具体描述
Six Steps to Creating a Personal Future PLAN for People with Disabilities An inspirational guidebook for parents and other family members who are concerned about the future of their relative with a disability, particularly after the parents become infirm or die.
Any parent who has a child with a disability will find their story in the book, plus advice and tips appropriate to their child's age and circumstance.
The book is primarily for families, friends and caregivers of people with disabilities. It offers a step by step guide to creating a plan for the future which provides for the safety, security and well being of people with disabilities. It leads the reader to look beyond professional social services when creating a safe and secure future. It offers alternatives based on the authors' personal experiences as parents of children with disabilities. The book is designed to inspire families and motive them to action. The book is resplendent with warm touching stories to illustrate all points. The style is easy to read, thought provoking and funny. At times, spiritual at times philosophical, each step offers timely practical suggestions and useful worksheets.
作者简介
目录信息
读后感
评分
评分
评分
评分
用户评价
这本书《Safe and Secure》真是给我带来了久违的平静。我是一个容易紧张的人，总觉得生活中充满了潜在的危机，这本书就像是一位智慧的长者，用温柔而坚定的声音告诉我，不必如此。作者的语言非常朴实，没有华丽的辞藻，却字字珠玑，直击人心。我最喜欢的是书中关于“情绪管理”的那一部分。她没有教我们压抑情绪，而是教我们如何去理解和接纳自己的情绪，如何让负面情绪成为成长的催化剂，而不是阻碍。我尝试着在感到焦虑的时候，停下来问问自己，这种焦虑的根源是什么，我是否可以从不同的角度去看待它。这种自我对话，让我逐渐摆脱了被情绪支配的状态。书中也提到了很多关于建立健康生活方式的建议，比如规律的作息、健康的饮食和适度的运动，这些看似简单的方法，却是构建内心安全感的重要基石。我发现，当我的身体感觉良好时，我的心理状态也会随之改善。这本书让我明白，安全感并非遥不可及，它就蕴藏在我们日常生活中的每一个细节里。它鼓励我去关注当下，去感受生活中的美好，去相信自己的力量。读完这本书，我感觉自己轻盈了许多，不再被那些虚无的恐惧所困扰。
评分这本《Safe and Secure》简直是我的精神救赎！我最近的工作压力非常大，每天都感觉被各种潜在的风险和不确定性包围着，睡眠质量直线下降，焦虑感如影随形。偶然的机会，朋友推荐了这本书，我抱着试试看的心态翻开了它。一开始，我并没有抱太大的期望，心想可能又是些空泛的大道理。然而，这本书给我带来了意想不到的惊喜。作者的文字就像一股清流，深入浅出地剖析了现代社会中各种“不安全感”的根源，从个人心理的弱点，到社会结构的疏漏，再到科技发展带来的新挑战，她都娓娓道来，而且论据充分，引用的案例也相当贴切，让我不禁频频点头。尤其让我印象深刻的是，作者并没有贩卖焦虑，反而提供了一套系统性的、可操作的解决方案。她详细讲解了如何建立强大的内心防御机制，如何识别并应对外部的风险，以及如何在这个快速变化的世界里找到属于自己的“安全感”锚点。我尝试了书中提出的一些方法，比如每天抽出几分钟进行正念冥想，以及学习一些简单的风险评估技巧。效果可以说是立竿见影。我的情绪明显平稳了许多，不再轻易被突发事件所干扰。这本书让我明白，安全感并非是一种被动的等待，而是一种主动的构建。它不仅仅是关于物质上的安全，更是关于心理上的安定。读完这本书，我感觉自己仿佛拥有了一件坚不可摧的铠甲，能够更从容地面对生活中的风雨。
评分我必须说，《Safe and Secure》这本书颠覆了我对“安全”的认知。在此之前，我一直认为安全就是远离危险，尽可能地规避风险。但这本书让我意识到，真正的安全是一种由内而外的力量，是一种能够适应和驾驭不确定性的能力。作者的写作风格非常引人入胜，她用一种非常有力量但又不失温情的方式，探讨了现代社会中普遍存在的不安情绪。我尤其欣赏她对于“脆弱性”的探讨，她并没有将脆弱视为一种缺点，而是将其视为连接和成长的契机。书中提供的一些实践建议，比如如何建立更稳固的人际关系，如何培养批判性思维，以及如何拥抱变化，都非常具有启发性。我尝试着在日常生活中运用其中的一些方法，比如在面对新事物时，不再急于否定，而是先保持开放的心态去了解。这些微小的改变，逐渐积累起来，让我感觉自己的内心变得更加强大和韧性。这本书不是那种读完就忘的书，它会让你反复回味，并且在不同的生活阶段都能从中获得新的启示。它让我明白，在这个充满变数的时代，我们需要的不是一个绝对安全的避风港，而是一种能够随时随地构建安全感的能力。
评分《Safe and Secure》这本书的内容，就像是一幅精心绘制的地图，为我指引了一条在复杂世界中前行的方向。我一直对社会心理学和行为经济学很感兴趣，而这本书恰好融合了这两个领域的精髓，深入浅出地剖析了导致人们产生不安全感的各种因素。作者的逻辑非常严谨，她从宏观的社会经济环境，到微观的个体心理机制，层层递进，构建了一个令人信服的理论框架。书中引用的研究案例和数据都非常扎实，让我对接下来的论述更加信服。我特别喜欢她关于“信息过载”和“社交媒体影响”的分析，这些都是我日常生活中经常会遇到的困扰，而这本书为我提供了非常有效的应对策略。她强调了识别信息来源、保持独立思考的重要性，以及如何利用科技来增强而非削弱我们的安全感。这本书不仅仅是理论上的探讨，更重要的是它提供了非常实用的行动指南。我开始有意识地调整自己的信息摄入习惯，减少不必要的焦虑来源，并学会更有效地利用社交工具来建立积极的联系。读这本书让我感觉自己不再是被动地被环境所裹挟，而是能够主动地去塑造自己的生活体验。
评分天呐，《Safe and Secure》这本书的洞察力简直太惊人了！我一直是个比较谨慎的人，对很多事情都容易过度担忧，但很多时候又说不清到底在怕什么。这本书就像一把钥匙，为我打开了理解自己和理解世界的新视角。作者的分析角度非常独特，她不只停留在表面的“危险”和“威胁”，而是深入挖掘了导致人们产生不安全感的深层心理和文化根源。我特别喜欢她关于“认知偏差”的那一部分，简直就是为我量身定制的。很多时候，我们对风险的判断是被我们固有的思维模式和情绪所扭曲的，这本书教会了我如何识别这些偏差，并用更理性的方式去评估现实。书中的案例也十分精彩，有些是历史上的经典事件，有些则是当代的社会现象，它们都被作者巧妙地串联起来，形成了一个关于“安全”的宏大叙事。读这本书的过程，就像是在进行一场智力探险，每一次翻页都充满了发现的乐趣。它没有给我廉价的安慰，而是提供了一种更深刻的理解，让我能够更好地认识自己内心的脆弱，并学会如何去修补它。我发现，很多我曾经认为无法克服的恐惧，其实是可以被理解和管理的。这本书让我更加清晰地看到了通往内心平静的路径，让我感觉自己不再是那个被焦虑驱使的木偶，而是能够掌握自己情绪的主人。
评分 评分 评分 评分 评分相关图书
本站所有内容均为互联网搜索引擎提供的公开搜索信息，本站不存储任何数据与内容，任何内容与数据均与本站无关，如有需要请联系相关搜索引擎包括但不限于百度，google,bing,sogou 等
© 2026 qciss.net All Rights Reserved. 小哈图书下载中心 版权所有