具体描述
《爱恨书》由作者在天涯社区的名博“粲销书”结集而成，主题涉及两性情感、职场感悟、个人成长等，文字洗练飘逸、别具一格，文学性、可读性兼具。全书还配有台湾插画名家艾雷迪的15幅彩色插画，文图兼备。
作者简介
粲然，曾出版小说《季节盛大》、《你的一切像海难》、童话集《你是世上最好的妈妈》。为《南方都市报》、《申江服务导报》、《女报》等十余家媒体撰写专栏。李敬泽曾在《南方周末》评论其《季节盛大》：“具有‘奇观性’的灿烂炫目的小说，介于魔界和人界之间。”
目录信息
七宗罪
一宗罪：关键时刻，男人通常不会说：“你别走”
/离家出走有多难
二宗罪：许多男人都不会在必要时，说出“你好美”这句台词
/寻找完美的脸
三宗罪：不解风情是大多数男人的通病
/《金瓶梅》研讨班
/ 风情不解三国杀
/ 制服不是利器
/ 倒挂金钩是个重体力活
/ 谨防女苍井空迷
四宗罪：许多男人从未为结婚做好准备
/ 我家日历上的大日子：存钱日！
/ 哪里都有“守望者”
/ 单位倒闭走投无路时
/ 这生活没法过了
五宗罪：在人前表现自己的颐指气使——是男人们的心理病
/ 骇人听闻的家暴
/ 斯德哥尔摩综合症
六宗罪：他们的性历史，许多和纯爱根本无关
/ 邮差爱敲两次门
七宗罪：最可恶的，是无论你怎么说，他都想走自己认定的人生路
/ 谁在人生中为你百折不挠
/ 找一个共同的城邦
/ 说说猫，说说分手
执爱信
首先，你要保持最不要脸的自信，坚信自己是最美最好的
/ 克利奥帕特然
其次，要搞定你的职场，免得后院起火
/ 职场最重马屁学
/ 要擅长制造高层绯闻
/ OL小姐的AV灵感
/ 要做才女也要做花瓶
/ 职场要提倡分党结派
/ 混职场要变相诚实
/ 老板新鲜人的第一课
/ 策马西风王精睛
/ 说不迷信是骗你的
/ 我的助理史
/ 商战中的怪力乱神
/ 生意场上的“表情经”
再次，对万事万物抱有好奇心，哪怕是屎尿屁
/ 追求长发女生不可不知道的秘密
/ 和屁有关的爱情理念
给自己完整而安全的独处时间
/独居女性安全必读
/喜欢做的事
/哪怕只有做饭那么短的时光
不管受到什么打击，都要敢于大声说
/“我喜欢性！”
/给我打打分吧
要爱你爸爸妈妈、你的好朋友、宠物，以及一切让你觉得心有余力的美好之物
/我和我的小善良
/彼得粲永镇永无乡
任何时候，你都有权喜欢别的男人
/欢迎眺望乞力马扎罗和粲然
/不安于室的法术
/对他怀抱人鱼之爱
给自己的爱找一个形而上的思想基础，相信感情是高尚的
/豢养自闭儿
/一个童话
/遇见来自未来的人
最后，请你用一切方式、一切力量援助自己心中来之不易的爱
/你仿佛黑夜，沉默无语，繁星满天
/在万物中你脱颖而出
/在所有人事已非的景物中我最喜欢：你
· · · · · · (收起)
读后感
电子书就有七宗罪，后面的没有，看的乱七八糟的，作者真的是天马行空啊！有点儿神经病的感觉！基本就是写生活琐事，但是夸张的发散！给人逻辑混乱的感觉！可能文科生感性的人能看这个！书的内容和书名联系不大的感觉！不可理解啊！
评分电子书就有七宗罪，后面的没有，看的乱七八糟的，作者真的是天马行空啊！有点儿神经病的感觉！基本就是写生活琐事，但是夸张的发散！给人逻辑混乱的感觉！可能文科生感性的人能看这个！书的内容和书名联系不大的感觉！不可理解啊！
评分电子书就有七宗罪，后面的没有，看的乱七八糟的，作者真的是天马行空啊！有点儿神经病的感觉！基本就是写生活琐事，但是夸张的发散！给人逻辑混乱的感觉！可能文科生感性的人能看这个！书的内容和书名联系不大的感觉！不可理解啊！
评分没错，你一点也没看错，我擅自将粲然的《爱恨书》改了书名，我之所以将《爱恨书》改为《爱爱书》自然是觉得原书名不好。这本书虽然不是一本性科普书籍，但大多数的文章直接或者间接地与性有些关系；另外，就是粲然同学所说的恨，其实是爱的另外一种说法。 非常凑巧的是，我最...
