具体描述
本书共收集了简、便、验、廉、无苦涩味的妇科病实用美味糜粥方560余首。首先论述了妇科病运用糜粥疗法的源流、分类、特点、适用范围。药粥分类并简介了常用米类及调味品。继以介绍了51种常见妇产科病的临床表现，并从中医古籍、民间偏方及临床经验发掘整理出常用效佳药粥方，分出处、组成、功用、主治、制法、服法、按语予以详述，以备广大读者选用，并列出了“文献资料”，引证前贤论述，以备医务工作者及食疗爱好者参考。其后精选具有补养健身、瘦身美容护肤功用的药粥，以利进行日常颐养。本书凡有苦涩味之药粥方均不入选，以保证食用时味美可口。
本书适合广大群众及妇产科医护人员和食疗、药粥爱好者阅读。
作者简介
目录信息
读后感
评分
评分
评分
评分
用户评价
我购买这本书主要是为了寻找一些安全、自然的方法来改善一些困扰我多年的小问题。这本书在处理食材搭配和烹饪技巧上，展现了极高的专业水准。它不仅提供了基础的配方，还探讨了不同食材在组合时可能产生的协同增效作用，这一点非常吸引我这样的“美食探索者”。此外，书中对食材的采购和储存也有详细的建议，确保我们使用的都是最新鲜、药效最好的材料。最让我感到惊喜的是，作者在某些食疗粥中巧妙地融入了一些非常规但非常有效的药食同源材料，这些都是我以往的食疗经验中没有接触到的，无疑拓宽了我的知识面。这本书对于那些希望将传统智慧融入现代生活，追求更健康、更自然生活方式的读者来说，绝对是一笔宝贵的财富。
评分这本书的价值不仅仅在于提供了食疗方法，更在于它提供了一种看待女性健康问题的全新视角——那就是将饮食视为一种重要的医疗手段。我一直认为，很多小毛病之所以反复发作，就是因为我们没有从根本上调整生活习惯和饮食结构。这本书正是从这个根源入手，教导我们如何通过日常的饮食选择来管理自己的健康。书中对一些常见症状的区分和对应的食疗方案的推荐，展现了作者深厚的经验。例如，对于同一种不适，可能因为气虚或血瘀而采取不同的食疗策略，这种细致的区分让食疗不再是“千人一方”的盲目尝试，而是更有针对性的个性化方案。这让我对传统的食疗方法有了更科学、更尊重的态度。
评分坦率地说，这本书在某些方面超出了我的预期。我原本以为这只是一本简单的食疗“菜谱大全”，但它更像是一部结合了生活智慧和传统医学的入门读物。作者的文笔非常细腻，行文流畅自然，阅读体验极佳。在描述食疗原理时，没有使用太多晦涩难懂的专业术语，而是用了很多贴近生活的比喻，让即便是中医门外汉也能轻松理解。我特别关注到书中关于不同季节如何调整食疗的章节，这个季节性的指导非常及时和实用，让我能根据气候变化来调整自己的饮食结构，达到顺应自然规律的目的。这本书的排版和插图也做得很好，清晰美观，让人在学习知识的同时也能享受阅读的乐趣。它让我对手中的食物有了新的认识，觉得每一碗粥都不只是果腹之物，更是对身体的温柔呵护。
评分这本书的书名听起来就非常有吸引力，我对女性健康一直非常关注，尤其是那些传统疗法和食疗结合的方式。我期待这本书能深入浅出地介绍各种妇科常见病，并且提供具体、可操作的食疗方案。我希望作者不仅仅是罗列食谱，而是能结合中医理论，解释为什么某种食材对某种病症有益，比如，某些食材如何调理气血、平衡阴阳。如果书中能加入一些关于食材药用价值的科学解读，那就更完美了。我希望能看到详细的食材选择、处理方法，以及不同体质的人如何根据自身情况调整食谱。另外，如果能有一些真实的案例分享，说明通过这些食疗方法取得改善的经历，无疑会大大增加这本书的说服力和实用性。总而言之，我希望这本书能成为一本既有理论深度又有实践指导的女性健康食疗宝典。
评分读完这本书，我最大的感受是，它对于日常保健的指导性非常强。作者似乎非常了解现代女性的生活节奏和压力，书中提供的食疗方子大多取材方便，制作过程也不复杂，非常适合忙碌的上班族。我特别喜欢其中关于“日常调养”的部分，它不局限于治疗已经出现的疾病，而是强调未病先防。比如，书中提到的一些可以长期食用的粥品，不仅味道不错，长期坚持下来确实感觉身体状态有所改善，精力更充沛了。这种潜移默化的调理，比那些需要短期高强度治疗的方式更让人感到踏实。我尤其欣赏作者在介绍每款食谱时，都会附带上关于食材属性的简单说明，让我能更清楚地知道自己吃下的是什么，以及它可能带来的效果。这本书更像一位贴心的女性健康顾问，而不是一本冰冷的医学参考书。
评分 评分 评分 评分 评分相关图书
本站所有内容均为互联网搜索引擎提供的公开搜索信息，本站不存储任何数据与内容，任何内容与数据均与本站无关，如有需要请联系相关搜索引擎包括但不限于百度，google,bing,sogou 等
© 2026 qciss.net All Rights Reserved. 小哈图书下载中心 版权所有