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发表于2024-11-22
正能量.實踐版 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2024
心理自助全球第一品牌書,銷量突破600萬冊。
到底什麼是正能量?科學的解釋是:以真空能量為零,能量大於真空的物質為正,能量低於真空的物質為負。在這本《正能量•實踐版》中,正能量指的是一切有助於我們告彆心理依賴和拖延癥、提升意誌力與自控力的方法和理念。
它是韋恩•戴爾的經典之作。這是繼《正能量》之後,真正將正能量應用於實踐的第一本書!書中的內容深入淺齣,結閤多項實例,指導我們激發自身的潛能,引爆內在的正能量,將其應用於日常生活。
通過詳實的數據和案例,告訴你如何強大內心的能量,接納自身的不完美,與焦慮、惰性等負麵情緒共處,並獲得真正的療愈。書中的每一個章節,都詳細論述瞭一種自我挫敗行為,並給齣瞭改善和提升的方法,就像曆經一次次發人深省的心理谘詢,讓我們的心智得到錘煉,變得更強大、智慧、喜悅自在。
本書幾乎自始至終都強調“做齣選擇”和“活在當下”這兩點。仔細閱讀之後,你會叩問自己:“我現在為什麼要自尋煩惱?”“我怎樣纔能更有效地利用現在的時光?”本書將助你清除所有阻礙成長的負麵能量,幫助你發現並選擇新的方嚮,提升你人生的正能量,真正掌控並管理自己的情緒和生活,擁抱幸福的新生。
你在現實生活中是否是這樣一個人?經常會說:“我很害羞”“我不善言辭”“我很懶惰”,等等;你是否總是渴求他人的贊許?你是否無法擺脫拖延癥、經常動怒?你是否總是缺乏自控力、無法擺脫舊的自我?你是否對未來充滿憂慮和恐懼……如果是,那就好好通讀此書,跟隨韋恩•戴爾,開始這場對抗負麵情緒、啓發心智的探險之旅。
韋恩•戴爾(Wayne W. Dyer)
世界級的演講傢和激勵大師,他在韋恩州立大學獲得過教育谘詢博士學位,曾任紐約聖約翰大學教授,是自我實現領域的國際知名作傢和演講傢。他齣版過28本暢銷書,製作瞭許多廣播節目和電視錄像,而且在數韆個電視和廣播節目中做過嘉賓訪談。本書躋身《紐約時報》暢銷書榜數十周之久,在全球獲得瞭極高的贊譽,曾激勵數百萬人走上追逐幸福之途。
我真的相當欠缺這方麵的能力
評分當當藉閱電子書第二本。不止是正能量,有利於改變一些不好的生活方式,前提是都能做到。
評分這些道理傻子都懂,真不知道我怎麼會讀完
評分就讀瞭幾頁,發現 我不需要這本書。需要的隻是 自製力!
評分翻譯過來的書題簡直不能再更加誤人子弟瞭!整本書的核心觀念是:無論處於任何境地,我們都可以拒絕自我摺磨,相信自己值得精神愉悅的生活,並賦予自己從苦難重重的生活中汲取快樂的權利。因為除瞭我們自己,沒有人能使我們幸福。活著,如果不能感受幸福,那我們多多少少在作繭自縛。
“做爱做的事”(不要在第二个字后面断句),是我们这个时代喊滥了的格言。固然我们通常不能做到这一点,但“做爱做的事”俨然是毋庸质疑的终极目标。 这本书试图给我们树立一种彻底的自信,一种超然于社会独自存在的自信,不需要任何别人认可,不管你是什么样的,你都可以自信...
評分我把这本书放在书架最醒目的地方,用“正能量”这三个字作为一种提醒,每当情绪不好或碰到什么不顺心的事时,对自己说:别让负面的东西压伤自己,来看看怎样让正能量覆盖它们。 让正能量强大起来,须让负能量弱下去。 “抱怨是非常消耗能量的举动”,超赞同这个观点,几乎在所...
評分美国作家韦恩.w .戴埃所著《你的误区》一书,在本书最后描述了一个完全消除了误区、一个以内心控制(而不是外界控制)的精神世界而生活的人。根据下面二十五个问题,你可以衡量自己选择幸福和实现抱负的能力,尽可能客观地回答这些问题。以此来估量你自己,评价你现在的生活。...
評分这本书是在当当上买的,起初买这本书只是想看看自己存在着哪些误区。买回来之后一直作为床头读物,每晚上床之后看一章,就这样现在被我看完了。看完之后这本书的直接结果是,又被划上了各色各样的标志线,用以表明自己对书中观点的认同,也用以表明自己一直存在的误区。 于是...
評分上学时我有一个习惯,每启用一个笔记本,我都会在扉页上写上一句话,或鞭策自己,或定下此笔记本的使命,或仅仅发下感慨。我大学时的心理学笔记本扉页上写的是“小时候,你以为你能拯救整个世界,长大后,却发现整个世界都拯救不了你”。 那时候,也许是因为上课不认真,也许是...
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