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出版者:湖北科学技术出版社

作者:梅旭辉

出品人:

页数:275

译者:

出版时间:2006-8

价格:17.00元

装帧:简裝本

isbn号码:9787535235985

丛书系列:

图书标签:

• 00
• 口腔健康
• 口腔疾病
• 牙齿保健
• 牙周病
• 龋齿
• 口腔护理
• 医学科普
• 健康咨询
• 家庭医学
• 常见病

《口腔健康宝典：从预防到治疗的全面指南》 您是否曾被口腔问题困扰？是牙龈肿痛，还是蛀牙的烦恼？亦或是口臭的尴尬，以及牙齿美观的追求？《口腔健康宝典》将为您揭开口腔健康的神秘面纱，提供一套系统、易懂且实用的口腔护理方案。本书不仅关注常见口腔疾病的成因、症状和治疗方法，更将重点放在日常的预防和科学的护理上，助您拥有一口健康亮丽的牙齿，自信地享受美食，从容地面对生活。 本书内容概述： 口腔健康基础知识： 牙齿的奥秘： 深入了解牙齿的结构，从坚硬的牙釉质到滋养牙齿的牙髓，认识每一部分在口腔健康中的重要作用。 牙龈的健康语言： 探讨牙龈的生理功能，以及如何通过观察牙龈的颜色、状态来判断潜在的口腔问题。 舌头与口腔黏膜： 认识舌头的味觉与清洁功能，以及口腔黏膜作为第一道屏障的重要性，了解黏膜异常的可能原因。 唾液的奇妙作用： 探索唾液在清洁、消化、抗菌等方面的关键角色，以及唾液分泌不足可能带来的影响。 常见口腔疾病的认识与应对： 蛀牙（龋齿）： 成因剖析： 详细讲解食物残渣、口腔细菌、酸性物质如何一步步侵蚀牙齿。 早期识别： 学习辨别早期蛀牙的迹象，如牙齿表面的白斑、浅沟中的黑点。 科学治疗： 介绍充填、嵌体、根管治疗等不同程度蛀牙的治疗手段。 深度预防： 提供有效的刷牙、使用牙线、漱口水等方法，以及如何通过饮食调整减少蛀牙风险。 牙周疾病（牙龈炎与牙周炎）： 病因与发展： 阐述牙菌斑、牙结石是罪魁祸首，以及牙龈炎如何发展为牙周炎，导致牙槽骨吸收。 症状识别： 了解牙龈出血、红肿、口臭、牙齿松动等典型症状。 专业治疗： 介绍洁牙（洗牙）、龈下刮治、牙周手术等专业治疗。 居家护理： 强调正确刷牙、使用牙线、定期复查的重要性，以及如何通过按摩牙龈促进血液循环。 口臭（口腔异味）： 根源探寻： 分析口臭的多种原因，包括口腔卫生不良、食物残渣、舌苔堆积、消化系统问题等。 居家清洁妙招： 提供有效的清洁舌苔、使用漱口水、保持口腔湿润的方法。 饮食与生活习惯调整： 建议减少辛辣食物、咖啡、酒精的摄入，多饮水，戒烟。 牙齿敏感： 敏感原因： 讲解牙釉质磨损、牙龈萎缩、牙齿隐裂等导致的牙齿敏感。 缓解方法： 介绍使用抗敏感牙膏、改善刷牙习惯、避免冷热刺激的有效对策。 口腔溃疡： 常见原因： 探讨维生素缺乏、免疫力下降、创伤、压力等诱发因素。 快速愈合： 提供保持口腔清洁、避免辛辣刺激、使用缓解药膏等方法。 预防复发： 强调均衡饮食、规律作息、增强免疫力的重要性。 其他口腔问题： 牙齿磨损与咬合不正： 介绍可能的原因及矫正方法。 牙齿颜色改变： 探讨染色原因及美白选项。 口腔黏膜疾病： 简述常见的口腔黏膜病变及注意事项。 科学的口腔护理方法： “刷牙”的大学问： 选择合适的牙刷： 软毛、硬毛？电动还是手动？ 掌握正确的刷牙技巧： 垂直刷牙法、巴氏刷牙法，哪个更适合您？ 刷牙的时机与频率： 餐后立即刷牙？睡前是否必须？ “牙线”的威力： 为什么需要牙线？ 牙刷无法触及的角落如何清洁？ 如何正确使用牙线？ 避免损伤牙龈的技巧。 漱口水的选择与使用： 功能性漱口水： 抗牙菌斑、防蛀、缓解牙龈不适？ 日常使用注意事项： 频繁使用是否会破坏口腔平衡？ 舌苔清洁： 为什么清洁舌苔如此重要？ 定期口腔检查： 为什么您需要每半年看一次牙医？早期发现的重要性。 特殊人群的口腔护理： 儿童口腔护理： 从第一颗牙萌出到换牙期的全面指导。 孕期口腔保健： 关注孕期激素变化对牙龈的影响及护理要点。 老年人口腔健康： 应对牙齿脱落、牙龈萎缩、假牙护理等问题。 正畸与种植牙患者的护理： 针对特殊牙齿情况的清洁与维护。 口腔健康与全身健康的关系： 口腔疾病可能引发的全身性疾病： 如心脏病、糖尿病、关节炎等。 均衡饮食对口腔健康的重要性： 哪些食物对牙齿好？哪些需要少吃？ 《口腔健康宝典》不仅仅是一本关于疾病的书，更是一份关于如何主动维护口腔健康的行动指南。它将帮助您建立科学的口腔护理习惯，了解如何预防大多数口腔问题的发生，并在问题出现时，能够做出明智的判断和选择。拥抱这本书，就是拥抱一口健康、自信、美丽的笑容！

