中学生应知的全脑学习法 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2026

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出版者:海潮

作者:侯书森

出品人:

页数:227

译者:

出版时间:2007-1

价格:25.00元

装帧:平装

isbn号码:9787802133358

丛书系列:

图书标签:

• good
• 学习方法
• 全脑学习
• 中学生
• 高效学习
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• 应试技巧

《全脑学习法：释放你的学习潜能》 你是否曾感觉学习效率低下，知识点难以记忆，甚至对学习感到厌倦？你是否渴望找到一种更有效、更轻松的学习方法，彻底改变你的学习状态？那么，《全脑学习法：释放你的学习潜能》将是你不可或缺的学习伙伴。 本书将带你踏上一段探索大脑潜能的奇妙旅程。我们将深入浅出地解析我们的大脑是如何运作的，特别是左右脑的协同作用，以及如何通过科学的方法激活和优化全脑的学习模式。你将了解到，学习并非仅仅是死记硬背，而是涉及到感知、记忆、思维、情感等多个维度的复杂过程。 本书内容亮点： 揭秘大脑学习机制： 左右脑的奥秘： 深入剖析左脑的逻辑分析能力、语言能力，以及右脑的图像思维、直觉、创造力。我们将告诉你，优秀的学习者是如何巧妙地整合运用这两部分大脑的优势，实现高效学习的。 神经可塑性： 了解我们的大脑并非一成不变，而是拥有强大的可塑性。学习如何通过特定的训练和环境刺激，不断重塑大脑连接，提升学习能力。 记忆的科学： 探索不同类型的记忆（感觉记忆、短时记忆、长时记忆）以及影响记忆效率的关键因素。你将学习到大脑如何编码、存储和提取信息，并掌握巩固记忆的秘诀。 专注力与注意力： 在信息爆炸的时代，专注力是学习成功的关键。本书将提供一系列实用的技巧，帮助你摆脱干扰，进入深度学习状态。 全脑学习法的核心策略： 激活右脑思维： 学习运用思维导图、联想记忆、图像化学习等方法，将抽象的知识转化为生动形象的画面，激发创造力和理解力。 强化左脑逻辑： 掌握结构化学习、逻辑推理、归纳总结等技巧，帮助你梳理知识体系，建立清晰的逻辑框架。 情感与学习的连接： 探索积极情绪在学习过程中的重要作用。你将学习如何培养学习兴趣，克服学习焦虑，让学习过程充满乐趣。 多感官协同学习： 了解视觉、听觉、触觉、动觉等多种感官协同学习的强大力量。本书将提供多种将不同感官融入学习的方法，提升信息接收和处理的效率。 实用的学习技巧与方法： 高效阅读技巧： 学习如何快速抓住文章要点，提高阅读速度和理解能力。 黄金笔记法： 掌握不同类型的笔记方法，如康奈尔笔记法、思维导图笔记法等，让你的笔记成为强大的学习工具。 记忆宫殿与联想记忆： 学习古老而有效的记忆术，将枯燥的信息转化为生动的故事和图像，轻松记忆大量知识。 主动回忆与间隔重复： 了解科学的回忆和复习方法，将知识牢固地储存在长时记忆中，防止遗忘。 解决问题与批判性思维： 培养独立思考、分析问题、提出解决方案的能力，让你在学习中不仅获得知识，更能提升解决实际问题的能力。 提升学习效率的习惯： 学习如何规划学习时间，管理学习任务，建立良好的学习习惯，让你事半功倍。 个性化学习路径的构建： 了解你的学习风格： 通过简单的自我评估，识别你的主要学习风格，并根据你的特点调整学习策略。 目标设定与执行： 学习如何设定 SMART 学习目标，并制定可行的执行计划，一步步实现你的学习愿望。 克服学习瓶颈： 面对学习中的困难和挑战，本书将提供实用的心理调适方法和策略，帮助你突破瓶颈，重拾信心。 阅读本书，你将获得： 显著提升的学习效率： 告别低效学习，用更少的时间掌握更多知识。 更强的记忆能力： 轻松记住关键信息，在考试中表现出色。 更深的理解能力： 不仅知其然，更知其所以然，真正掌握知识的精髓。 更广阔的思维视野： 激发你的创造力和想象力，用全新的视角看待事物。 更持久的学习动力： 重新点燃你对学习的热情，让学习成为一种享受。 无论你是学生，还是希望不断提升自我的职场人士，《全脑学习法：释放你的学习潜能》都将是你开启高效学习之旅的最佳指南。现在就拿起这本书，释放你大脑的无限潜能，创造属于你的学习奇迹！

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之前我对学习总有一种“凭感觉”的状态，有时候效率很高，有时候又像一团浆糊。直到我读了《中学生应知的全脑学习法》，我才意识到，原来学习是可以被系统化、科学化的。《中学生应知的全脑学习法》这本书，以一种非常易于接受的方式，将复杂的学习原理变得清晰明了。它不像一些理论性很强的书籍那样让人望而却步，而是通过大量的图示、案例和互动式的练习，让读者能够主动参与进来。我尤其对书中关于“专注力训练”和“情绪管理”的部分印象深刻。我之前总是很容易受到外界干扰，学习的时候三心二意，而且一遇到困难就容易沮丧。这本书提供了很多实用的方法来提升专注力，比如环境的优化、任务的分解，以及如何进行正念练习。同时，它也指导我如何去应对学习中的挫折感，如何保持积极的学习心态。读完这本书，我感觉自己不仅在学习方法上得到了提升，更重要的是，我的学习状态和心理素质也得到了全面的优化，这对我来说是莫大的收获。

