具体描述
《别输在说话上：受用一生的口才全攻略》由张超编著。
在人际交往中，卓越的口才能够帮你准确地表达思想，维护人际关系，助你变危机为转机，化劣势为优势。会说话是闯荡社会的一项基本技术，是年轻人必备的社交能力。
《别输在说话上：受用一生的口才全攻略》是一部口才宝典，囊括了说话技巧的方方面面，通过通俗易懂的案例、简单实用的方法，使你在短时间内掌握人际交往中的口才技巧，让你成为一个能说会道的人，让你能在处世、社交、工作、爱情、管理等诸多方面占据主动，从而找到属于自己的成功和幸福。
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读后感
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用户评价
《别输在说话上》这本书，给我最大的感受就是“实用”和“深刻”。它不是那种只讲大道理的书，而是充满了具体的操作方法和案例分析，让人读了就能用，用了就能看到效果。我尤其喜欢书中关于“解决冲突”的章节。我发现，很多时候，我们之所以在沟通中陷入僵局，是因为我们过于关注“谁对谁错”，而忽略了问题的本质。这本书提供了一种全新的视角，它教导我们如何将焦点从“人”转移到“事”上，如何识别冲突的根源，以及如何通过合作的方式来解决问题。它提出的“利益交换模型”以及“双赢谈判策略”，让我明白了如何在这种看似对立的局面中，找到双方都能接受的解决方案。这对于我处理工作中的一些棘手问题，以及家庭内部的意见分歧，都起到了非常重要的作用。而且，这本书在讲解这些复杂概念的时候，语言都非常平实易懂，即使是对沟通理论不太了解的读者，也能够轻松理解。
评分我不得不说，《别输在说话上》这本书，完全颠覆了我对“沟通”的认知。我一直以为，说话就是把想说的话用清晰的语言表达出来，但这本书让我明白了，沟通的艺术远不止于此。它更关注的是“结果”和“影响”。作者在书中深入剖析了“沉默的代价”，指出很多时候，我们因为不敢说、不会说，而错失了重要的机会，甚至让自己处于不利的境地。它列举了大量的职场案例，说明了那些在会议上敢于提出建设性意见的人，往往更容易获得领导的赏识和同事的尊重。这让我开始反思自己过去的“老好人”心态，意识到适当地表达自己的想法，甚至是不同意见，并非是“惹人烦”，而是一种积极主动的表现。书中关于“建设性反馈”的部分，更是让我学到了如何在指出他人不足的同时，不伤及对方的自尊，并引导对方做出改进。这对我来说是一个巨大的挑战，因为我过去总是害怕给别人“差评”，但这本书提供的具体方法，比如“三明治反馈法”，让我能够更有效地给予和接受反馈。
评分拿到《别输在说话上》这本书的时候，我并没有抱太大的期望，想着可能也就是市面上那些老生常谈的沟通技巧。然而，事实证明我错了，而且错得离谱。这本书给我的惊喜程度，远超我的想象。作者并非仅仅停留在“说什么”的层面，而是更深入地探讨了“为什么这么说”以及“什么时候这么说”的微妙之处。我印象最深的是其中关于“情绪管理与表达”的章节，它指出很多时候我们之所以在沟通中“输”，并非技巧不足，而是情绪失控。它教导我们如何识别自己和他人的情绪 triggers，如何在压力下保持冷静，并以一种建设性的方式表达不满或需求。这对我来说简直是醍醐灌顶，因为我经常发现自己在情绪激动的时候，说出来的话总是伤人伤己。书中提供的“冷静五步法”以及“情绪词汇库”，我回家后就迫不及待地尝试，发现确实能有效缓解冲突，将潜在的争吵化解于无形。此外，关于“提问的艺术”也让我受益匪浅。过去我总以为提问是为了获取信息，但这本书告诉我，提问更是引导对话、影响他人思维的强大工具。它区分了开放式问题和封闭式问题的使用场景，还提供了如何通过“探究式提问”来挖掘深层需求和动机的方法。我发现，当我开始用更具引导性的问题来和同事交流项目时，大家反而能更主动地贡献想法，讨论也变得更有建设性。这本书真的像一位经验丰富的导师，用温和但坚定的语气，引导我一步步认识到自己沟通中的盲点，并提供了切实可行的改进方案。
