圖書標籤: 心理 一切盡在掌握中-心理平衡技巧 放棄 心理學 壓力 中國文學
发表于2024-12-25
一切盡在掌握中 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2024
《一切盡在掌握中:心理平衡技巧》簡介:現實生活中我們經常能看到這樣一類人,他們即使情緒很糟也不會讓這種情緒持續很久,即使同時在多個領域活動也總會用正確的方法做閤理的現實判斷,看上去不需要使用很多能量和時間,但每天卻都能生活得輕輕鬆鬆。這是一類很讓人羨慕的人。在本書中,作者就從多個角度和我們一起思考,如何讓自己培養這種能力,如何讓自己能夠悠閑輕鬆地生活,沒有雜念,不走極端,過上一種自己不給自己製造壓力的生活。
現實生活中我們經常能看到這樣一類人,他們即使情緒很糟也不會讓這種情緒持續很久,即使同時在多個領域活動也總會用正確的方法做閤理的現實判斷,看上去不需要使用很多能量和時間,但每天卻都能生活得輕輕鬆鬆。這是一類很讓人羨慕的人。在本書中,作者就從多個角度和我們一起思考,如何讓自己培養這種能力,如何讓自己能夠悠閑輕鬆地生活,沒有雜念,不走極端,過上一種自己不給自己製造壓力的生活。
評分現實生活中我們經常能看到這樣一類人,他們即使情緒很糟也不會讓這種情緒持續很久,即使同時在多個領域活動也總會用正確的方法做閤理的現實判斷,看上去不需要使用很多能量和時間,但每天卻都能生活得輕輕鬆鬆。這是一類很讓人羨慕的人。在本書中,作者就從多個角度和我們一起思考,如何讓自己培養這種能力,如何讓自己能夠悠閑輕鬆地生活,沒有雜念,不走極端,過上一種自己不給自己製造壓力的生活。
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