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我拿到这本书的时候，其实抱着一种“试试看”的心态，毕竟市面上关于学习方法的书太多了，很难分辨优劣。但《中学生应知的全脑学习法》真的给了我惊喜。它给我一种耳目一新的感觉，完全不同于我之前接触过的任何学习资料。这本书的亮点在于，它不仅仅是提供一些技巧，更是引导你去认识和理解你自己的大脑。它详细地解释了学习的认知过程，比如注意力是如何分配的，记忆是如何储存和提取的，以及情感在学习中的作用。我发现，很多时候我学习效率不高，并不是因为我不够努力，而是我没有掌握正确的方法，甚至是在和自己的大脑“对着干”。书中提到的“番茄工作法”对我来说非常实用，它帮助我集中注意力，避免长时间学习带来的疲劳感，同时也保证了学习的持续性。更重要的是，这本书让我认识到，学习是一个需要策略、需要反思、需要调整的过程。它鼓励我去探索最适合自己的学习方式，而不是盲目模仿别人。这种“赋能”式的学习指导，让我觉得自己掌握了学习的主动权。

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这本书的出现，绝对是我高中时代的一道曙光！我一直觉得自己不是那种“死读书”就能考高分的类型，学习方法总是摸索不清，效率低下，常常感到焦虑。拿到《中学生应知的全脑学习法》之后，我迫不及待地翻阅起来。这本书的语言风格非常亲切，没有那些晦涩难懂的术语，更像是一位经验丰富的朋友在和我分享他的学习心得。它深入浅出地剖析了我们大脑在学习过程中是如何运作的，从记忆的形成到知识的理解，再到如何有效地提取和应用，都有详尽的解释。我尤其喜欢书中提到的“思维导图”和“费曼学习法”，这些方法听起来就很有趣，而且立刻让我看到了将抽象概念视觉化的可能性。之前我常常记不住东西，感觉脑子像个筛子，读了这本书我才明白，原来是因为我没有掌握正确的记忆策略。书里还提供了很多实操性的练习，让我可以立刻动手尝试，比如如何更有效地做笔记，如何将枯燥的知识点变得生动有趣，这些都让我觉得学习不再是一件痛苦的事情，而是充满探索和乐趣的过程。这本书不仅仅是告诉我们“学什么”，更重要的是教会我们“怎么学”，这对我来说意义非凡。

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坦白说，我一开始是被这本书的封面吸引的，那种简洁而有力量的设计，让我觉得它不像市面上那些泛泛而谈的学习指南。然而，当我真正沉浸其中时，我被它所传递的深度和广度深深震撼了。这本书并没有简单地罗列一些学习技巧，而是从更根本的层面，探讨了大脑的潜能开发。它以一种非常科学严谨的态度，解释了左右脑的分工与协作，以及如何激活我们被忽视的右脑能力，比如创造力、想象力和直觉。读到关于“全脑平衡”的部分，我简直茅塞顿开。一直以来，我似乎都在依赖逻辑思维和语言能力，而忽略了那些同样重要的潜能。书中提供的许多练习，比如图像联想、故事记忆法、甚至是利用音乐和色彩来辅助学习，都为我打开了新的视野。我开始尝试将这些方法运用到各个科目中，例如在记历史事件时，我不再只是死记硬背时间地点，而是尝试构建一个生动的画面；在理解复杂的数学公式时，我开始思考其背后的几何意义。这种学习方式的转变，让我感到前所未有的轻松和高效，学习的兴趣也随之被点燃。

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这本书就像是一本为我量身定做的学习“秘籍”，让我觉得自己学习的困境终于有了出口。我一直是个比较被动接受知识的学生，老师怎么讲，我就怎么听，很少去主动思考知识点之间的联系。这本书给我最大的启示就是，学习不仅仅是信息的输入，更重要的是主动的加工和内化。《中学生应知的全脑学习法》用大量的案例和生动的比喻，解释了什么叫做“主动学习”。它强调了在学习过程中，要积极提问、要联系已有的知识、要将新知识与生活经验结合起来。我特别喜欢书中关于“联想与类比”的学习策略，这让我能够将那些原本难以理解的抽象概念，转化为我生活中熟悉的事物，一下子就感觉清晰了很多。比如，在学习物理的某些定律时，我尝试将其与日常生活中遇到的现象进行类比，这样就能够更好地理解其背后的原理。而且，书中还详细介绍了如何建立自己的知识体系，而不是零散地记忆碎片信息。这让我意识到，原来学习是可以构建一个庞大的、有序的网络，而不是一堆杂乱的卡片。我感觉自己不再是被动地灌输，而是真正地在“构建”自己的知识。

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