随着生活水平的提高和对疾病的逐步认识，中国人的人均寿命在逐年增长。健康与长寿是每个人追求的目标，正因为如此，有关保健长寿知识的书籍占了医学卫生书籍的半边天。然而，世界上没有无病的长寿之人，每个人的一生中随时都可能生病，特别是老年人，衰老可引起生理改变，更容易患病。诚如本书开篇所言，平均每位老人身上可能患有6种疾病。
通过自我观察，早期发现疾病，及时入院诊治，配合医生完成治疗，是防止疾病进一步发展的关键。养生养神，食疗药疗固然重要，通过“看、听、嗅、摸”发现自己身体的异常更不容忽视。生病了自己会感到身体不舒服，如咳嗽、头痛、胸闷，这些感觉叫自觉症状。去医院检查，医生发现心跳快了，体温高了，扁桃体肿大了，这叫“体征”。每种病都有一些特有的症状和体征。如果老人或家属都能警惕，许多病疾就会发现于早期，治疗就会收到较好的效果。
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