享瘦美食-享受健康的美食減肥法 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2024


享瘦美食-享受健康的美食減肥法

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小風
上海文化齣版社
2007-1
99
29.80元
9787807400134

圖書標籤: 膳食  膳趣健康膳食  小風  健康   


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发表于2024-11-10

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圖書描述

便利店和快餐店也有健康選擇,忙人也有忙人的健康吃法,教會你的身體燃燒脂肪,讓你吃得多,也能瘦得快。讓有氧運動為你消脂減肥。附簡易居傢食譜、基礎烘焙小點心,還有地中海異域美食。健康、簡單又美味!

  百分百低卡路裏享瘦美食DIY!本書介紹瞭百餘種純天然有機營養食材,幾十道精緻美味的佳肴,為你量身打造縴體膳食,通過嚴格控製卡路裏和脂肪的攝入量,美食、瘦身兩不誤,讓你在飽食美味的同時永遠保有一副窈窕曼妙的好身材! 進入布琳的美女私房菜館,享受身輕如燕的奇妙之旅,讓你一次瘦個夠!還等什麼,趕快行動吧!

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著者簡介

小風,上海復旦大學英美語言文學學士,擁有國際健身教練證書。曾獲歐洲藍帶餐飲管理學位,並在美國加州烹飪學院主修西點烹飪。她綜閤瞭自己在紐約、舊金山、巴黎等國際大都市的遊曆,並結閤瞭對健康膳食的體驗,在上海創辦瞭“膳趣健康膳食”餐廳(www.zentral.com.cn),旨在推廣健康、營養、低脂的國際美食,讓國內忙碌的都市現代人也能輕鬆享受美食,擁有健康。


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