成書久遠的《黃帝內經》，確立瞭傳統中醫學的理論體係，同時也確立瞭中醫養生學的理論基礎。此後，曆代著名的醫學傢，大多也是當時有名的養生傢，如：東漢的華佗、東晉的葛洪、南朝的陶弘景、唐代的孫思邈等，他們不斷地充實、完善著中醫養生的理論與實踐。貼近生活，充分展現中醫養生精髓 時至今日，中醫養生法日益被世界各國有識之士所認同。《中醫養生1001問》從四時、飲食、起居、房事、調神、美容、運動等方麵，充分展現中醫養生所主張的以預防為主，主動調整自我，保持與自然界的平衡，以避免外邪入侵的養生思想，為廣大讀者提供最簡單、實用、健康的養生指導。
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