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简易自我催眠法 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2024

简易自我催眠法
☆☆☆☆☆
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高桐宣
化学工业出版社
2007-4
106
15.0
平装
9787502598983

图书标签: 催眠  身心健康  医药・卫生   

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发表于2024-11-17

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图书描述

本书是一部介绍健康睡眠知识及快速自我催眠法的书籍。主要内容有： 　　不同年龄的人睡眠有何区别； 　　好习惯让人远离失眠； 　　生物钟睡眠法； 　　调节适宜室温催眠法；　　听滴水声磁带催眠法；　　…… 　　本书图文并茂、文字简约、插图幽默，可供失眠者参考与阅读。

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