中华适用民历 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2026

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出版者:气象出版社

作者:曾强吾

出品人:

页数:498

译者:

出版时间:2007-1

价格:22.50元

装帧:

isbn号码:9787502942755

丛书系列:

图书标签:

• 民俗
• 日历
• 传统文化
• 风俗习惯
• 黄历
• 节气
• 农业
• 中华文化
• 时间
• 历法

《华夏适用民历》 本书为一部涵盖现代社会生活中各类实用事宜的综合性指南，内容详尽，编排清晰，旨在为读者提供一站式的解决方案，助力日常生活井然有序，高效便捷。 核心内容概览： 一、 个人事务管理 时间规划与效率提升： 年度/月度/周度/日度规划技巧： 详细介绍如何制定切合实际的计划，包括设定SMART目标（具体、可衡量、可达成、相关性、时限性），以及如何分解复杂任务。 时间管理工具与方法： 深入探讨番茄工作法、时间块法、GTD（Getting Things Done）等主流时间管理理论，并提供相应的实践步骤和注意事项。 日程安排与提醒： 指导读者如何利用日历应用、待办事项列表等工具，高效管理个人及家庭的各项日程，避免遗漏重要事项。 习惯养成与打破： 结合心理学原理，提供科学有效的习惯养成策略，并教授如何识别和克服不良习惯。 健康生活方式： 均衡饮食指南： 介绍各类食物的营养成分，提供不同人群（如儿童、孕妇、老年人）的饮食建议，以及常见疾病的饮食禁忌。 科学运动方案： 涵盖不同年龄段和体能水平的运动选择，如室内健身、户外活动、瑜伽、太极等，并提供运动前后的注意事项。 睡眠质量提升： 分析影响睡眠的因素，提供改善睡眠环境、调整作息习惯的实用方法。 心理健康调适： 探讨压力管理、情绪调节、正念练习等心理健康维护方法，并介绍何时寻求专业帮助。 财务管理与投资理财： 家庭收支管理： 提供记账方法、预算制定、储蓄计划等实用工具，帮助读者清晰掌握家庭财务状况。 基础投资入门： 介绍股票、基金、债券、房地产等常见投资品种的基本知识，以及风险评估和资产配置原则。 个人消费指导： 针对大宗消费（如购房、购车）提供决策参考和注意事项，以及日常消费的理性建议。 保险规划： 讲解人寿保险、健康保险、财产保险等各类保险的功能和选择要点。 学习与技能提升： 高效学习方法： 介绍记忆技巧、阅读理解策略、笔记整理方法、应试技巧等，助力读者在学习过程中取得更大进步。 职业技能发展： 提供行业趋势分析，以及如何在职场中提升专业技能、拓展人脉、寻求职业发展机会的建议。 语言学习与兴趣培养： 介绍语言学习的有效途径，以及如何发掘和培养各种兴趣爱好。 二、 家庭生活指南 居家生活百科： 家居清洁与维护： 提供各类家居物品的清洁方法、保养技巧，以及常见家电的日常维护指南。 厨房烹饪技巧： 包含基础烹饪技法、食材处理、营养搭配，以及各类常见菜肴的制作步骤。 