具体描述
冷冻疗法，又称冷冻外科，是近30年来兴起的一门新兴医学和边缘科学，它是从实用物理学的低温物理学（Cryogenics） 、低温化学 （Cry chemistry）和低温生物学（Cryobi010gy）向医学渗透形成的。众多的证据充分显示，这一新技术对临床疾病的治疗具有特殊的优越性，使许多过去认为难治或不治的疾病，获得了简便而有效的治疗，并对基础医学科研和组织保存等开辟了新的途径。像化疗、放疗、激光、微波、射频、超声等一样，它已成为现代新技术、新疗法的重要组成部分，正发挥着其独特的或相辅的治疗作用。
《实用冷冻疗法》（第2版）一书共分十六章，附图407幅。着重从两大方面介绍了国内外冷冻疗法的现状和经验：第一方面即基础部分，包括冷冻疗法的发展、超低温对机体的影响和效应、冷冻免疫、冷冻医疗仪器、制冷剂及其应用方法等，这部分是更好地从事临床治疗的保证；第二方面重点叙述了临床各科应用的全面经验，供临床治疗中直接借鉴。写作中本着力求反映冷冻疗法的实际，既阐明其价值和优点，也指出其缺点和不足。
本书可供临床各科医师以及从事冷冻科研和冷冻仪器研制人员之学习参考。
作者简介
目录信息
读后感
评分
评分
评分
评分
用户评价
这本书的篇幅不算长，但信息量却极其丰富，让人爱不释手。它以一种极其引人入胜的方式，将“冷”这个元素与健康、养生紧密结合，彻底打破了我之前对“冷”的刻板印象。我一直以为所谓的“冷冻疗法”都是非常专业、甚至有些冰冷的项目，离普通人的生活很远，但这本书完全刷新了我的认知。它就像一位循循善诱的老师，用最浅显易懂的语言，将深奥的医学原理娓娓道来，让我们在不知不觉中就掌握了许多实用的健康秘籍。 我尤其喜欢书中关于“能量激活”的部分，作者用生动的比喻解释了低温如何刺激身体的各项机能，从而达到提升免疫力、促进新陈代谢的效果。我尝试了书里介绍的“晨间活力唤醒法”，每天早上用冷水洗脸，再进行简单的冷敷，感觉整个人都精神了很多，不再像以前那样拖着沉重的身体起床。而且，书中还详细介绍了针对不同人群的冷冻疗法方案，比如针对女性的“经期舒缓法”，让我深受启发。 让我印象深刻的是，作者在书中非常注重细节的讲解，比如如何根据季节、体质选择合适的冷敷强度和时长，如何避免冷敷过程中可能出现的误区。这些细节之处，都体现了作者的专业性和对读者的负责任。我曾经尝试过一些网上的偏方，效果不佳，甚至还有些副作用，但这本书给了我一种全新的、科学的指导，让我能够安全有效地利用冷冻疗法来改善健康。 书中穿插的真实案例和专家访谈，更是增加了这本书的可信度和说服力。我读到了一些患者通过冷冻疗法成功摆脱慢性疼痛的经历，这让我对这种疗法的潜力充满了信心。而且，这本书的语言风格非常活泼，一点也不枯燥，即使是描述一些比较专业的知识，也能够让你读得津津有味。 总的来说，《实用冷冻疗法》是一本集科学性、实用性、趣味性于一体的优秀读物。它不仅教会了我如何运用冷冻疗法来改善身体健康，更重要的是，它让我对自己的身体有了更深的认识，学会了如何主动地去关爱和呵护它。这本书绝对是值得每个人拥有的健康宝典。
