前列腺疾病100问

前列腺疾病100问 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2026

出版者:上海第二军医大学
作者:孙颖浩
出品人:
页数:306
译者:
出版时间:2001-2
价格:28.00元
装帧:
isbn号码:9787810606677
丛书系列:
图书标签:
  • 前列腺疾病
  • 前列腺炎
  • 前列腺增生
  • 前列腺癌
  • 男性健康
  • 泌尿外科
  • 健康咨询
  • 医学科普
  • 疾病预防
  • 养生保健
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具体描述

前列腺疾病100问,ISBN:9787810606677,作者:孙颖浩、高旭

《前列腺健康指南:现代男士必备手册》 简介 随着年龄的增长,前列腺健康成为越来越多男性关注的焦点。它不仅影响着泌尿系统的正常功能,更关乎着生活质量与身体活力。本书旨在为广大男性提供一份全面、实用且易于理解的前列腺健康指南,帮助读者深入了解前列腺的奥秘,掌握科学的预防与保健方法,从容应对可能出现的各种问题。 本书并非一本探讨具体疾病的书籍,而是侧重于前列腺的整体健康管理。我们将从前列腺的基本生理功能入手,解析它在男性生殖和泌尿系统中的重要作用。随后,我们将深入浅出地介绍影响前列腺健康的主要因素,包括年龄、生活习惯、饮食结构、遗传倾向以及环境因素等,让读者能够清晰地认识到哪些是可控的,哪些需要特别留意。 在本书的篇幅中,我们将花大量篇幅讲解如何通过科学的生活方式来积极维护前列腺的健康。这包括但不限于: 科学饮食:详细解析对前列腺有益和不利的食物,推荐富含抗氧化剂、维生素和矿物质的食物,如番茄红素、硒、锌等,并提供具体的饮食建议和食谱参考。同时,也会指导读者如何避免可能引发不适的食物和饮料。 健康运动:阐述规律运动对促进血液循环、增强免疫力以及改善盆腔肌肉功能的重要性,推荐适合不同年龄段男性的运动类型,如慢跑、游泳、凯格尔运动等,并提供运动的频率和强度建议。 压力管理与情绪调节:探讨长期压力和不良情绪对身体内分泌和前列腺健康的影响,分享有效的减压方法和心理调节技巧,帮助读者保持平和心态,从而促进整体健康。 规律作息与睡眠:强调充足且高质量睡眠对于身体各项机能恢复的重要性,以及如何养成良好的睡眠习惯,以支持前列腺的正常运作。 避免不良习惯:警示并指导读者如何减少或戒除可能对前列腺造成负担的不良生活习惯,例如长时间久坐、憋尿等。 此外,本书还将普及关于前列腺日常保健和自我监测的基本知识。我们将指导读者如何通过观察身体的细微变化,及时发现潜在的信号,并强调定期进行健康体检的重要性。虽然本书不涉及具体疾病的诊断,但会提供一些关于常见前列腺健康检查项目的介绍,以便读者与医生进行更有效的沟通。 为了让读者更好地理解前列腺健康的重要性,本书还将讨论前列腺健康与男性整体健康、生活质量以及生育能力之间的紧密联系。我们将以积极的态度,鼓励男性朋友们将前列腺健康纳入日常健康管理的重要组成部分,从而享受更健康、更有活力的生活。 本书的语言风格力求通俗易懂,避免过于专业的医学术语,而是用贴近生活的语言来解释复杂的概念。我们希望通过这本书,能够帮助男性朋友们建立起对前列腺健康的正确认知,掌握积极主动的保健策略,从而更好地守护自己的泌尿健康,提升生活品质。它将成为现代男士在追求健康生活道路上不可或缺的伙伴。

作者简介

目录信息

读后感

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用户评价

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翻开这本书后,我最大的感受是它在试图用一种非常严谨的、近乎教科书式的语言来解释问题,这对于我这样只希望了解基本常识的普通读者来说,简直是灾难。那些拉丁文的医学术语和复杂的生理结构描述,我需要反复查阅才能勉强理解作者想表达的意思。举个例子,在介绍前列腺炎的分类时,作者用了大量的篇幅去区分各种亚型,但对于普通人最关心的“我为什么会得这个病?”、“我该如何避免?”这两个核心问题,回答得相当单薄和敷衍。我更期待的是能够用日常的语言,比如打个比方,把那些复杂的炎症反应机制描绘出来。而且,这本书在讨论治疗方案时,似乎过于偏向传统的药物治疗,对于近年来备受关注的物理治疗、中医药辅助治疗等方面的探讨非常有限,这让我感觉视角有些不够全面。如果一本书能做到既专业又易懂,那才是真正的成功。这本书显然在这方面有所欠缺,它更像是一份陈旧的讲义汇编,缺乏与时俱进的活力和面向大众的同理心。读完几章后,我不得不合上它,去网络上搜索更形象的解释视频来弥补阅读上的障碍。

