具体描述
How to make a fortune in the next big boom industry
The paperback edition of this revolutionary business book, by bestselling author Paul Pilzer, shows wellness professionals and entrepreneurs how to get in on the ground floor of the booming wellness industry. A legendary entrepreneur and speaker, Pilzer predicts that within the next decade money spent on disease prevention will surpass that spent on disease treatment-and he shows readers how to stake their claim while there's still time. The Wellness Revolution is a step-by-step plan for getting rich that will help entrepreneurs figure out where they fit in the industry, learn how to control demand, and how to get started. This insightful and well-reasoned book shows how to take advantage of the wellness boom, but its lessons can be applied to any new market.
Paul Zane Pilzer (Park City, UT) is a world-renowned economist, a multimillionaire software entrepreneur, a part-time rabbi, a college professor, and a bestselling author. As an entrepreneur, Pilzer earned his first $10 million before the age of thirty. A former commentator on National Public Radio and CNN, Pilzer has been a guest on Larry King Live! three times, and he has been on the cover of several national magazines. He speaks to nearly 500,000 people a year, and more than 10,000,000 video and audio copies of his speeches have been sold.
length: (cm)23.1 width:(cm)15.2
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读后感
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不得不提，作者的叙事风格中偶尔会闪现出一种幽默而又带着些许嘲讽的智慧，这让阅读体验充满了乐趣。他对于“健康产业”中那些夸大其词的营销手段进行了温和而有力的解构，让人读来拍案叫绝，同时也感到一阵清醒。他不会直接攻击任何品牌或产品，而是通过分析大众的焦虑心理，揭示了“求快”心态是如何被商业机制利用的。这种洞察力，让我对市面上那些琳琅满目的“超级食物”和“排毒疗程”产生了免疫力。书中更强调的是对身体自身信号的倾听和尊重，回归到最基本的生理需求上。我个人最欣赏他反复强调的一点：真正的健康是“隐形”的，当你感觉不到它的存在时，你才是最健康的。一旦你需要花费大量的金钱、时间或精力去“追求”它，那么你很可能已经偏离了轨道。这本书提供了一种非常宝贵的“去魅”能力，帮助读者从信息过载的洪流中抽身而出，专注于那些真正持久有效的内在调整。
评分总而言之，这本书的阅读体验是一场深刻的“自我校准”过程。它不仅仅是关于如何活得更久，更是关于如何活得更有质量、更有意义。我尤其欣赏作者在最后几章对“社区健康”和“代际传承”的探讨。他将个体的健康提升到了社会整体福祉的高度来审视，指出孤立和隔绝是现代社会最大的健康隐形杀手之一。他呼吁建立更紧密的社会连接，鼓励我们在日常生活中创造更多“有目的的相遇”。这种将个人健康置于宏大社会背景下的视野，让全书的格局一下子打开了。我不再仅仅关注我自己的餐盘和步数，而是开始思考我的生活方式如何影响我的邻居和朋友。这本书没有给我任何可以简单复制粘贴的“秘籍”，但这恰恰是它的高明之处。它提供的是一套思考的框架，一套重新审视自己与世界关系的哲学工具。读完它，我感觉自己收获的不是一堆知识点，而是一种全新的、更富有韧性和同情心的生活态度。
评分这本书的封面设计简直是一场视觉的盛宴，那种沉静的、带着自然气息的色彩搭配，一下子就抓住了我的眼球。装帧的质感也非常考究，拿在手里沉甸甸的，透露着一种匠心独运的感觉，让人忍不住想立刻翻开。我原本以为这又是一本泛泛而谈的“心灵鸡汤”类书籍，但翻开第一页后，我就意识到自己错了。作者的文笔如同涓涓细流，不急不躁，却蕴含着深厚的底蕴。他对“健康”这个概念的阐释，远超出了我们日常理解的“少吃多动”的范畴。他似乎在构建一个全新的、立体的健康生态系统，将生理、心理、环境，甚至社会连接都纳入了考量之中。阅读过程中，我发现自己像是在跟随一位经验丰富的向导，穿梭在复杂的现代生活迷宫中，他提供的那些观察视角新颖而独到，总能精准地戳中那些我们习以为常却从未深究的问题所在。尤其是他对于“慢下来”的论述，并非简单地倡导放慢脚步，而是深入剖析了现代社会“加速主义”对我们内在节奏的破坏性影响，并给出了一套兼具哲学思辨和操作性的应对策略。这本书读完后，我感觉我的思维被彻底“重置”了一遍，不再是对健康抱有一种焦虑的态度，而是变成了一种更具探索欲和掌控感的热情。
评分坦白说，我是在一个非常低落的时期接触到这本书的，那段时间工作压力极大，感觉身体和精神都处于超负荷的边缘，随便翻了几页，立刻被其中对“能量管理”那一部分内容深深吸引住了。作者没有用那些晦涩难懂的专业术语去吓唬读者，而是用极其生活化的比喻，将我们每天的精力消耗和补充过程描绘得淋漓尽致。他将精力比作一种有限的“货币”，而我们的选择就是在不断地“消费”和“储蓄”。最让我震撼的是他对“微习惯”的力量的阐述，那种循序渐进、几乎不费吹灰之力就能建立起来的行为模式，彻底打破了我过去那种“非大刀阔斧改革不可”的固有观念。我尝试着应用书中提到的一个非常小的技巧——每天早晨花五分钟进行无目的的呼吸观察，仅仅一周时间，我发现自己对待突发状况的反应速度和情绪稳定性都有了显著的改善。这种不要求立马见效，但却持续积累正向反馈的理念，对于长期处于高压环境中的人来说，简直是一剂强心针。这本书的价值不在于提供一蹴而就的奇迹，而在于教会我们如何以一种更智慧、更可持续的方式，去维护我们最宝贵的资产——生命力本身。
评分这本书的结构安排非常巧妙，它不是线性的叙事，更像是一系列精心布置的“知识模块”。我特别喜欢它在探讨“环境与身心互动”时所展现出的那种跨学科的整合能力。作者似乎是植物学、建筑学、营养学甚至声学方面的专家，将这些看似不相关的领域，通过“和谐共振”的主题巧妙地串联起来。比如，他对“光线质量”对褪黑素分泌的影响的详细描述，让我立刻意识到我房间里那盏刺眼的冷白光灯具对我睡眠质量的潜在巨大负面影响。这种细节的捕捉和科学依据的支撑，让全书的论点显得非常坚实，避免了空泛的理论说教。我甚至根据书中的建议，调整了家里一些家具的摆放位置，目的是为了更好地引入自然光。这已经超越了一本健康指南的范畴，更像是一部关于“如何优化你的生存空间”的操作手册。读完这一部分，我深刻体会到，我们所谓的“健康”，其实是我们与周围环境持续进行对话的结果。这种深度和广度，是许多同类书籍望尘莫及的。
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