评分不得不说，这是一本让我耳目一新的健康指南。我之前对“冷冻疗法”的理解仅限于一些高端的医美项目，觉得离我这种普通上班族的生活太遥远了。但这本书的出现，完全颠覆了我的固有印象，让我看到了“冷”在健康养生方面的巨大潜力。作者以一种非常接地气的方式，将复杂的科学原理化繁为简，让我这个医学小白也能轻松理解和掌握。 书中关于“身体的天然冷却系统”的讲解，让我对人体奥秘有了新的认识。作者详细阐述了冷刺激如何触发身体一系列积极的反应，比如提升新陈代谢、促进脂肪燃烧，甚至改善情绪。我尝试了书中介绍的“午后能量补充法”，在工作疲惫时用冷毛巾敷脸，感觉效果比喝咖啡还要好，整个人都能立刻精神起来，效率也大大提升。 最令我惊喜的是，这本书不仅讲解了理论，更提供了大量的实践指导。从如何在家中轻松实现的冷敷技巧，到针对不同健康状况的个性化方案，都写得非常详尽。我曾经受困于季节性鼻炎的困扰，尝试了书里介绍的针对鼻腔的冷敷方法后，症状得到了明显的缓解，这让我非常惊喜。 作者在书中还强调了“循序渐进”和“个体化”的原则，提醒读者要根据自己的身体状况调整方法，这一点非常重要，也让我觉得这本书非常人性化。书中穿插的各种小贴士，比如如何利用日常生活中的物品进行冷敷，更是让我觉得这本书的实用性极强，不需要花费额外的金钱就能获得健康。 总的来说，《实用冷冻疗法》是一本非常值得推荐的好书。它用一种简单、有效、科学的方式，为我们打开了通往健康的新大门。如果你也想了解如何利用“冷”来改善身体状况，这本书绝对是你的不二之选。它不仅能让你身体更健康，更能让你对生活充满更多的热情和活力。
评分刚拿到这本《实用冷冻疗法》，我以为会是一本比较专业的医学读物，没想到读起来却如此引人入胜，甚至可以说是趣味横生。作者用一种极其生动、形象的语言，将“冷冻”这个概念与健康生活方式巧妙地结合起来，让我彻底改变了之前对它的认知。它不再是高不可攀的医学术语，而是成为了触手可及的健康秘诀。 书中对于“身体恒温”的论述，让我对人体的调节机制有了更深的理解。作者解释了在适度的低温刺激下，身体会如何启动一系列的“自我保护”和“自我修复”机制，从而达到提升免疫力、改善循环的效果。我尝试了书中介绍的“局部燃脂法”，虽然效果不会立竿见影，但坚持一段时间后，我确实感觉身体的新陈代谢有所加快，体感也变得更加轻盈。 最令我印象深刻的是，书中对“情绪管理”的独到见解。作者认为，适度的冷刺激可以帮助我们调节神经系统，从而缓解焦虑、改善情绪。我尝试了书中关于“情绪排毒”的冷敷技巧，在感到烦躁不安时，用冷水洗脸，再进行面部冷敷，惊讶地发现情绪确实得到了明显的平复，整个人也变得更加平静和专注。 这本书的排版设计也非常精美，大量的插图和图表，让原本抽象的科学原理变得一目了然。作者在书中也强调了“安全第一”的原则，详细介绍了各种注意事项和禁忌人群，让我能够安心地进行尝试。我特别喜欢书中关于“不同年龄段的冷冻疗法建议”，这让我在应用时能够更加精准地找到适合自己的方法。 总的来说，《实用冷冻疗法》是一本非常值得推荐的健康书籍。它用一种简单、科学、有效的方式，为我们打开了通往健康的新篇章。这本书不仅能帮助我们改善身体健康，更能让我们从内心深处去拥抱一种更健康、更有活力的生活方式。我强烈建议所有关心自己健康的朋友们，都来阅读这本书，你一定会收获意想不到的惊喜！
评分这本书给我带来了太多惊喜！我之前一直对“冻”这个字有种莫名的恐惧，总觉得它和冰冷、不适联系在一起。但《实用冷冻疗法》彻底颠覆了我的认知。刚拿到这本书的时候，我只是抱着试试看的心态，想着了解一下究竟是什么样的“冷冻”疗法。没想到，它用一种极其温和、科学的方式，将冷冻疗法从一个高冷的医学术语，变成了我们每个人都可以轻松掌握的健康生活方式。 作者的语言非常亲切，没有那些晦涩难懂的医学专业术语，而是用生活中常见的例子来解释复杂的原理。比如，它会告诉你，当我们运动后肌肉酸痛时，用冷敷可以缓解不适，这其实就是冷冻疗法最基础的应用。