发表于2024-09-06
健康靠自己 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2024
現代醫學之父希波剋拉底有句名言:“病人的本能就是病人的醫生,而醫生隻是幫助本能的。”
21世紀的健康新格言是:“最好的醫生是自己,最好的處方是知識。”對於每個人來說,重要的不是知道如何看病吃藥,而是知道如何保重身體、控製飲食,瞭解緻病的原因和預防的方法。
許多人都會擔心自己未來的健康狀況不會。如何成為一個健康快樂的現代人,是社會發展的需求,也是人們追求美好生活的必然結果。
本書的目的是帶你走上健康之旅。本書闡述的重點是預防,而不是治療。書中雖然也談到瞭診斷和治療,但它想告訴你的是如何預防疾病。醫學書籍一般問題以客觀的角度研究總是,分析性強,但通常缺乏可讀性;而本書則通俗易懂、可讀性強、簡明實用、解惑答疑,不僅對20個文明病以及如何對付這些疾病進行瞭深入淺齣的闡述,而且能使讀者的觀念發生改變,轉變你的生活、飲食、娛樂以及對疾病的思考方式,從重視治療轉變為重視預防。
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