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这本书的“问答”形式似乎只是一个借口,真正的内容呈现更像是作者对自己专业知识的梳理和输出,而不是真正站在读者的角度去提问和解答。很多“问”其实是作者自己设定的学术性问题,比如对某个酶促反应过程的细致探究,这显然不是普通读者关心的日常健康疑问。我本来是希望通过这本书,能建立起一个关于前列腺健康的完整认知地图,包括从预防到确诊、治疗到康复的全流程指南。但这本书的结构松散,知识点之间缺乏有效的串联。例如,关于前列腺癌的筛查标准,不同年龄段的建议在书中分散在不同的章节,需要读者自己去费力拼凑。而且,书中对生活中的“禁忌”描述得过于绝对化,比如某些食物是否绝对不能吃,缺乏个体化的指导,这会让很多有轻微症状的读者感到焦虑,反而不知所措。我更希望看到的是一种平衡的观点,即在科学认知的基础上,给予读者选择的权利和指导。这本书给我的感觉是,它过于傲慢地站在专业制高点进行宣讲,而不是耐心地引导求知者。

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这本书的目录设计虽然涵盖了“100问”,但内容的组织逻辑性实在有点混乱。有时候,一个简单的问题会延伸出好几页的冗长解释,而另一个非常关键的健康警示点,却被一笔带过,仿佛作者在写作时是根据灵感而不是系统性的知识框架来安排章节的。我注意到,书中对一些高发于中老年群体的症状描述,比如夜尿增多、排尿不适,描述得非常专业化,但对于这些症状可能带来的心理影响——比如睡眠质量下降、社交恐惧等——却几乎没有提及。一个好的健康科普读物,不应该只关注生理病理,更应该关注患者的整体生活质量和心理健康。此外,书中引用的数据和研究案例似乎比较陈旧,很多信息都停留在十年前的认知水平,这在医学飞速发展的今天,是一个很大的减分项。我翻阅这本书,希望能找到一些关于如何选择正规医院、如何识别“江湖偏方”的实用指南,但这些关于信息辨别的关键内容,在这本书里是找不到的,它过于专注于“是什么”和“为什么”,而完全忽略了“怎么办”的实操层面。

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这本书的装帧设计实在是太……朴素了,拿到手里的时候,我本以为是什么内部资料或者教材,那种严肃得让人有点提不起兴趣的封面和纸张质感,完全没有现代医学科普书籍该有的那种明快和亲和力。我本来是冲着“100问”这个标题来的,期待能看到图文并茂、深入浅出的讲解,毕竟这个领域很多知识点都比较晦涩,需要好的引导。然而,这本书的内页排版也相当保守,字体偏小,段落之间的留白也不够,读起来眼睛很容易疲劳。而且,我注意到书中对一些高发疾病的提及,似乎停留在比较基础的层面,对于目前最新的诊断技术或者微创手术进展,几乎没有涉及,更别提最新的药物治疗方案了。我希望看到更多关于生活方式干预的细致指导,比如不同阶段的饮食调整、运动建议,但书里提供的更多是泛泛而谈的建议,缺乏操作性。如果能加入一些患者的真实案例分享,或者用更生动的语言去阐释复杂的病理过程,这本书的价值会大大提升。它更像是一本为专业人士准备的参考手册的简化版,而不是面向普通读者的科普读物,读完后感觉信息量是够的,但吸收的效率实在不高。

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坦率地说,这本书的翻译质量,或者说是文本的流畅度,需要打个问号。虽然字面上没有明显的错误,但在阅读过程中,总有一种生硬、拗口的感觉,仿佛是直接将一份外文的医学文献逐字翻译过来,没有经过本土化的润色和优化。很多句子的结构非常复杂,主谓宾的关系常常需要多次回读才能理清。这极大地影响了阅读的愉悦感和信息的获取速度。我期待的科普读物应该是“一目了然”的,读完后能立刻在脑海中形成清晰的画面感,比如疾病进展的示意图或者不同治疗效果的对比图。遗憾的是,这本书几乎没有高质量的插图来辅助理解,文字的堆砌显得十分沉重。对于那些希望通过这本书来缓解自己对健康问题的恐惧和不安的读者来说,这本书非但没能提供心灵上的慰藉,反而可能因为其晦涩的语言和过于冰冷的事实陈述,加剧了阅读者的紧张感。它更像是一份严肃的参考资料,而非一本可以陪伴读者的健康指南。

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2016-4-6通读完毕~ 娓娓道来,通俗易懂,很棒的科普读物,更可贵的是它可以作为前列腺疾病患者的一味“心药”~推荐推荐~????

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