评分没错，你一点也没看错，我擅自将粲然的《爱恨书》改了书名，我之所以将《爱恨书》改为《爱爱书》自然是觉得原书名不好。这本书虽然不是一本性科普书籍，但大多数的文章直接或者间接地与性有些关系；另外，就是粲然同学所说的恨，其实是爱的另外一种说法。 非常凑巧的是，我最...
用户评价
《爱恨书》像是一场漫长的梦境，你在其中时而清醒，时而迷醉。它让你在现实与虚幻之间游走，在爱与恨的边界徘徊。我很难用简单的词语来概括它给我的感受。它是一种复杂的、多层次的情感体验，就像品尝一杯陈年的佳酿，初尝时带着微涩，回味时却甘醇悠长。我常常在读完一章后，久久不能平静，脑海中回荡着书中的情节和人物的对话。它留给我的，不仅仅是故事本身，更是一种深刻的思考，一种对人生，对情感的重新审视。
评分《爱恨书》的结构，就像一座精巧的建筑，每一部分都紧密相连，又各自独立。我曾试图去预测故事的走向，但往往事与愿违。作者的叙事，充满了惊喜和反转，让我欲罢不能。每一个伏笔，都埋藏得恰到好处，在读者意想不到的时候，如同惊雷般炸响。这种高超的叙事技巧，让我在阅读的过程中，始终保持着高度的兴奋和专注。它不像那些一眼就能望到底的故事，而是层层递进，步步惊心，最终给读者带来一次又一次的震撼。
评分书中的人物，个个鲜活得仿佛就站在我面前。他们不是完美无瑕的神祇，也不是脸谱化的恶魔，而是活生生的人，有血有肉，有爱有恨，有挣扎有迷茫。他们的喜怒哀乐，他们的爱恨纠葛，都深深地触动了我。我会在某个角色身上看到自己的影子，也会在另一个角色身上看到曾经认识的人。这种代入感，是这本书最强大的魔力之一。我跟着他们一起欢笑，一起落泪，一起在爱与恨的边缘徘徊。有时候，我会因为某个角色的选择而感到愤慨，但转念一想，或许在当时的情况下，我也会做出同样的选择。
评分这本书，名为《爱恨书》，光是这名字就足以让人心生涟漪。我抱着一种复杂的心情翻开了它，既期待，又有些忐忑。它像是一幅泼墨山水画，又像是一场猝不及防的暴风雨，又或者是清晨第一缕阳光穿透迷雾的温柔。作者的笔触，如同最细腻的丝线，又如同最锋利的刀刃，在读者心中勾勒出种种情绪的轮廓。读这本书，仿佛置身于一个巨大的迷宫，你以为找到了出口，却又被卷入更深的漩涡。每一次翻页，都像是在剥开一层又一层的洋葱，一层比一层更让人心酸，又或是一层比一层更让人释怀。
评分《爱恨书》给我的感觉，就像是在观看一场无声的电影，所有的情感都通过文字的张力，通过作者对细节的捕捉，淋漓尽致地展现出来。它让我意识到，原来爱与恨，并非截然对立，它们常常交织在一起，如同藤蔓般缠绕，又如同水乳般交融。有时候，深沉的爱，会孕育出极端的恨；而刻骨的恨，也可能源自曾经灼热的爱。作者对这种复杂情感的描绘，精准而深刻，让我不得不停下脚步，去思考，去反省。这本书，不仅仅是在讲故事，更是在揭示人性最深处的秘密。
评分起初，我被它的叙事方式所吸引。它不像传统意义上的线性叙事，而是如同星辰般散落，每一个故事碎片都闪烁着独特的光芒，需要读者自己去拼接，去解读。这种碎片化的叙事，反而更加逼真地还原了生活的片段，那些不成形，却又异常深刻的记忆。有时候，我会停下来，反复咀嚼某一段文字，试图从中找到隐藏的线索，或者只是单纯地沉浸在作者营造的氛围中。这种阅读体验，与其说是读一本书，不如说是参与一场关于情感的探索。它没有明确的答案，也没有标准化的理解，每个人都能从中找到属于自己的共鸣，或者，是自己的困惑。