评分《别输在说话上》这本书，简直是为我量身定做的。我一直是个比较内向的人，在公众场合发言或者和陌生人交流时，总会感到紧张和局促。这本书让我明白，这种紧张并非是无法克服的，而是可以通过科学的方法来缓解和调整。作者在书中详细讲解了“克服沟通恐惧症”的技巧，从生理上的放松方法，到心理上的自我肯定，都有非常具体的指导。它让我认识到，所谓的“紧张”，很多时候只是我们对未知的恐惧，而当我们对即将发生的事情有了充分的准备和预演，这种恐惧就会大大减弱。书中还提供了一系列“情景模拟”的练习，帮助我们在安全的环境下，反复练习各种沟通场景，从而建立自信。我尝试着在几次小型会议上，按照书中的方法去做，结果发现自己真的能够更从容地表达观点，甚至还能带动起现场的气氛。而且，这本书不仅仅是关于“说”，更是关于“听”。它强调了“倾听”在沟通中的核心地位，以及如何通过有效的倾听来更好地理解他人，建立更深的连接。
评分阅读《别输在说话上》的过程，与其说是“学习”，不如说是“一次深刻的自我对话”。这本书让我重新审视了自己在日常交流中的行为模式，并发现了许多隐藏的“短板”。它不像一些书那样，只告诉你“应该做什么”，而是非常细致地分析了“为什么会这样”。比如，它深入探讨了“沟通中的心理障碍”，像“过度在意他人评价”、“害怕冲突”等，以及这些障碍是如何影响我们说话的。作者提供了一系列心理建设的方法，帮助我们克服这些障碍，从而更自信、更从容地表达自己。我特别喜欢书中关于“自信表达”的指导，它强调自信并非天生，而是可以通过刻意的练习和正确的认知来培养。它教导我如何积极地进行自我对话，如何正面看待自己的优点和缺点，以及如何在每一次沟通中积累成功的经验。当我开始内化这些理念，并尝试去实践时，我发现自己确实变得更加敢于开口，也更能清晰地表达自己的想法。此外，书中对“非暴力沟通”原则的解读，更是让我受益匪浅。它不仅仅是字面上的“不暴力”，而是强调了对需求的觉察和诚实的表达。它提供了一套清晰的框架，教导我们如何区分观察、感受、需求和请求，从而避免指责和评判，建立更健康的人际关系。
评分坦白说，《别输在说话上》这本书的标题并没有一开始就牢牢吸引住我，我以为这不过是又一本关于“情商”或“人际关系”的陈词滥调。然而，当我翻开书页，我发现自己低估了它。这本书的内容之扎实，逻辑之清晰，远非我之前接触过的任何同类书籍。作者并没有罗列一大堆模棱两可的原则，而是通过大量详实的案例分析，将复杂的沟通场景抽丝剥茧，展示了成功的沟通者是如何思考和行动的。我尤其欣赏它关于“说服力”的论述，它不仅仅是告诉你如何用数据和逻辑说话，更是强调了情感连接和价值认同的重要性。比如，它提出了“三度说服模型”，从建立信任、引发共鸣到传递价值，层层递进，让我明白了为什么很多时候仅凭事实和道理，并不能打动人。书中对“故事化表达”的讲解也让我眼前一亮，它告诉我们如何用生动的故事来传递信息，让听众更容易理解和记忆。我尝试在一次工作汇报中运用了书中讲到的“英雄之旅”叙事结构，结果发现听众的反馈比以往任何一次都要积极，他们不仅听懂了，还被深深吸引。这本书让我意识到，沟通不仅仅是一种技能，更是一种思维方式的转变。它教会我如何站在对方的角度去思考问题，如何用对方能理解和接受的方式去表达自己。
