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簡単DVDダイエット! ヤセる骨盤エクササイズ 2週間プログラム pdf epub mobi txt 電子書 下載 2024

簡単DVDダイエット! ヤセる骨盤エクササイズ 2週間プログラム
☆☆☆☆☆
簡體網頁||繁體網頁
宗藤 朋子
マックス
2006-07
200
JPY 12.00
単行本
9784903491097

圖書標籤: 推理  國內原創  水天一色  推理小說  推理·懸疑  小說  偵探小說  中國   

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发表于2024-07-04

簡単DVDダイエット! ヤセる骨盤エクササイズ 2週間プログラム epub 下載 mobi 下載 pdf 下載 txt 電子書 下載 2024

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圖書描述

內容（「MARC」データベースより）

お腹ぽっこり、O腳、肌あれ、生理痛、冷え性、肩こり…。女性特有の癥狀は、骨盤のゆがみから來ることが多いのです。骨盤の開閉周期にあわせた1日5分×2週間のエクササイズを紹介。付屬のDVDは公の上映、レンタル禁止。

齣版社からのコメント

ゆったり、でもしっかりヤセたいアナタに、「骨盤エクササイズ」の決定版が登場です!

やさしい解説入りのDVDもついてて、誰にでもわかりやすく、すぐ始められます!

1日約5分ずつ×2週間!

たったこれだけのエクササイズで、カラダの悩みをシャットアウト!

嬉しいこんな効果!

腳のむくみ・お腹ぽっこり・O腳・肌あれ・ヒップのたるみ・貓背・生理痛・腰痛・冷え癥・不眠・イライラ・肩こり...etc

を解消して全身ダイエットします!

他のエクササイズと比べて、ムズカシクない、とっつきやすい體操なので、

誌麵を読みながら、DVDを見ながら、ゆったり気分で自宅レッスンできます!

さあ、健康で生き生きとした毎日のために、骨盤エクササイズを始めましょう!

2週間後には"キレイな自分"に自信がつき、ムダのない美しい姿になっていることでしょう。

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著者簡介

圖書目錄

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