节约能源与环保： 介绍家庭节能减排的实用方法，如节水、节电、垃圾分类等。 安全用电、用气常识： 普及居家安全知识，预防火灾、触电等事故发生。 亲子教育与家庭关系： 儿童成长发育指导： 涵盖不同年龄段儿童的生理、心理发展特点，以及相应的教育和照料建议。 亲子沟通技巧： 提供有效倾听、积极反馈、解决冲突的沟通策略，促进良好的亲子关系。 家庭和谐经营： 探讨夫妻关系、代际关系等家庭成员间的相处之道，营造温馨和睦的家庭氛围。 儿童安全教育： 讲解交通安全、网络安全、防拐骗等儿童安全知识。 房屋租赁与购置： 租赁合同注意事项： 详细解读租赁合同中的关键条款，规避潜在风险。 购房流程与政策： 介绍购房的各项流程、所需的证件和手续，以及相关政策法规。 房屋装修与装饰： 提供装修设计理念、材料选择、施工流程的指导，以及家居美学建议。 三、 社会交往与礼仪 商务礼仪与沟通： 商务会谈与谈判技巧： 提供商务会谈的准备、进行和总结方法，以及有效的谈判策略。 商务邮件与信函写作： 规范商务沟通的语言和格式，提升专业形象。 职场人际交往： 介绍如何在职场中建立良好的人际关系，处理同事关系和向上管理。 社交礼仪与人际关系： 日常社交场合礼仪： 涵盖宴请、聚会、会议等场合的着装、言行举止规范。 送礼与收礼的艺术： 提供不同场合、不同对象的送礼建议，以及收礼时的得体回应。 人际关系维护： 教授如何建立和维护健康的社交网络，提升人际交往的质量。 法律常识与权益保护： 消费者权益保护： 普及消费者在购物、服务过程中应享有的权利，以及维权途径。 劳动合同与权益： 解释劳动合同的主要内容，保障劳动者的合法权益。 婚姻家庭法律： 介绍婚姻登记、离婚、继承等相关法律知识。 民事纠纷解决： 提供处理日常民事纠纷的初步建议和法律途径。 四、 实用技能与应急处理 基础急救知识： 介绍常见的急救技能，如止血、包扎、心肺复苏（CPR）、人工呼吸等，以及突发情况下的应急处理方法。 居家安全与防护： 教授家庭防火、防盗、防灾害的措施，以及地震、火灾等紧急情况下的逃生技巧。 简单维修与DIY： 提供一些常见的家居小维修方法，如水龙头滴水、灯泡更换、简单家具组装等，培养动手能力。 信息技术应用： 介绍智能手机、电脑等常用电子设备的操作技巧，以及互联网安全防护知识。 本书特点： 内容全面： 覆盖个人、家庭、社会等多个生活维度，提供全方位的指导。 实用性强： 所有内容均以解决实际问题为导向，方法论和操作指南清晰易懂。 条理清晰： 结构化编排，层次分明，方便读者快速找到所需信息。 贴近生活： 语言通俗易懂，贴近日常生活场景，易于理解和应用。 时效性更新： 关注社会发展和生活变化，部分内容会根据最新情况进行修订和补充（在此版本简介中不体现具体更新内容）。 《华夏适用民历》不仅仅是一本工具书，更是一份融入现代生活、助力读者实现更美好、更高效、更充实生活的贴心伙伴。无论您是初入社会的年轻人，还是家庭的顶梁柱，亦或是享受晚年生活的长者，都能从中获益匪浅。