书中还详细介绍了冷冻疗法在改善睡眠、缓解疼痛、甚至提升情绪方面的作用。我尤其喜欢关于“面部冻龄秘籍”的章节，尝试了几种方法后，我发现皮肤确实变得更加紧致有光泽，连朋友都问我最近是不是做了什么美容项目。 更让我惊叹的是，这本书不仅仅是理论讲解，更提供了大量切实可行的实践指导。从如何选择适合自己的冷敷工具，到不同身体部位的冷敷技巧，再到具体的疗程建议，都写得非常详细。作者还贴心地列举了很多日常生活中可以进行的冷冻疗法小贴士，比如用冰水洗脸、冷敷眼睛来缓解疲劳等。我尝试了书中关于缓解“电脑颈”的冷敷方法，效果真的出乎意料的好，困扰我很久的颈部僵硬感得到了显著的改善。 这本书的排版也很舒服，插图丰富且清晰，让我能够直观地理解每一个操作步骤。我常常在睡前翻阅几页，学习一些新的知识，然后将学到的方法应用到日常生活中。我发现，通过《实用冷冻疗法》，我不再被动地承受身体的不适，而是主动地去了解和改善它。这种掌控感让我感到非常自信，也让我的生活品质有了很大的提升。 总而言之，《实用冷冻疗法》是一本真正能够改变生活的好书。它不仅普及了科学的健康知识，更提供了一种简单易行、效果显著的养生方法。我强烈推荐这本书给所有关心自己健康的人，无论你是想改善某个特定的健康问题，还是仅仅想追求一种更健康、更有活力的生活方式，这本书都能给你带来意想不到的收获。我毫不犹豫地将其列为我近期的必读好书榜首！
评分这本书简直是一本“冷”知识的宝库，让我大开眼界！我一直以为“冷冻疗法”就是专业医学领域的术语，没想到它竟然可以如此贴近我们的日常生活，并能带来如此显著的健康效益。作者用极其平实的语言，将原本有些复杂的科学理论，转化成了一套简单易懂、操作性极强的健康方案。 书中关于“细胞重塑”的论述，让我对冷敷的作用有了全新的认识。我以前只知道冷敷可以消肿止痛，但这本书却揭示了它在促进皮肤更新、延缓衰老方面的神奇功效。我尝试了书中介绍的“夜间修复冷敷法”，在睡前对脸部进行简单的冷敷，坚持一段时间后，我惊喜地发现我的皮肤变得更加细腻光滑，毛孔也似乎变小了。 让我特别欣赏的是，作者在书中非常细致地讲解了各种冷敷方式的优缺点，以及如何根据个人体质进行选择。比如，对于容易受寒的人，会建议采取温和的冷敷方式；而对于体质偏热的人，则可以适当增加冷敷的强度。这种个性化的指导，让我觉得这本书真正做到了“因人而异”，而不是简单地套用模板。 书中还穿插了很多关于“身体自我修复机制”的介绍，让我更加相信，我们的身体本身就蕴藏着巨大的能量。而《实用冷冻疗法》这本书，正是教会我们如何去激活和利用这些能量。我尝试了书中介绍的“肩颈放松法”，每天睡前进行简单的肩颈冷敷，发现长期的肩颈酸痛感得到了极大的缓解，睡眠质量也有了明显的提升。 总而言之，《实用冷冻疗法》是一本集科学性、实践性、启发性于一体的优秀书籍。它不仅让我们了解了“冷”的健康奥秘，更教会了我们如何将这些知识融入日常生活，成为一种健康的生活习惯。这本书绝对是值得每个人阅读的，它会让你对健康有新的认识，并为你开启一段全新的健康生活之旅。
评分好神奇！！！
评分好神奇！！！
评分好神奇！！！
评分好神奇！！！
评分好神奇！！！
相关图书
本站所有内容均为互联网搜索引擎提供的公开搜索信息，本站不存储任何数据与内容，任何内容与数据均与本站无关，如有需要请联系相关搜索引擎包括但不限于百度，google,bing,sogou 等
© 2026 qciss.net All Rights Reserved. 小哈图书下载中心 版权所有