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普拉提解剖学 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2024

普拉提解剖学
☆☆☆☆☆
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保罗·马赛
2012-10
146
32.00元
9787564410155

图书标签: 解剖  健康  普拉提  pilates  FIT   

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发表于2024-06-28

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图书描述

《普拉提解剖学》准确地展示了在进行普拉提练习时身体肌肉和关节的运动，使读者可以从身体内部结构发生的改变来了解机体的运动。《普拉提解剖学》重点部分以及150幅彩图展示了在40种经典的练习方法中被伸展和强化力量的肌肉，同时综合以丰富的解剖学、动作技术、呼吸方式和错误纠正等方面的信息内容。

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用户评价

评分☆☆☆☆☆

讲解普拉提的基本知识，并配上肌肉解剖图展示具体每个动作动用的肌群，讲解非常清楚，算是很好的入门书吧

评分☆☆☆☆☆

在图书馆看到这个版本，虽然薄但没想到涵盖的东西真不少。可以作为入门书来看。

评分☆☆☆☆☆

觉得很好！对普拉提知识全面的入门。

评分☆☆☆☆☆

在图书馆看到这个版本，虽然薄但没想到涵盖的东西真不少。可以作为入门书来看。

评分☆☆☆☆☆

非常实用的入门书 最后一章动作图解很实用

读后感

评分☆☆☆☆☆

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