评分拿到《别输在说话上》这本书，我是带着一种“试试看”的心态去翻阅的，因为我总觉得这类书大概率都是大同小异，讲些皮毛的东西。然而，这本书彻底改变了我的看法。它所提供的洞察力，简直是直击灵魂。作者并不是简单地教你几句“万能的套话”，而是深入浅出地剖析了沟通的“哲学”层面。它让我意识到，很多时候，我们之所以在沟通中“卡壳”，并非是语言的障碍，而是认知的偏差。书中关于“预设前提”的分析，尤其让我印象深刻。它指出，我们每个人在交流时，都带着自己的“剧本”和“期待”，而如果这些预设前提与对方不符，就很容易产生误解。它提供了一种“破除预设”的沟通方法，引导我们主动去探询对方的真实想法，而不是想当然地认为自己理解了对方。这让我开始在与人交流时，更加注重“求证”和“澄清”，避免了许多不必要的猜疑和摩擦。这本书的深度和广度，让我觉得它不仅仅是一本沟通技巧的书，更是一本关于理解、关于连接、关于成长的宝典。
评分《别输在说话上》这本书，与其说是一本沟通指南，不如说是一本“人生修养手册”。它所涵盖的内容，已经超越了单纯的“说话技巧”，而是深入到了人性的层面，教会我们如何更好地理解自己，也如何更好地理解他人。我尤其被它关于“同理心”的论述所打动。它指出，真正的沟通，始于对他人的理解和尊重。它提供了很多实用的方法，教我们如何站在对方的立场上思考问题，如何去感受他人的情绪，以及如何用恰当的语言来回应。我发现，当我真正带着同理心去和家人、朋友交流时，很多不必要的误会和冲突都消失了。书中对“情境适应性表达”的讲解也让我茅塞顿开。它强调，不同的场合、不同的人，需要不同的沟通方式。它举了很多生动的例子，比如在面对长辈时如何尊敬地提出建议，在面对下属时如何激励和引导，以及在面对同僚时如何协作和沟通。这些都让我意识到，沟通不是一套僵化的公式，而是需要根据具体情况灵活调整的艺术。这本书不仅提升了我的沟通能力，更重要的是，它让我变得更加成熟和圆融。
评分这本《别输在说话上》简直是我近期阅读体验中的一匹黑马，让我忍不住想把它安利给身边的所有人。我之前一直觉得自己说话还算凑合，但接触到这本书后，才意识到自己过去可能错过了多少机会，甚至无意中得罪过别人。书里很多案例都非常贴近生活，那种“啊，原来是这样！”的顿悟感层出不穷。比如，它讲到在谈判时，与其直接强调自己的需求，不如先找到对方的痛点，然后再巧妙地提出解决方案。这听起来简单，但实际操作起来却很有讲究。作者用生动的语言拆解了各种场景下的沟通技巧，从职场汇报到家庭聚会，从陌生人搭讪到与客户深入交流，几乎涵盖了我们日常生活中会遇到的方方面面。我尤其喜欢它关于“倾听”的部分，我之前总觉得说话是主动输出，但这本书却强调了理解对方意图和情绪的重要性。它解释了如何通过积极倾听来建立信任，如何通过复述和提问来确认理解，甚至如何识别对方的非语言信号。这些内容并非空泛的理论，而是提供了很多实操性的练习方法，我尝试着在工作和生活中运用，效果真的立竿见影。我发现，当我去真正理解别人在说什么，而不是急于表达自己时，别人反而更愿意与我分享，沟通也变得更加顺畅。而且，这本书的文字风格也很吸引人，不是那种枯燥的说教，而是充满了智慧和幽默感，读起来一点都不费劲，反而觉得很有趣。
评分说实话，我拿到《别输在说话上》这本书的时候，内心是有点抵触的，总觉得“说话”这事儿，是个人都会，没啥好学的。但越读下去，越发现自己错得离谱。这本书让我明白，原来我们很多时候的“说不好”，并非是词汇量不够，而是思维方式不对。作者在书中深入探讨了“沟通的底层逻辑”，它揭示了人们在交流中，常常会因为一些惯性的思维模式，而产生误解和隔阂。比如，它解释了“确认偏误”和“锚定效应”是如何影响我们的判断和表达的。这让我开始审视自己，发现我确实常常会因为先入为主的观念，而忽略了对方的真实意图。书中提供了一系列“思维重塑”的练习，引导我们打破旧有的思维定势，用更开放、更客观的态度去理解和表达。我最喜欢的是关于“提炼信息”的部分，它教导我们如何在信息爆炸的时代，用最简洁、最有力的语言，抓住核心要点，并有效地传递给他人。这对于我写邮件、做 PPT，甚至是在日常交流中，都带来了极大的帮助。
评分一般吧，事例很多，可操作性不强是这类书的通病。
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