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这本书的装帧设计真是让人眼前一亮，封面采用了那种沉稳的深蓝色调，配合着简洁明了的标题字体，一看就知道是一本内容扎实、值得信赖的专业书籍。内页的纸张质量也非常好，触感细腻，印刷清晰，长时间阅读也不会感到眼睛疲劳。我特别喜欢它在排版上的用心之处，很多重要的概念和术语都有特殊的标记和解释，即使是初次接触口腔健康知识的读者，也能快速抓住重点。而且，这本书的目录编排得非常系统和有逻辑性，从基础的口腔生理结构讲起，逐步深入到各种常见疾病的预防、诊断和治疗，条理清晰，查找起来非常方便。它不仅仅是一本冷冰冰的医学参考书，更像是一位经验丰富、知识渊博的牙医，耐心地为你构建起一个全面的口腔健康知识体系。随便翻开任何一页，都能感受到作者在内容组织上的严谨和对读者的负责态度，这种对细节的关注，在同类书籍中是很少见的。

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这本书的实用性简直是教科书级别的，我感觉自己好像拥有了一套随身携带的“家庭口腔急救手册”。书中收录了大量针对不同年龄段和不同健康状况的口腔问题处理指南，无论是突发的牙痛应对，还是长期的正畸后护理，都有详尽的操作步骤和注意事项。我尤其欣赏它对“预防胜于治疗”这一理念的贯彻。它花了很大篇幅介绍各种口腔健康工具（比如不同类型的牙刷、牙线、冲牙器）的最佳使用技巧和适用人群，并且非常客观地评价了各自的优缺点，而不是盲目推崇某一种。这让我能够根据自己的实际情况，做出最明智的选择。每次阅读完一个章节，我都能立即找到可以应用到第二天早晨刷牙过程中的新技巧，这种即时的反馈和效果的提升，极大地增强了我坚持口腔护理的动力。

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这本书的价值远不止于其所包含的文字信息量，更在于它提供了一种全新的、更积极的口腔健康思维模式。它强调的是一种主动参与和自我负责的态度。作者清晰地阐述了口腔健康与全身系统性疾病（如心血管、糖尿病等）之间的复杂关联，这极大地提升了读者对口腔护理重要性的认识层次。这本书迫使我跳出了过去“只在疼了才去看牙医”的被动模式，转而开始系统性地规划我的长期口腔维护计划。它不仅告诉我“做什么”，更重要的是激发了我“为什么去做”的内在驱动力。阅读完这本书，我感觉自己对口腔健康的主导权真正回到了自己手中，不再是任由问题发生后再被动处理，而是在持续的、科学的自我管理中，确保牙齿和牙龈的长期稳定状态。

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这本书的知识深度和广度都超出了我的预期，我原本以为它会更侧重于一些大众化的科普，但读起来才发现，它对一些复杂病理机制的阐述也毫不含糊。比如，它对牙周炎的病因学分析，不仅提到了细菌的作用，还深入探讨了宿主免疫反应在疾病进展中的关键角色，这一点对于我这样希望了解更深层原理的读者来说，简直是如获至宝。更难能可贵的是，作者在讲解这些高深理论时，并没有使用过于晦涩难懂的专业术语，而是巧妙地运用了大量的类比和生活化的例子，让复杂的科学原理变得通俗易懂。阅读过程中，我几次惊叹于作者将尖端研究成果融入日常实践指导的这种能力。它不是那种只停留在“多刷牙”这种表层建议的书籍，而是真正教你“为什么”要这样做，以及在不同情况下应该采取何种更精细的应对策略。

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从整体阅读体验来看，这本书的叙事风格非常具有亲和力，完全没有传统医学著作那种拒人于千里之外的距离感。作者的笔触非常生动，仿佛一位耐心的朋友在和你娓娓道来，而不是一位高高在上的专家在进行说教。它成功地消解了我对许多口腔疾病的恐惧感，让我意识到很多问题并非洪水猛兽，只要了解其本质，就能坦然面对和有效管理。特别是在描述一些慢性病的管理策略时，那种鼓励和支持的语气，让人感到温暖和被理解。这本书的结构设计也很有趣，它穿插了一些真实的病例分析（当然，都经过了匿名化处理），这些小故事极大地丰富了理论内容的色彩，也让我更容易在这些情境中找到自己的影子，从而更深刻地理解知识的价值。

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