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这本《中华适用民历》，真的给我打开了一个全新的视角，让我重新审视了时间的意义。我一直觉得，现代人对于时间的感知，很大程度上是被电子设备的冰冷时钟所定义。但这本书却让我意识到，在更宏大的尺度上，时间是一种有机的、流动的力量，它与自然界的循环，与人类社会的节奏紧密相连。《中华适用民历》没有像我之前读过的那些历史书籍那样，专注于宏大的历史事件或者帝王将相，而是将目光投向了普通人的生活，那些与土地、与节气、与季节息息相关的生活。它所描绘的，是一种充满智慧的生活方式，一种顺应自然、尊重规律的生存哲学。我从中看到了古人如何根据天象变化来安排农耕，如何根据季节特征来调整起居饮食，如何用一系列的仪式和习俗来纪念时间的流转。这种细腻的描绘，让我深深地感受到了一种久违的宁静和踏实，也引发了我对自己现代生活方式的反思。

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拿到《中华适用民历》这本书，我本来以为它会是一本只适合研究历史或民俗学的专业书籍，没想到它却以一种非常亲切的方式触动了我。这本书最让我惊艳的是它对细节的把握，以及那种“润物细无声”的讲解方式。它不是那种一上来就给你灌输一大堆概念的理论著作，而是通过描绘一系列的生活场景，让你自己去体会其中蕴含的道理。比如，书中关于某个节气前后，人们会做些什么，吃些什么，有什么样的禁忌，都写得非常具体。这些细节，让我仿佛置身于那个时代，感受着古人的生活气息。而且，书中对于不同地区、不同民族在时间感知和节律上的差异，也做了深入的探讨，这让我意识到，所谓的“中华民历”，并非铁板一块，而是多元且丰富的。这种包容性和多样性，正是中华文化迷人的地方。阅读这本书，就像是在品味一坛陈年的老酒，越品越有味道，越品越能感受到其中的醇厚和回甘。

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不得不说，《中华适用民历》这本书的独特魅力，在于它能够将非常“学术”的知识，以一种极其“生活化”的方式呈现出来。我之前对中国传统历法了解不多，总觉得那是一套神秘而复杂的系统。但这本书的讲解，却让我觉得既亲切又充满智慧。它不是那种枯燥的知识罗列，而是像一位经验丰富的老农，耐心地跟你讲解一年四季的农事安排，告诉你什么时候播种，什么时候收割，每一个时节的到来，会给大地带来什么样的变化，又会给人们的生活带来什么样的影响。书中那些关于物候的描写，关于不同节气的习俗，都让我觉得非常贴近生活，也让我对“顺应天时”这个概念有了更深刻的理解。这种将学术研究与生活实践紧密结合的写法，使得这本书不仅有深度，更有温度，读起来一点也不觉得吃力，反而会有一种豁然开朗的感觉。

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说实话，一开始我对《中华适用民历》这个名字并没有抱太高的期望，以为会是一本比较枯燥的工具书。但当我真正翻开它，才发现我大错特错了。这本书的叙述方式实在是太有意思了！它不是那种一本正经地讲解，而是用一种很生活化的语言，仿佛一位经验丰富的长辈在给你传授生活秘籍。我特别喜欢其中关于节气变化的阐述，它不仅仅是告诉你“立春”了，而是会告诉你立春时节，空气中有什么样的变化，植物有哪些迹象，人们应该如何调整饮食和作息。这种细致入微的观察和讲解，让我对“天人合一”的理念有了更深的理解。而且，书中穿插的那些小故事和民间传说，更是增添了阅读的趣味性，让原本可能略显严肃的历史知识变得生动有趣。每次翻到新的篇章，都有一种探索未知的惊喜感，好像在挖掘隐藏在日常中的宝藏。这本书真的让我觉得，我们身边的时间，从来都不是孤立存在的，而是与自然、与文化、与我们的生活息息相关的。

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这本书的出现，简直像是在我翻阅古籍时，不经意间踢开了一扇尘封的门，露出了里头别有洞天的新奇景象。我一直对时间的概念，尤其是在中国传统文化里的演变有着浓厚的兴趣，但总是觉得零散而碎片化。这次偶然翻到《中华适用民历》，虽然书名听上去朴实无华，但内容却着实让我耳目一新。它并没有像我预期的那样，仅仅是罗列日期和节气，而是以一种非常鲜活和接地气的方式，将历史的脉络、文化的积淀以及实用性的信息巧妙地融合在一起。我可以感受到作者在字里行间流露出的那种对传统智慧的尊重，以及希望将这份智慧传递给现代人的真诚。读这本书，就像是在和一位博学的老者聊天，他不会直接告诉你答案，而是通过讲述故事，描绘场景，让你自己去体会其中的深意。那些关于农时、气候、习俗的细致描述，不仅仅是冰冷的文字，而是充满了生命力和画面感，仿佛我置身于古代的田间地头，感受着四季的变换，也体悟着古人与自然和谐相处的智慧。这种体验，是许多现代生活节奏中所无法给予的。

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