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走跑運動健身教程 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2024

走跑運動健身教程
☆☆☆☆☆
簡體網頁||繁體網頁
畢桂鳳
大連海事學院齣版社
2005年11月
167 页
12.0
平裝
9787563218974

圖書標籤: 走跑運動健身教程  健身   

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发表于2024-09-19

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圖書描述

健康是人生最寶貴的財富之一。人人都希望有一個健康的身體，貢獻於傢庭，服務於社會。健康來自於健身，在當今人們的生活水準不斷提高的基礎上，尤其是在學習、工作壓力之下，運動健身成為人們生活中的不可缺少的一部分，走、跑運動更是人們強體健身的良藥。 為幫助健身愛好者更好地參加健身運動，增強體質，本書參考瞭大量的有關走、跑運動健身的理論及實踐資料，並補充瞭一些新的內容，以饗健身愛好者和廣大群眾，本書還可作為體育工作者的輔助讀物。

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