圖書標籤: 心理  一切盡在掌握中-心理平衡技巧  放棄  心理學  壓力  中國文學   

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現實生活中我們經常能看到這樣一類人，他們即使情緒很糟也不會讓這種情緒持續很久，即使同時在多個領域活動也總會用正確的方法做閤理的現實判斷，看上去不需要使用很多能量和時間，但每天卻都能生活得輕輕鬆鬆。這是一類很讓人羨慕的人。在本書中，作者就從多個角度和我們一起思考，如何讓自己培養這種能力，如何讓自己能夠悠閑輕鬆地生活，沒有雜念，不走極端，過上一種自己不給自己製造壓力的生活。

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