具体描述
杨老这部《日记摘钞》，有他二十多年的人生轨迹，心路历程，生存状态，行为准则以及他所处时代的纪录(其中包括国家、社会、党派、民众、青年以及国内外政治、经济、军事、文化、教育等诸多层面或侧面，史料珍贵而丰富，仅有影响的知名人物就有上百人，如董必武、陈独秀、蒋介石、李宗仁、张治中、张知本、熊十力、谭平山、顾维钧、胡适、胡风、聂绀弩、老舍等)。杨老以自己“肝胆之剖析”、“心血之结晶”，供后来者品评，汲取营养。即使在身后，他依然要为实现“牺牲个人之一切，献身民族国家，以文章经济，负当世之重任，开后世之太平"的人生目标，继续克尽职守。为这一天职，晚年杨老做了精心安排。
“人之相知，贵在知心”。当杨老的健康每况愈下时，他把日记和未了的心愿一起托付给了“心心相印”的挚友毕朔望。毕老于1994年4月9日把整理好的日记清单列表打印出来，“交给杨老二份此存”。然后，毕老又多次亲自与杨老的子女商讨出版日记事宜，他提出的摘编原则，也曾得到杨老首肯。不久，杨老驾鹤西去。几年后，毕老也不幸辞世。人生苦短，而日记却可长存。这部《日记摘钞，又将多承载一份宝贵的人间真情——种无私而“知心”的友情。现将毕老为《玉清诗存))写的《跋》及杨老的《附记》附后，以资永久的纪念。杨老的子女亲属继续并即将完成全部日记的摘编工作。友人刘海滨女士也参与了1949年前的日记摘编。
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读后感
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用户评价
这本作品的文字功底简直是教科书级别的，它的语言结构和逻辑推演严密得令人叹服，但奇怪的是，它读起来一点也不费力，反而有一种抽丝剥茧般的畅快感。作者在处理一些复杂的生理机制时，擅长使用精妙的比喻和类比，将抽象的概念具象化。我印象最深刻的是它对“身体记忆”这一概念的阐述，书中将人体的组织结构比喻成一座不断被历史刻画的古城，每一条褶皱、每一次修复，都留下了时间的印记。这种文学性和科学性的完美融合，使得阅读过程成为一种享受，而不是负担。更值得称道的是，它似乎刻意避开了那些已经被市面上大量健康书籍反复咀嚼的“老生常谈”，而是挖掘了一些非常前沿但又极具实践意义的观点，比如关于环境微元素对细胞通讯的影响。整本书像一个技艺高超的工匠，细致地打磨着每一个观点，让读者在获得知识的同时，还能感受到文字本身带来的美感和力量，确实是近些年难得一见的佳作。
评分我必须承认，这本书的深度远超出了我最初的预期，它并非仅仅停留在介绍器官功能的基础层面，而是深入到了一种对生命系统整体性、动态性的深刻洞察。其中对“修复力”的探讨尤其发人深省。作者并没有简单地宣传某种保健品或疗法，而是从细胞层面的微观世界，扩展到宏观的情绪管理和环境适应。他强调，真正的健康并非静止的状态，而是一种持续的、充满张力的动态平衡。书中穿插了许多基于长期临床观察的案例分析，这些案例的描述极为克制和客观，但恰恰是这种冷静的叙述，反而更能体现出个体生命面对挑战时的韧性与脆弱。阅读过程中，我多次停下来思考，反思自己过去对待身体的粗放管理方式。这本书给予我的，不是一剂速效的良方，而是一种更具长期视野的健康观——它教人如何倾听身体发出的最微弱的信号，如何在日常的微小决策中，积累起抵抗衰老的资本。
评分这本书真是让我大开眼界，原本以为医学科普读物总是枯燥乏味，充满了艰涩的术语，没想到这本书的叙事方式如此引人入胜。它没有直接深入到具体的病理分析，而是从宏观的角度，勾勒出人体这个复杂系统的运作哲学。作者似乎是一位深谙人文关怀的医生，他用诗意的笔触描绘了生命体的精妙设计，即便是对于完全没有医学背景的读者，也能感受到那种对生命本源的敬畏。书中大量的篇幅被用来探讨健康与亚健康状态之间的微妙界限，以及现代生活方式如何潜移默化地改变着我们的生理平衡。比如，其中有一章专门讨论了“时间感”与“内脏节律”的关系，这种跨学科的视角极大地拓宽了我的认知边界，让我开始重新审视自己对待日常作息的态度。它更像是一部关于“如何与自己的身体和谐共处”的哲学指南，而不是一本冷冰冰的教科书。读完后，我不再仅仅关注疾病的治疗，而是更注重预防和维护这种内在的和谐统一。这种由内而外的引导，着实令人耳目一新。
评分这本书最让我印象深刻的是其跨越传统医学壁垒的广阔视野。它不仅仅是在讨论生理结构，更将环境科学、心理学乃至古代哲学中的养生思想巧妙地熔于一炉。作者似乎对“整体观”有着近乎偏执的追求，他不断地提醒读者，身体的任何一个部分都不是孤立存在的，而是相互联系、相互影响的整体。其中有一段关于“感知边界”的论述尤其精彩，它探讨了我们的大脑如何处理来自内脏的模糊信号，以及这些信号如何塑造我们的情绪体验，这简直是心灵鸡汤与严谨科学的完美结合。它没有提供任何立竿见影的“秘诀”，而是提供了一套看待生命运作的全新框架。这种框架的力量在于，它能够指导读者在面对日常生活中的各种健康抉择时，能够基于更深层次的理解做出更明智的判断。它不是一本“查阅手册”，而是一部引人深思的“生命操作指南”。
评分这本书在排版和装帧设计上展现出一种低调的奢华感，拿在手上就能感受到出版方对内容的尊重。但我更欣赏的是它在内容编排上的巧妙用心。它似乎采用了“螺旋上升”的结构，每一章都会在上一章的基础上引入更深层的概念，但又不会让人感到信息过载。例如，在讨论到人体内的能量转化机制时，它先用了非常简洁的图表勾勒出大致流程，随后才通过详细的文字解析那些复杂的生化反应。这种由表及里、循序渐进的方式，极大地降低了读者的理解门槛。而且，全书的基调保持着一种令人安心的理性与温暖的平衡，没有故作危言耸听，也没有盲目乐观。它仿佛一位经验丰富的老教授，在灯下娓娓道来，将复杂的生命科学知识，转化为可以被现代都市人吸收和内化的智慧，让人读完后，内心感到的是一种充实和平静。
评分可惜不是全本，有的关键处编者做了处理
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