评分我必须承认，这本书并没有给我带来轻松的阅读体验。它像一面镜子，照出了我内心深处那些被我忽略，甚至试图遗忘的情感。那些关于爱而不得的遗憾，关于恨之入骨的痛苦，关于纠结彷徨的挣扎，都在书中被放大，被呈现。我曾好几次想要放下它，因为那些情绪太过强烈，太过沉重。但鬼使神差地，我又一次次地拾起，被它身上某种难以言喻的吸引力所牵引。它让我不得不面对那些真实而残酷的情感，也让我在这痛苦的审视中，找到了一丝成长的契机。
评分这本书的语言，有着一种独特的韵律。它时而如流水般婉转，时而又如利剑般锋利。作者的文字功底，毋庸置疑。每一个词语，每一个句子，都经过了精心的打磨，仿佛是为了最恰当的表达某种情感而存在。我常常会在某个句子上停留许久，赞叹其精妙之处。它不是华丽的辞藻堆砌，而是用最质朴，却也最动人的方式，将人物的内心世界，将那些难以言喻的情感，一点点地呈现在读者面前。这种文字的力量，是这本书能够深深打动我的重要原因。
评分总而言之，《爱恨书》是一本值得反复品读的书。它不仅仅是关于爱与恨的故事，更是关于人生，关于成长，关于我们如何与自己内心的情感和解。每一次重读，我都能从中发现新的东西，获得新的感悟。它就像一位智者，在静静地诉说着关于生命最深刻的道理。它让我开始审视自己的情感，也让我开始理解那些曾经让我困惑和痛苦的人和事。这本书，已经在我心中留下了深深的烙印，成为我生命中一段不可磨灭的记忆。
评分这本书最大的魅力，在于它对人性弱点的洞察。作者毫不留情地揭露了人物内心的阴暗面，那些隐藏在光鲜外表下的自私、猜忌、嫉妒，以及那些因为爱而产生的占有欲和控制欲。但同时，它也展现了人性中闪光的一面，那些坚韧、善良、包容和原谅。正是这种对人性的复杂性和矛盾性的真实呈现，让这本书显得格外具有生命力。我从中看到了，原来我们每个人，都可能在爱与恨的漩涡中挣扎，也可能在阴影与光明之间徘徊。
评分粲然的《爱恨书》更详细地记录了他们的关系。学习心理学这么多年，不断地完善自己，不断地完善自己所拥有的关系。在对待最亲近的人慈悲这一点上，粲然给我的影响最大。她对丈夫猴子是这样，对自己的儿子也是这样，她面对父亲脑瘫的疾病也是这种慈悲。她让我在这一点上想要向她看齐。
评分有些能够打动人心的句子，譬如“你可以选择走，这会使一切更显得像游戏；也可以选择留下了，一切就会周而复始。”但总体单薄，这就是生活的爱恨吗？不，生活远远比这复杂得多。
评分粲然的《爱恨书》更详细地记录了他们的关系。学习心理学这么多年，不断地完善自己，不断地完善自己所拥有的关系。在对待最亲近的人慈悲这一点上，粲然给我的影响最大。她对丈夫猴子是这样，对自己的儿子也是这样，她面对父亲脑瘫的疾病也是这种慈悲。她让我在这一点上想要向她看齐。
评分不喜欢她的文风和内容。但至少她在表达她自己和怀念前任的点滴。
评分只有爱，没有恨~
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