我能够以一种更轻盈、更自由的心态去面对生活。它没有给我虚无缥缈的承诺，而是给了我一种更有力量、更具智慧的生命视角。我不再害怕挑战，也不再沉溺于过去的辉煌，而是能够以一种更加平和、更加喜悦的心态，去迎接每一个当下。
评分这本书真的是让我大开眼界，我本来以为“灵性开悟”就像电影里演的那样，主角突然间就飘飘欲仙，或者能隔空取物，从此人生就像开了挂一样，无欲无求，永远快乐。结果看完这本书，我发现自己之前的想法有多么天真可笑。作者并没有贩卖那种不切实际的“捷径”，而是非常务实地剖析了我们对开悟的种种误解。他用了很多生活化的例子，比如我们总是习惯性地把问题归咎于外界，认为只要环境变了，或者得到某个东西，我们就能获得真正的平静。但这本书告诉我，真正的平静和喜悦，根源在于我们内在的转化，而不是外在的改变。它提醒我，不要去追求那种虚无缥缈的“终极状态”，而是要在每一个当下，觉察自己的念头和情绪，学习如何与之共处，而不是与之对抗。我尤其喜欢作者提到“接纳不完美”，这让我意识到，灵性开悟不是要抹去我们所有的缺点和痛苦，而是要学会拥抱它们，看到它们背后隐藏的意义和成长的机会。读这本书的过程中，我时不时会停下来反思自己的生活，审视自己一直以来秉持的那些关于幸福和成功的观念，很多都被这本书轻易地瓦解了。它没有给我醍醐灌顶的“秘籍”，而是像一个温和但坚定地朋友，引导我一步步地走向更真实、更深刻的自我理解。那种感觉，就像是终于找到了被我遗忘很久的，属于自己的地图，而不是别人给我的泛泛而谈的“方向”。
评分这本书最让我惊艳的地方在于，它成功地将我脑海中关于“灵性开悟”的各种模糊、甚至是错误的认知，一一击碎，并用一种更加清晰、更具建设性的方式取而代之。我之前总觉得“开悟”就是要达到一种完全超脱的状态，不再有任何情绪波动，不再有任何烦恼。但作者告诉我，这是一种误解。他认为，真正的灵性，恰恰是在体验生命中的各种情绪和挑战时，依然能够保持内心的平静和清明。他用了很多关于“云彩”的比喻，来阐述情绪的来去如常，而我们的本质，就像是天空一样，永远在那里，不受云彩的遮挡。这种比喻非常有力量，让我能够以一种更加客观的态度去审视自己的情绪。它没有给我灌输任何“成功学”的鸡汤，而是提供了一种深刻的生命哲学。我开始尝试在生活中，去观察自己的情绪，而不是被情绪所裹挟。这种觉察，虽然有时会让我感到一些不安，但我也能感受到一种越来越强的内在力量。
评分给4分，并不代表这是一本非常好的书。但是我觉得给出了一个蛮有价值的观点。其实灵性的开悟，并不像我们平常想象的，会让自己上升到一个更高的层面，然后又返回普通的人世中享受这种灵性开悟带来的“好处”。真正的灵性开悟，很有可能就像黑客帝国一样，只是让你更加清晰的看清生活中的真相，了解生命的本质，但并不会让你的生活从物质上和精神上变得更好。它只是让你变得更加清醒明了而已。
评分结构有点松散、读起来也没有一气呵成的感觉。有些话语倒还是能给人一些点醒。
评分哈哈，当小说看
评分读了百分之五十，我知道他的流水账对话记录本在反复说几件事，但是这表达力也太烂了吧，他讲的完全很高杆晦涩难懂，我知道他要表达的意思但是他的话语却是有卖弄和故意迷惑的成分。难怪他自己也常说新世纪是bullshit啊。我看完也觉得他很bullshit啊，他跟人的对话基本都在一个吊诡的逻辑之中。他书中阐述的一些确实是事实，但是就不能举个浅显低到尘埃里的例子吗？！例如 “放下你的知道” “干！那个贱人肯定背着我去补习班！”“但是我没有亲眼看到，我并不是真的知道。”这本书是用来给某些灵修多年的人灌肠的，然而灌肠只要《道德经》的一句天地不仁万物刍狗已经够了，或者加上相濡以沫不如相忘江湖。然而普通人看了大概就会有我这个反应。
评分灵修对于我而言是什么，只不过是一个内在探索的过程。而我在越来越多的机缘巧合之中看了很多和灵修有关的资料，也看到部分灵修爱好者的执念。从朦胧的直觉到炙热再到冷却，看完这本灵修的书有种莫名的失落感。文中反复提到，是为了追求觉醒还是为了追求一种神性的体验感，是为了追求真实，还是为了追求而追求，当我再次深入的问自己的时候，所有的答案也便如此了。和作者一样，“在认清生活真相之后依旧能够热爱生活”，只是夜已深，心已空，将如何面对修来的“空无”
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